ለቤት ውጭ ስፖርቶች ጥቅም ላይ በሚውሉ የውሃ ጠርሙሶች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ለቤት ውጭ ስፖርቶች እና ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት ጥቅም ላይ በሚውሉ የውሃ ጠርሙሶች መካከል ያለው ልዩነት እና ትኩረት መስጠት ያለብዎት ።

1. ዋንጫ አቅም እና ተንቀሳቃሽነት፡-

ከቤት ውጭ በሚደረጉ ስፖርቶች ውስጥ የውሃ አቅርቦትን በቀላሉ ማግኘት ስለማይችሉ ትልቅ አቅም ያለው የውሃ ጠርሙስ ያስፈልጋል። ከቤት ውጭ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎችዎ በደንብ እርጥበት እንዲኖርዎት በቂ አቅም ያለው የውሃ ጠርሙስ ይምረጡ። እንዲሁም ተንቀሳቃሽነት ቁልፍ ነው፣ ስለዚህ ቀላል ክብደት ያለው እና በቀላሉ ወደ ቦርሳ ቦርሳ ወይም ፋኒ ፓኬት ሊቆረጥ የሚችል የውሃ ጠርሙስ ይምረጡ።

2. የሙቀት መጠንን መጠበቅ;

ከቤት ውጭ በሚደረጉ ስፖርቶች የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች የበለጠ ከባድ እና የሙቀት መጠኑ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ሙቅም ሆነ ቀዝቃዛ የውሀውን የሙቀት መጠን ለመጠበቅ የሚያስችል የተከለለ የውሃ ጠርሙስ ወይም ኩባያ ይምረጡ. ይህ በሚፈልጉበት ጊዜ ውሃ በትክክለኛው የሙቀት መጠን እንዲኖርዎት እና የሙቀት ለውጦችን ለመቋቋም ይረዳል ።

3. ዘላቂነት፡

የውጪ ስፖርቶች የውሃ ጠርሙሶች ለጉብታዎች፣ ጠብታዎች ወይም ሌሎች አሉታዊ ሁኔታዎች የበለጠ ተጋላጭ እንዲሆኑ ያደርጋሉ። ስለዚህ, ጠንካራ እና ዘላቂ የውሃ ጠርሙስ መምረጥ ወሳኝ ነው. የጽዋው አካል እብጠትን እና ጠብታዎችን ለመቋቋም ከፍተኛ ጥራት ካለው ቁሳቁስ የተሠራ መሆን አለበት ፣ እና የውሃ ብክነትን ለመከላከል የውሃ መከላከያ መሆን አለበት።

4. ንጽህና እና ንጽህና;

ከቤት ውጭ በሚደረጉ ስፖርቶች የውሃ ጠርሙሶች ለአቧራ፣ ለባክቴሪያ እና ለሌሎች የብክለት ምንጮች ሊጋለጡ ስለሚችሉ ንጽህናቸውን መጠበቅ እና ንጽህናን መጠበቅ አስፈላጊ ነው። ለማጽዳት ቀላል የሆነ የውሃ ጠርሙስ ይምረጡ, በተለይም በተለያየ ክፍል ውስጥ ሊፈርስ እና ሊጸዳ ይችላል. እንዲሁም የውሃ መስታወትዎን ሁል ጊዜ ለማጽዳት ዝግጁ መሆንዎን ለማረጋገጥ አንዳንድ ማጽጃዎችን ወይም ፀረ-ተባይ ማጥፊያዎችን ይዘው ይምጡ።

5. የመጠጥ ውሃ እቅድ፡-

ከቤት ውጭ በሚለማመዱበት ጊዜ የውሃ ማጠጣት እቅድ ከቤት ውስጥ ከሚሰሩበት ጊዜ የበለጠ አስፈላጊ ነው። በቂ እርጥበታማ መሆንዎን ለማረጋገጥ የካሎሪ ወጪን, ትነትዎን እና የፈሳሽ ብክነትን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. ውሃ እስኪጠማ ድረስ ከመጠበቅ ይልቅ በየጊዜው ውሃ መጠጣት ይመከራል. በውሃ ብርጭቆዎ ላይ የምረቃ ወይም የሜትር ምልክቶች ምን ያህል እንደሚጠጡ ለማወቅ ቀላል ያደርገዋል።

በማጠቃለያው የውሃ ጠርሙሶችን በሚመርጡበት እና በሚጠቀሙበት ጊዜ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው የውጪ ስፖርቶች እና የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በውሃ ጠርሙሶች መካከል አንዳንድ ጉልህ ልዩነቶች አሉ ። ለቤት ውጭ ስፖርቶች ተስማሚ የሆነ የውሃ ጠርሙስ መምረጥዎን ያረጋግጡ እና በአቅም ፣ በሙቀት መከላከያ ፣ በጥንካሬ ፣ በጽዳት እና በመጠጥ መርሃ ግብር ላይ ያተኩሩ ፣ ይህም ከቤት ውጭ በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጥሩ እርጥበት እንዲኖርዎት ፣ የስፖርት አፈፃፀምን ለማሻሻል እና የሰውነትን ጤና ለማረጋገጥ ።