إن رابطة الدول المستقلة في الواقع أداة سحرية لصنع الشاي الصحي

منذ فترة، أصبحت أكواب الترمس تحظى بشعبية كبيرة فجأة، وذلك فقط لأن مغنيي الروك كانوا يحملون أكواب الترمس بشكل عرضي. لفترة من الوقت، كانت أكواب الترمس مساوية لأزمة منتصف العمر والمعدات القياسية لكبار السن.
وأعرب الشباب عن عدم رضاهم. لا، قال أحد مستخدمي الإنترنت الشباب إن وضع عائلتهم في العطلة هو كالتالي: "والدي: يدخن ويبقى في السرير ويلعب لعبة جونغ؛ لا يدخن، ويبقى في السرير، ويلعب لعبة الماجونغ". أمي: تذهب للتسوق وتسافر لتلعب دور أصحاب العقارات؛ أنا: أعد الشاي في كوب الترمس وأقرأ الصحف. "

في الواقع، ليست هناك حاجة للتسرع في تسمية كوب الترمس. يتفق جميع ممارسي الطب الصيني تقريبًا على أن استخدام كوب الترمس يعد وسيلة جيدة جدًا للحفاظ على الصحة. بغض النظر عن ما تم نقعه فيه، يمكنه على الأقل توفير تيار مستمر من الماء الدافئ.

كوب الترمس : تدفئة الشمس

قالت ليو هوانلان، الأستاذة في جامعة قوانغتشو للطب الصيني التقليدي ومعلمة الدكتوراه في الطب الصيني التقليدي والرعاية الصحية والتي تدعو إلى أن الرعاية الصحية يجب أن تبدأ من الطفولة، إنها لا تشرب الماء المثلج أبدًا. وهو يعتقد أن الحفاظ على الصحة ليس أسلوبًا سريًا عميقًا، ولكنه يتغلغل في كل ركن من أركان الحياة اليومية. "أنا لا أشرب الماء المثلج أبدًا، لذلك أتمتع بطحال ومعدة جيدة ولا أعاني من الإسهال أبدًا.

يوصي تشنغ جيهوي، كبير أطباء الطب الصيني التقليدي في مركز العلاج والوقاية بمستشفى تشوهاي التابع لمستشفى مقاطعة قوانغدونغ للطب الصيني التقليدي، باستخدام كوب الترمس لصنع "يانغ شوي" الخاص بك: استخدم كوبًا مغلقًا بغطاء، واسكب الماء المسلوق. الماء فيه، وتغطيته، واتركه لمدة 10 دقائق أو أكثر. دع بخار الماء الموجود في الكوب يرتفع ويتكثف على شكل قطرات ماء، وتتكرر الدورة. عندما يحين الوقت، يمكنك فتح الغطاء وسكب الماء الساخن ببطء وتركه دافئًا للشرب.

▲كما يستخدم المخرجون الأجانب المشهورون أكواب الترمس لشرب الماء والبقاء بصحة جيدة.
وفقًا للطب الصيني التقليدي، بسبب النتح الدافئ لطاقة اليانغ، يرتفع بخار الماء إلى الأعلى ليشكل قطرات ماء، وتتجمع قطرات الماء المليئة بطاقة اليانغ وتتساقط مرة أخرى في الماء، وبالتالي تشكل "المياه العائدة لليانغ". هذه هي عملية صعود وهبوط طاقة اليانغ. إن الشرب المنتظم لـ "ماء هوان يانغ" يمكن أن يكون له تأثير في تدفئة اليانغ وتدفئة الجسم. إنه مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون عادة من نقص اليانغ، والجسم البارد، والمعدة الباردة، وعسر الطمث، واليدين والقدمين الفاترة.

يعتبر كوب الترمس والشاي الصحي متطابقين تمامًا

كما نعلم جميعًا، لا يمكن إطلاق بعض المواد الطبية الصينية بالكامل إلا عن طريق غليها. ولكن مع كوب الترمس، يمكن الحفاظ على درجة الحرارة فوق 80 درجة مئوية. لذلك، طالما أن الشرائح جيدة بما فيه الكفاية، يمكن للعديد من المواد الطبية أن تطلق مكوناتها النشطة، وخاصةً توفير المتاعب.

من السهل جدًا شرب الماء المغلي من كوب الترمس. توصي "الوصفات الطبية الشهيرة (معرف WeChat: mjmf99)" بشكل أساسي بالعديد من أنواع الشاي التي تحافظ على الصحة والمخمرة في أكواب الترمس. إنها جميعها وصفات سرية لأنواع الشاي التي تحافظ على الصحة والتي ظل يشربها ممارسون الطب الصيني القدامى المشهورون طوال معظم حياتهم. في الخريف والشتاء، كوب الترمس والشاي الصحي أكثر ملاءمة
يعكس Li Jiren ثلاثة ارتفاعات مع كوب من الشاي
تم تشخيص إصابة لي جيرين، أستاذ الطب الصيني التقليدي، بفرط شحميات الدم عندما كان عمره 40 عامًا، وارتفاع ضغط الدم عندما كان عمره 50 عامًا، وارتفاع نسبة السكر في الدم عندما كان عمره 60 عامًا.

ومع ذلك، قرأ السيد لي عددًا كبيرًا من كلاسيكيات الطب الصيني التقليدي وكتب الطب الدوائي، وصمم على التغلب على الارتفاعات الثلاثة، ووجد أخيرًا شايًا عشبيًا، وشربه لعقود من الزمن، ونجح في عكس الارتفاعات الثلاثة.

شاي صحة القلب والأوعية الدموية

يحتوي كوب الشاي الصحي هذا على 4 مواد طبية. فهي ليست مواد طبية باهظة الثمن. ويمكن شراؤها في الصيدليات العادية. التكلفة الإجمالية ليست سوى بضعة يوانات. في الصباح، توضع المواد الطبية المذكورة أعلاه في كوب الترمس، ويسكب في الماء المغلي، ويختنق. سيكون جاهزًا للشرب خلال 10 دقائق تقريبًا. شرب كوب واحد يوميا يمكن أن يعالج ارتفاع ضغط الدم.

◆قتاد 10-15 جرامًا لتجديد طاقة تشي. استراغالوس له تأثير تنظيمي في اتجاهين. يمكن للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم خفض ضغط الدم عن طريق تناول القتاد، ويمكن للمرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم زيادة ضغط الدم عن طريق تناول القتاد.

◆10 جرام من بوليجوناتوم جابونيكا يمكن أن تغذي تشي والدم، وتوافق تشي والدم، وتمنع جميع الأمراض.

◆3 ~ 5 جرام من الجينسنغ الأمريكي يمكن أن يزيد من المقاومة والمناعة، وله أيضًا ثلاثة تأثيرات خفضية.

◆6 ~ 10 جرام من السنفورينة الغربية، يمكن أن تغذي الدم والجوهر والنخاع. يمكنك تناوله إذا كنت تعاني من قصور الكلى والعجز الجنسي.

ولا يعاني ونغ ويجيان، 81 عاما، من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري
ويبلغ ونغ ويجيان، أستاذ الطب الصيني التقليدي، 78 عاما، وكثيرا ما يسافر في جميع أنحاء البلاد للعمل. 80 عاماً، يركب دراجة هوائية إلى التجمعات السكنية للحديث عن «الغذاء والصحة»، ويقف مشغولاً لمدة ساعتين دون أي مشكلة. يبلغ من العمر 81 عامًا، يتمتع بجسم قوي وشعر أشقر وبشرة وردية. ليس لديه بقع العمر. يُظهر فحصه البدني السنوي ضغط الدم الطبيعي ونسبة السكر في الدم. ولم يعاني حتى من تضخم البروستاتا، وهو أمر شائع عند الرجال المسنين.

يولي Weng Weijian اهتمامًا خاصًا بالرعاية الصحية منذ أن كان في الأربعينيات من عمره. لقد قدم ذات مرة خصيصًا "الشاي الأسود الثلاثة"، وهو علاج كلاسيكي نسبيًا لإزالة النمش. يمكن لكبار السن شربه كل يوم.

ثلاثة شاي أسود

ثلاثة أنواع من الشاي الأسود تتكون من الزعرور، السنفورينة الغربية، والتمر الأحمر. ومن الأفضل كسر التمر الأحمر عند نقعه لتسهيل تحليل المكونات الفعالة.

شرائح الزعرور: تتوفر أيضًا فاكهة الزعرور المجففة في الصيدليات ومتاجر المواد الغذائية. ومن الأفضل شراء تلك الموجودة في محلات المواد الغذائية، حيث أن تلك الموجودة في الصيدليات لها رائحة طبية.

التمر الأحمر: يجب أن يكون صغيرًا، لأن التمر الأحمر الصغير يغذي الدم، مثل تمر شاندونغ الذهبي المسكر، بينما التمر الكبير يغذي تشي.

الحضض: كن حذرا. يبدو بعضها باللون الأحمر الزاهي، لذا لن ينجح هذا. يجب أن يكون لونه أحمر فاتح طبيعي، ولن يبهت اللون كثيرًا حتى لو غسلته بالماء.

يمكنك شراء كوب لتأخذه معك. يُنصح بشراء كوب ذو طبقتين للحفاظ على درجة الحرارة لفترة طويلة. عندما أذهب إلى العمل، أخلط الأنواع الثلاثة من اللون الأحمر في كيس بلاستيكي وأحضر معي كوب الترمس.
يقوم Fan Dehui بإعداد الشاي في كوب الترمس للتحقق من حالتك البدنية\\

وذكر البروفيسور فان دهوي، طبيب الطب الصيني الشهير في مقاطعة قوانغدونغ، أن ما يجب نقعه في كوب الترمس يجب أن يعتمد على الفصول المختلفة والدساتير الجسدية المختلفة. يجب أن يصف لك الطبيب المواد الطبية الصينية المناسبة لك ويشربها في الماء لتعديل دستورك.

بشكل عام، يمكن للنساء المصابات بفقر الدم نقع جلد الحمار الجيلاتين، أو حشيشة الملاك، أو العناب، وما إلى ذلك في الماء لمدة يومين أو ثلاثة أيام بعد الدورة الشهرية؛ يمكن لأولئك الذين ليس لديهم ما يكفي من تشى نقع بعض الجينسنغ الأمريكي أو الحضض أو القتاد لتجديد تشى.

شاي تحسين البصر سيزي

المكونات: 10 جرام من التوت البري، 10 جرام من ليغستروم لوسيدوم، 10 جرام من نبات الحامول، 10 جرام من لسان الحمل، 10 جرام من الأقحوان.

الطريقة: قم بغلي 1000 مل من الماء، ثم انقعه واغسله مرة واحدة، ثم اخبزه في 500 مل من الماء المغلي لمدة 15 دقيقة تقريبًا قبل الشرب، مرة واحدة يوميًا.

الفعالية: يغذي الدم ويحسن البصر. إنه مناسب جدًا للأشخاص الذين يحتاجون إلى استخدام أعينهم بشكل متكرر.

شاي القرفة سالفيا

المكونات: 3 جرام قرفة، 20 جرام سالفيا ميلتيورهيزا، 10 جرام شاي بوير.

الطريقة: اشطف شاي بوير مرتين أولاً، ثم أضف الماء المغلي مرة أخرى واتركه ينقع لمدة 30 دقيقة. ثم اسكب سائل الشاي واشربه. يمكن تكرارها 3-4 مرات.

الفعالية: تدفئة اليانغ والمعدة وتعزيز الدورة الدموية وإزالة ركود الدم. يتمتع الشاي بطعم عطري وناعم وهو فعال في الوقاية من أمراض القلب التاجية.

شاي بذور التمر المهدئ
المكونات: 10 جرام من حبات العناب، 10 جرام من بذور التوت، 10 جرام من الجانوديرما الأسود.

الطريقة: اغسلي المواد الطبية المذكورة أعلاه، ثم احرقيها مرة واحدة بالماء المغلي، ثم أضيفي الماء المغلي مرة أخرى واتركيها منقوعة لمدة ساعة. ثم اسكب سائل الشاي واشربه. اشربه قبل ساعة من الذهاب إلى السرير.

الفعالية: تهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم. هذه الوصفة لها بعض التأثيرات العلاجية المساعدة على المرضى الذين يعانون من الأرق.

شاي الجينسنغ المكرر لخفض السكر في الدم

المكونات: بوليغوناتوم 10 جرام، استراغالوس غشائي 5 جرام، جينسينج أمريكي 5 جرام، رهوديولا الوردية 3 جرام.

الطريقة: اغسلي المواد الطبية المذكورة أعلاه، واحرقيها مرة واحدة بالماء المغلي، ثم أضيفي الماء المغلي مرة أخرى واتركيها منقوعة لمدة 30 دقيقة. ثم اسكب سائل الشاي واشربه. يمكن تكرارها 3-4 مرات.

الفعالية: تجديد تشي وتغذية الين، وخفض نسبة السكر في الدم وتعزيز إنتاج السوائل. هذا الشاي له تأثير علاجي مساعد جيد على مرضى السكري وفرط شحميات الدم. إذا كنت ضعيفًا، يمكنك استبدال الجنسنج الأمريكي بالجينسينج الأحمر، وسيبقى التأثير دون تغيير.

Lingguishu الشاي الحلو

المكونات: بوريا 10 جرام، جويزي 5 جرام، أتراكتيلودز 10 جرام، عرق السوس 5 جرام.

الطريقة: اغسلي المواد الطبية المذكورة أعلاه، ثم احرقيها مرة واحدة بالماء المغلي، ثم أضيفي الماء المغلي مرة أخرى واتركيها منقوعة لمدة ساعة. ثم اسكبي الشاي واشربيه مرة واحدة في اليوم.

فعالية: تقوية الطحال وتنظيم المياه. هذه الوصفة لها تأثير علاجي مساعد جيد على المرضى الذين يعانون من تكوين رطوبة البلغم والذين يعانون من تكرار التهاب البلعوم المزمن والدوخة وطنين الأذن والسعال والربو.

يوكوميا الشاي الطفيلي
المكونات: 10 جرام من Eucommia ulmoides، 15 جرام من جذر الجراد، 15 جرام من Achyranthes bidentata، و 5 جرام من Cornus officinale.

الطريقة: اغسلي المواد الطبية المذكورة أعلاه، ثم احرقيها مرة واحدة بالماء المغلي، ثم أضيفي الماء المغلي مرة أخرى واتركيها منقوعة لمدة ساعة. ثم اسكبي الشاي واشربيه مرة واحدة في اليوم.

الفعالية: تقوية الكلى وإخضاع اليانغ. هذه الوصفة لها بعض التأثيرات العلاجية المساعدة على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وفتق القرص القطني.

إذا قمت بنقع كوب الترمس بطريقة خاطئة، فسوف تموت.

على الرغم من أن كوب الترمس جيد، إلا أنه لا يمكنه نقع كل شيء. يمكنك نقع ما تريد. قد يأتي السرطان إلى باب منزلك إذا لم تكن حذراً.

01اختر كوبًا

عند اختيار كوب الترمس لتحضير الشاي الصحي، تأكد من اختيار مادة تحمل علامة "الفولاذ المقاوم للصدأ بدرجة 304 للطعام". يحتوي الشاي المخمر بهذه الطريقة على نسبة منخفضة للغاية من المعادن الثقيلة (ضمن نطاق أمان مقبول)، ومقاومة جيدة للتآكل، ويمكن أن يتحمل الاستخدام طويل الأمد. المشروب.

02 تجنب عصير الفاكهة

في الحياة اليومية، يستخدم العديد من الأشخاص أكواب الترمس ليس فقط لملء الماء، ولكن أيضًا العصير وشاي الفاكهة وحبيبات مسحوق الفاكهة والمشروبات الغازية والمشروبات الحمضية الأخرى. يرجى ملاحظة أن هذا من المحرمات.

الكروم والنيكل والمنغنيز هي مواد أساسية تتواجد بكميات كبيرة في الفولاذ المقاوم للصدأ، كما أنها عناصر معدنية لا غنى عنها في تكوين الفولاذ المقاوم للصدأ. عندما يتم احتواء الأطعمة ذات الحموضة العالية نسبيًا، سيتم إطلاق المعادن الثقيلة.

الكروم: هناك خطر محتمل لإلحاق الضرر بجلد جسم الإنسان والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي. على وجه الخصوص، يمكن أن يسبب التسمم بالكروم سداسي التكافؤ على المدى الطويل ضررًا للجلد والغشاء المخاطي للأنف. وفي الحالات الشديدة، يمكن أن يسبب أيضًا سرطان الرئة وسرطان الجلد.

النيكل: يعاني 20% من الأشخاص من حساسية تجاه أيونات النيكل. يؤثر النيكل أيضًا على وظيفة القلب والأوعية الدموية، ووظيفة الغدة الدرقية، وما إلى ذلك، وله تأثيرات مسرطنة ومعززة للسرطان.
المنغنيز: الاستهلاك المفرط على المدى الطويل يمكن أن يؤثر على وظيفة الجهاز العصبي، مما يسبب فقدان الذاكرة، والنعاس، والخمول وغيرها من الظواهر.

03انظر إلى المواد الطبية

تتطلب المواد الطبية ذات القوام الصلب مثل المحار وعظام الحيوانات والمواد الطبية الصينية ذات الأساس المعدني مغليًا بدرجة حرارة عالية لاستخلاص المكونات النشطة، لذا فهي غير مناسبة للنقع في أكواب الترمس. المواد الطبية الصينية العطرة مثل النعناع والورد والورد لا تصلح للنقع. إلخ. لا يُنصح بالنقع، وإلا سيتم تغيير طبيعة المكونات النشطة.

04التحكم في درجة حرارة الماء

يهيئ كوب الترمس بيئة عالية الحرارة وثابتة الحرارة للشاي، مما يجعل لون الشاي يتحول إلى اللون الأصفر ويصبح أغمق، ويذوق طعمًا مرًا ومائيًا، وقد يؤثر حتى على القيمة الصحية للشاي. لذلك، عند الخروج، من الأفضل تحضير الشاي في إبريق الشاي أولاً، ثم سكبه في كوب الترمس بعد انخفاض درجة حرارة الماء. خلاف ذلك، لن يكون الطعم سيئًا فحسب، بل سيتم أيضًا فقدان المكونات المفيدة لبوليفينول الشاي. بالطبع، من الأفضل عدم استخدام كوب الترمس لتحضير الشاي الأخضر. يجب عليك أيضًا الانتباه إلى المهارات عند التخمير.