Bir müddət əvvəl termos fincanları birdən-birə çox populyarlaşdı, çünki rok ifaçıları təsadüfən termos stəkanı daşıyırdılar. Bir müddət termos fincanları orta yaş böhranı və yaşlılar üçün standart avadanlıqla eyniləşdirildi.
Gənclər narazılıqlarını bildiriblər. Xeyr, gənc netizen ailələrinin bayram vəziyyətinin belə olduğunu dedi: “Atam: siqaret çəkir və yataqda qalır və mahjong oynayır; anam: alış-verişə gedir və ev sahibləri oynamaq üçün səyahət edir; mən: termosda çay hazırlayır, qəzet oxuyur. ”
Əslində, termos kubokunu etiketləməyə tələsməyə ehtiyac yoxdur. Demək olar ki, bütün Çin həkimləri termosdan istifadənin sağlamlığı qorumaq üçün çox yaxşı bir yol olduğuna razıdırlar. İçərisində nə isladılmış olursa olsun, ən azı sabit isti su axını təmin edə bilər.
Termos fincanı: Günəşi qızdırın
Guangzhou Ənənəvi Çin Tibb Universitetinin professoru və ənənəvi Çin təbabəti və səhiyyə üzrə doktorant, səhiyyənin uşaqlıqdan başlaması lazım olduğunu müdafiə edən Liu Huanlan, heç vaxt buzlu su içmədiyini söylədi. O hesab edir ki, sağlamlığın qorunması hansısa dərin gizli texnika deyil, o, gündəlik həyatın hər küncünə nüfuz edir. “Mən heç vaxt buzlu su içmirəm, ona görə də dalağım və mədəm yaxşıdır və heç vaxt ishal olmur.
Guangdong Əyalət Ənənəvi Çin Tibb Xəstəxanasının Zhuhai Xəstəxanasının Müalicə və Profilaktika Mərkəzinin baş ənənəvi Çin tibb həkimi Cheng Jiehui, öz “Yang Shui”nizi hazırlamaq üçün termos stəkanı istifadə etməyi tövsiyə edir: qapaqlı, möhürlənmiş fincandan istifadə edin, qaynadılmış suyu tökün. su tökün, örtün və 10 dəqiqə və ya daha çox oturmasına icazə verin. Kubokdakı su buxarının yüksəlməsinə və su damlalarına kondensasiyasına icazə verin və dövr təkrarlanır. Vaxt bitdikdən sonra qapağı aça, isti suyu yavaş-yavaş töküb içmək üçün isinməsinə icazə verə bilərsiniz.
▲Məşhur xarici rejissorlar da su içmək və sağlam qalmaq üçün termosdan istifadə edirlər.
Ənənəvi Çin təbabətinə görə, yan enerjisinin isti transpirasiyası səbəbindən su buxarı yuxarıya doğru qalxaraq su damcılarını əmələ gətirir və yang enerjisi ilə dolu su damcıları toplanaraq yenidən suya damlayır və beləliklə, “yanq-qaytaran su” əmələ gətirir. Bu, yang enerjisinin yüksəlməsi və düşməsi prosesidir. “Huan Yang Suyu”nun müntəzəm içilməsi yangı qızdırmağa və bədəni isitməyə təsir edə bilər. Xüsusilə adətən yang çatışmazlığı, soyuq bədən, soyuq mədə, dismenoreya və ilıq əl və ayaqları olan insanlar üçün uyğundur.
Termos fincan və sağlamlıq çayı mükəmməl uyğun gəlir
Hamımızın bildiyimiz kimi, bəzi Çin dərman materialları yalnız həlim yolu ilə tam şəkildə buraxıla bilər. Amma termos stəkanı ilə temperaturu 80°C-dən yuxarı saxlamaq olar. Buna görə də, dilimlər kifayət qədər incə olduğu müddətcə, bir çox dərman materialları aktiv maddələrini sərbəst buraxa bilər, xüsusilə də problemdən xilas ola bilər.
Termos qabından qaynadılmış su içmək çox sadədir. “Məşhur məşhur reseptlər (WeChat ID: mjmf99)” əsasən termos stəkanlarında dəmlənmiş bir neçə sağlamlığı qoruyan çayları tövsiyə edir. Onların hamısı məşhur köhnə Çin həkimlərinin həyatlarının çox hissəsi üçün içdikləri sağlamlığı qoruyan çayların gizli reseptləridir. Payız və qış aylarında termos stəkanı və sağlamlıq çayı daha uyğundur
Li Jiren bir fincan çayla üç zirvəni tərsinə çevirir
Ənənəvi Çin təbabətinin ustası olan Li Jiren 40 yaşında hiperlipidemiya, 50 yaşında yüksək qan təzyiqi, 60 yaşında isə yüksək qan şəkəri diaqnozu qoyulub.
Bununla belə, cənab Li çoxlu sayda ənənəvi Çin təbabəti klassikləri və farmakoloji təbabət kitablarını oxudu, üç zirvəni məğlub etməyə qərar verdi və nəhayət, bir bitki çayı tapdı, onilliklər ərzində içdi və üç yüksəkliyi müvəffəqiyyətlə geri qaytardı.
Ürək-damar sağlamlığı üçün çay
Bu stəkan sağlamlıq çayında cəmi 4 dərman maddəsi var. Onlar bahalı dərman materialları deyil. Onları adi apteklərdə almaq olar. Ümumi xərc cəmi bir neçə yuandır. Səhər yuxarıdakı dərman materiallarını bir termos qabına qoyun, qaynar su tökün və boğulun. Təxminən 10 dəqiqəyə içməyə hazır olacaq. Gündə bir stəkan içmək yüksək təzyiqi geri qaytara bilər.
◆Astragalus 10-15 qram, qi doldurmaq üçün. Astragalus ikitərəfli tənzimləyici təsirə malikdir. Yüksək qan təzyiqi olan xəstələr astragalus yeyərək qan təzyiqini aşağı sala bilər, hipotansiyonlu xəstələr isə astragalus yeyərək təzyiqi artıra bilərlər.
◆10 qram Polygonatum japonica qi və qanı qidalandıra, qi və qanı uyğunlaşdıra və bütün xəstəliklərin qarşısını ala bilər.
◆3~5q Amerika jenşen müqaviməti və toxunulmazlığı artıra bilər, həmçinin üç azaldıcı təsirə malikdir.
◆6~10 qram canavar, qanı, mahiyyəti və iliyi qidalandıra bilir. Böyrək çatışmazlığı və iktidarsızlığınız varsa yeyə bilərsiniz.
81 yaşlı Weng Weijian-ın yüksək təzyiqi və ya diabeti yoxdur
Ənənəvi Çin təbabətinin ustası olan Weng Weijian-ın 78 yaşı var və işləmək üçün tez-tez ölkəni gəzir. 80 yaşında, "qida və sağlamlıq" haqqında danışmaq üçün yaşayış məntəqələrinə velosiped sürmək, heç bir problem olmadan iki saat məşğul olmaq. Onun 81 yaşı var, güclü bədən quruluşlu, ağ saçlı, çəhrayı rəngdədir. Onun yaş ləkələri yoxdur. Onun illik fiziki müayinəsi normal qan təzyiqi və qan şəkərini göstərir. O, hətta yaşlı kişilərdə rast gəlinən prostat vəzinin hiperplaziyasından əziyyət çəkməyib.
Weng Weijian 40 yaşlarından bəri səhiyyəyə xüsusi diqqət yetirir. Bir dəfə o, çilləri aradan qaldırmaq üçün nisbətən klassik vasitə olan “Üç Qara Çay”ı xüsusi olaraq təqdim etdi. Yaşlı insanlar hər gün içə bilərlər.
Üç qara çay
Üç qara çay yemişan, canavar və qırmızı xurmadan ibarətdir. Effektiv inqrediyentlərin təhlilini asanlaşdırmaq üçün islatma zamanı qırmızı xurmaları qırmaq daha yaxşıdır.
Yemişan dilimləri: Quru yemişan meyvəsini apteklərdə və ərzaq mağazalarında da almaq olar. Ərzaq mağazalarında olanları almaq daha yaxşıdır, çünki apteklərdə olanların dərman qoxusu var.
Qırmızı xurma: kiçik olmalıdır, çünki kiçik qırmızı xurma qanı qidalandırır, məsələn, Shandong'un qızıl şəkərli xurma, böyük xurma isə qi qidalandırır.
Wolfberry: Ehtiyatlı olun. Bəziləri çox parlaq qırmızı görünür, buna görə də bu işləməyəcək. Təbii açıq qırmızı olmalıdır və su ilə yusanız belə rəngi çox solmayacaq.
Özünüzlə aparmaq üçün bir fincan ala bilərsiniz. Temperaturu uzun müddət saxlamaq üçün iki qatlı kubok almaq məsləhətdir. İşə gedəndə üç növ qırmızını plastik torbaya qarışdırıb, özümlə termos stəkanı gətirirəm.
Fan Dehui fiziki vəziyyətinizi yoxlamaq üçün termosda çay hazırlayır\\
Guangdong əyalətində məşhur Çin tibb həkimi, professor Fan Dehui xatırladıb ki, termos stəkanda nə islatmaq müxtəlif fəsillərə və fərqli fiziki konstitusiyaya əsaslanmalıdır. Həkim sizin üçün uyğun olan Çin dərman materiallarını təyin etməli və öz konstitusiyanızı tənzimləmək üçün onu suda içməlidir.
Ümumiyyətlə, qanazlığı olan qadınlar aybaşıdan sonra iki-üç gün eşşək dərisi jelatini, mələk, jujub və s. suda isladıla bilər; Qeyri-kafi Qi olanlar Qi-ni doldurmaq üçün bir az Amerika jenşen, canavar və ya astragalus islatmaq olar.
Sizi görmə qabiliyyətini yaxşılaşdıran çay
Tərkibi: 10 q canavar, 10 q liqustrum lucidum, 10 q kərə yağı, 10 q bağayarpağı, 10 q xrizantema.
Metod: 1000 ml su qaynadın, bir dəfə isladın və yuyun, sonra gündə bir dəfə içməzdən əvvəl təxminən 15 dəqiqə 500 ml qaynar su ilə bişirin.
Effektivlik: Qanı qidalandırır və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır. Gözlərini tez-tez istifadə etməyə ehtiyacı olan insanlar üçün ən uyğundur.
Darçınlı Salvia Çayı
Tərkibi: 3 q darçın, 20 q salvia miltiorrhiza, 10 q Pu'er çayı.
Metod: Əvvəlcə Pu'er çayını iki dəfə yuyun, yenidən qaynar su əlavə edin və 30 dəqiqə dəmləyin. Sonra çay mayesini tökün və için. 3-4 dəfə təkrarlana bilər.
Effektivlik: Yang və mədəni istiləşdirir, qan dövranını təşviq edir və qan durğunluğunu aradan qaldırır. Çay ətirli və yumşaq dada malikdir və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınmasında təsirlidir.
Xurma Toxumu Sakitləşdirici Çay
Tərkibi: 10 q jujube ləpəsi, 10 q tut toxumu, 10 q qara Ganoderma lucidum.
Metod: Yuxarıdakı dərman materiallarını yuyun, bir dəfə qaynar su ilə qızardın, yenidən qaynar su əlavə edin və 1 saat dəmləyin. Sonra çay mayesini tökün və için. Yatmadan 1 saat əvvəl içmək.
Effektivlik: Sinirləri sakitləşdirir və yuxuya kömək edir. Bu reseptin yuxusuzluğu olan xəstələrə müəyyən köməkçi terapevtik təsiri var.
Rafine jenşen hipoqlikemik çay
Tərkibi: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5q, Amerika jenşen 5q, Rhodiola rosea 3q
Metod: Yuxarıdakı dərman materiallarını yuyun, bir dəfə qaynar su ilə qaynadın, yenidən qaynar su əlavə edin və 30 dəqiqə dəmləyin. Sonra çay mayesini tökün və için. 3-4 dəfə təkrarlana bilər.
Effektivlik: Qi və qidalandırıcı yin, qan şəkərini azaltmaq və maye istehsalını təşviq etmək. Bu çay şəkərli diabet və hiperlipidemiya xəstələrinə yaxşı köməkçi terapevtik təsir göstərir. Əgər zəifsinizsə, Amerika jenşenini qırmızı jenşen ilə əvəz edə bilərsiniz və təsir dəyişməz qalacaq.
Lingguishu şirin çay
Tərkibi: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, Biyan 5g.
Metod: Yuxarıdakı dərman materiallarını yuyun, bir dəfə qaynar su ilə qızardın, yenidən qaynar su əlavə edin və 1 saat dəmləyin. Sonra çayı tökün və gündə bir dəfə için.
Effektivlik: Dalağı gücləndirir və suyu tənzimləyir. Bu resept təkrarlanan xroniki faringit, başgicəllənmə, tinnitus, öskürək və astmadan əziyyət çəkən bəlğəm-nəm konstitusiyası olan xəstələrə yaxşı köməkçi terapevtik təsir göstərir.
Eucommia parazit çayı
Tərkibi: 10 q Eucommia ulmoides, 15 q çəyirtkə kökü, 15 q Achyranthes bidentata və 5 q Cornus officinale.
Metod: Yuxarıdakı dərman materiallarını yuyun, bir dəfə qaynar su ilə qızardın, yenidən qaynar su əlavə edin və 1 saat dəmləyin. Sonra çayı tökün və gündə bir dəfə için.
Effektivlik: Böyrəkləri tonlayır və yangı ram edir. Bu resept hipertoniya və bel disk yırtığı olan xəstələrə müəyyən köməkçi terapevtik təsir göstərir.
Əgər termos stəkanı yanlış şəkildə islatsanız, öləcəksiniz.
Termos stəkanı yaxşı olsa da, hər şeyi hopdura bilməz. İstədiyinizi islatmaq olar. Ehtiyatlı olmasanız Xərçəng qapınıza gələ bilər.
01 Bir fincan seçin
Sağlamlıq çayı dəmləmək üçün termos stəkanı seçərkən “qida keyfiyyəti 304 paslanmayan polad” kimi qeyd olunan materialı seçdiyinizə əmin olun. Bu üsulla dəmlənmiş çayın tərkibində çox aşağı ağır metal var (məqbul təhlükəsizlik diapazonu daxilində), yaxşı korroziyaya davamlıdır və uzunmüddətli istifadəyə tab gətirə bilir. dəmləmək.
02 Meyvə suyundan çəkinin
Gündəlik həyatda bir çox insanlar yalnız suyu deyil, həm də suyu, meyvə çayını, meyvə tozu qranullarını, qazlı içkiləri və digər turşulu içkiləri doldurmaq üçün termosdan istifadə edirlər. Nəzərə alın ki, bu, tabudur.
Xrom, nikel və manqan paslanmayan poladda böyük miqdarda mövcud olan əsas maddələrdir və eyni zamanda paslanmayan poladdan ibarət əvəzolunmaz metal elementlərdir. Nisbətən yüksək turşuluğu olan qidalar olduqda, ağır metallar sərbəst buraxılacaq.
Xrom: İnsan bədəninin dərisinə, tənəffüs sisteminə və həzm sisteminə potensial zərər riski var. Xüsusilə, uzunmüddətli altıvalentli xrom zəhərlənməsi dəri və burun mukozasının zədələnməsinə səbəb ola bilər. Ağır hallarda ağciyər xərçənginə və dəri xərçənginə də səbəb ola bilər.
Nikel: İnsanların 20%-nin nikel ionlarına qarşı allergiyası var. Nikel həmçinin ürək-damar funksiyasına, tiroid funksiyasına və s.
Manqan: Uzun müddətli həddindən artıq istehlak sinir sisteminin fəaliyyətinə təsir göstərərək yaddaş itkisi, yuxululuq, laqeydlik və digər hadisələrə səbəb ola bilər.
03 Dərman materiallarına baxın
Qabıqlı balıqlar, heyvan sümükləri və mineral əsaslı Çin dərman materialları kimi sərt teksturalı dərman materialları aktiv maddələri çıxarmaq üçün yüksək temperatur həlimi tələb edir, ona görə də onlar termos qablarında islatmaq üçün uyğun deyil. Nanə, qızılgül və qızılgül kimi ətirli Çin dərman materialları islatmaq üçün uyğun deyil. və s. islatmaq məqsədəuyğun deyil, əks halda aktiv maddələr denatürasiyaya uğrayacaq.
04 Suyun istiliyinə nəzarət edin
Termos stəkanı çay üçün yüksək temperaturlu, sabit temperatur mühiti təyin edir ki, bu da çayın rəngini sarı və tündləşdirir, dadı acı və sulu edir və hətta çayın sağlamlıq dəyərinə təsir edə bilər. Ona görə də çölə çıxarkən yaxşı olar ki, çayı əvvəlcə çaynikdə dəmləyin, suyun temperaturu düşəndən sonra isə termos stəkana tökün. Əks halda, nəinki dadı pis olacaq, həm də çay polifenollarının faydalı komponentləri də itiriləcək. Təbii ki, yaşıl çay dəmləmək üçün termosdan istifadə etməmək daha yaxşıdır. Pivə bişirərkən bacarıqlara da diqqət yetirməlisiniz.
Göndərmə vaxtı: Sentyabr-02-2024