Некаторы час таму тэрмасы раптам сталі вельмі папулярныя толькі таму, што рок-спевакі выпадкова насілі тэрмасы. Нейкі час тэрмасы прыраўноўвалі да крызісу сярэдняга ўзросту і стандартнай экіпіроўцы для пажылых людзей.
Моладзь выказала незадаволенасьць. Не, малады карыстальнік сеткі сказаў, што сітуацыя ў іх сям'і на святах такая: «Мой тата: курыць, ляжыць у ложку і гуляе ў маджонг; мая мама: ходзіць па крамах і ездзіць гуляць у гаспадароў; я: гатую гарбату ў тэрмасе і чытаю газеты. »
На самай справе, не трэба спяшацца маркіраваць кубак-тэрмас. Практычна ўсе кітайскія медыкі сыходзяцца ў меркаванні, што выкарыстанне тэрмаса - вельмі добры спосаб падтрымання здароўя. Незалежна ад таго, што ў ім замочваюць, яно можа забяспечыць стабільны струмень цёплай вады.
Кубак-тэрмас: грэе сонца
Лю Хуанлан, прафесар Універсітэта традыцыйнай кітайскай медыцыны Гуанчжоу і дактарант традыцыйнай кітайскай медыцыны і аховы здароўя, якая выступае за тое, каб клопат пра здароўе пачыналася з дзяцінства, сказала, што яна ніколі не п'е ледзяную ваду. Ён лічыць, што захаванне здароўя - гэта не нейкая глыбокая сакрэтная тэхніка, але яна пранізвае кожны куток паўсядзённага жыцця. «Я ніколі не п'ю ваду з лёдам, таму ў мяне добрая селязёнка і страўнік і ніколі не хварэю дыярэяй.
Чэн Цзехуэй, галоўны ўрач традыцыйнай кітайскай медыцыны лячэбна-прафілактычнага цэнтра Чжухайскай бальніцы традыцыйнай кітайскай медыцыны правінцыі Гуандун, рэкамендуе выкарыстоўваць кубак-тэрмас, каб прыгатаваць свой уласны «Ян-шуй»: выкарыстоўвайце шклянку з вечкам, якая зачыняецца, налівайце кіпячоную вады, накрыйце вечкам і пакіньце на 10 секунд хвілін або больш. Дайце вадзяной пары ў кубку падняцца і кандэнсавацца ў кроплі вады, і цыкл паўторыцца. Калі час скончыцца, можна адкрыць вечка, павольна зліць гарачую ваду і даць ёй нагрэцца для піцця.
▲Вядомыя замежныя рэжысёры таксама выкарыстоўваюць тэрмасы, каб піць ваду і заставацца здаровым.
Паводле традыцыйнай кітайскай медыцыны, з-за цёплай транспірацыі энергіі ян вадзяная пара падымаецца ўверх, утвараючы кроплі вады, а кроплі вады, напоўненыя энергіяй ян, збіраюцца і капаюць назад у ваду, утвараючы такім чынам «ваду, якая вяртае ян». Гэта працэс уздыму і падзення энергіі ян. Рэгулярнае ўжыванне «Вады Хуань Ян» можа мець эфект сагравання Ян і сагравання цела. Гэта асабліва падыходзіць для людзей, якія звычайна маюць дэфіцыт ян, халоднае цела, халодны жывот, дисменорею і цёплыя рукі і ногі.
Ідэальна спалучаюцца тэрмас і аздараўленчы чай
Як мы ўсе ведаем, некаторыя кітайскія лекавыя рэчывы могуць быць цалкам вызвалены толькі адварам. Але з кубкам-тэрмасам можна падтрымліваць тэмпературу вышэй за 80°C. Такім чынам, пакуль лустачкі досыць тонкія, многія лекавыя рэчывы могуць вызваляць свае актыўныя інгрэдыенты, асабліва зэканоміць праблемы.
Піць кіпячоную ваду з тэрмаса вельмі проста. “Famous Famous Prescriptions (WeChat ID: mjmf99)” у асноўным рэкамендуе некалькі карысных для здароўя гарбаты, завараных у тэрмасах. Усе яны з'яўляюцца сакрэтнымі рэцэптамі захавання здароўя гарбаты, якія знакамітыя лекары старажытнага Кітая пілі большую частку свайго жыцця. Восенню і зімой больш падыдзе тэрмас і аздараўленчы чай
За кубкам гарбаты Лі Цзірэн перамяняе тры максімумы
Лі Цзірэнь, майстру традыцыйнай кітайскай медыцыны, быў дыягнаставаны гіперліпідемія, калі яму было 40 гадоў, высокае крывяны ціск, калі яму было 50 гадоў, і высокі ўзровень цукру ў крыві, калі яму было 60 гадоў.
Тым не менш, г-н Лі прачытаў вялікую колькасць класічных твораў традыцыйнай кітайскай медыцыны і кніг па фармакалагічнай медыцыне, поўны рашучасці перамагчы тры максімумаў, і, нарэшце, знайшоў травяную гарбату, піў яе на працягу дзесяцігоддзяў і паспяхова адмяніў тры максімум.
Чай для здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы
У гэтым кубку аздараўленчага гарбаты ў агульнай складанасці 4 лекавых рэчывы. Гэта не дарагія лекавыя матэрыялы. Іх можна набыць у звычайных аптэках. Агульны кошт складае ўсяго некалькі юаняў. Раніцай пералічаныя лекавыя рэчывы змясціць у тэрмас, заліць кіпенем і задушыць. Ён будзе гатовы да ўжывання прыкладна праз 10 хвілін. Выпіванне адной кубкі ў дзень можа змяніць высокі крывяны ціск.
◆Астрагал 10-15 грам, каб папоўніць цёх. Астрагал аказвае двухбаковае рэгулюе дзеянне. Пацыенты з высокім крывяным ціскам могуць знізіць артэрыяльны ціск, ужываючы астрагал, а пацыенты з гіпатаніі могуць павысіць артэрыяльны ціск, ужываючы астрагал.
◆10 грам Polygonatum japonica можа сілкаваць цёх і кроў, гарманізаваць цёх і кроў і прадухіляць усе хваробы.
◆3~5 г амерыканскага жэньшэня можа павысіць супраціўляльнасць і імунітэт, а таксама мае тры эфекты паніжэння.
◆6~10 грамаў ваўчкоў, яны могуць сілкаваць кроў, эсэнцыю і касцяны мозг. Яго можна ёсць пры нырачнай недастатковасці і імпатэнцыі.
Вэн Вэйцзянь, 81 год, не пакутуе ні высокім ціскам, ні дыябетам
Вэн Вэйцзянь, майстар традыцыйнай кітайскай медыцыны, мае 78 гадоў і часта лётае па краіне на працу. 80 гадоў, ездзіць на веласіпедзе ў жылыя кварталы, каб пагаварыць пра «ежу і здароўе», стаіць заняты дзве гадзіны без праблем. Яму 81 год, моцнае целасклад, светлыя валасы, ружовы колер твару. У яго няма пігментных плям. Яго штогадовае фізічнае абследаванне паказвае нармальны ціск і цукар у крыві. Ён нават не хварэў на гіперплазію прастаты, якая часта сустракаецца ў мужчын сталага ўзросту.
Вэн Вэйцзянь з 40 гадоў надае асаблівую ўвагу ахове здароўя. Аднойчы ён спецыяльна прадставіў «Тры чорных гарбаты», які з'яўляецца адносна класічным сродкам для выдалення вяснушак. Пажылым людзям яго можна піць кожны дзень.
Тры чорных гарбаты
Тры чорных гарбаты складаюцца з глогу, ваўчкоў і чырвоных фінікаў. Лепш разбіць чырвоныя фінікі пры замочванні, каб палегчыць аналіз эфектыўных інгрэдыентаў.
Лустачкі глогу: высушаныя плады глогу таксама даступныя ў аптэках і харчовых крамах. Лепш за ўсё набываць у харчовых крамах, так як аптэчныя маюць лячэбны пах.
Чырвоныя фінікі: павінны быць маленькімі, таму што маленькія чырвоныя фінікі сілкуюць кроў, напрыклад, залатыя цукаты Шаньдуна, у той час як вялікія фінікі сілкуюць цы.
Wolfberry: Будзьце асцярожныя. Некаторыя з іх выглядаюць вельмі ярка-чырвонымі, таму гэта не спрацуе. Яно павінна быць натуральнага светла-чырвонага колеру, і колер не будзе моцна цьмянець, нават калі вы памыеце яго вадой.
Вы можаце купіць кубак, каб узяць з сабой. Рэкамендуецца купляць двухслаёвы кубак, каб тэмпература захоўвалася на працягу доўгага часу. Калі я іду на працу, я змешваю тры віды чырвонага ў поліэтыленавым пакеце і бяру з сабой кубак-тэрмас.
Фан Дэхуі гатуе гарбату ў тэрмасе, каб праверыць ваш фізічны стан\\
Прафесар Фан Дэхуэй, вядомы ўрач кітайскай медыцыны з правінцыі Гуандун, нагадаў, што тое, што замочваць у кубку тэрмаса, павінна быць заснавана на розных сезонах і рознай фізічнай канстытуцыі. Для карэкціроўкі ўласнай канстытуцыі лекар павінен выпісаць падыходнае вам кітайскае лекавае рэчыва і выпіць яго ў вадзе.
Наогул кажучы, жанчыны з анеміяй могуць замочваць жэлацін з аслінай скуры, дягіль, зизифус і г.д. у вадзе на два-тры дні пасля менструацыі; тыя, у каго недастатковы Ці, могуць замачыць трохі амерыканскага жэньшэня, ваўчкоў або астрагал, каб папоўніць Ці.
Чай для паляпшэння зроку Сизи
Інгрэдыенты: ваўчкі 10 г, ліснік светлы 10 г, павіліка 10 г, трыпутнік 10 г, хрызантэма 10 г.
Спосаб: закіпяціце 1000 мл вады, замачыце і памыйцеся адзін раз, затым запякайце ў 500 мл кіпеню каля 15 хвілін, перш чым піць, адзін раз у дзень.
Эфектыўнасць: Сілкуе кроў і паляпшае зрок. Гэта больш за ўсё падыходзіць для людзей, якім неабходна часта карыстацца вачыма.
Чай з карыцай і шалфеем
Інгрэдыенты: 3 г карыцы, 20 г шалфея, 10 г гарбаты пуэр.
Спосаб: прамыйце гарбату пуэр двойчы, зноў заліце кіпенем і дайце настаяцца 30 хвілін. Затым зліце чайную вадкасць і выпіце. Можна паўтарыць 3-4 разы.
Эфектыўнасць: разаграванне ян і страўніка, спрыяючы цыркуляцыі крыві і ліквідуючы застой крыві. Чай мае духмяны і мяккі густ і эфектыўны ў прафілактыцы ішэмічнай хваробы сэрца.
Заспакаяльны чай з насення фініка
Інгрэдыенты: 10 г ядраў зизифуса, 10 г насення шаўкоўніцы, 10 г чорнай Ganoderma lucidum.
Спосаб: прамыйце вышэйпералічаныя лекавыя рэчывы, адзін раз апарыце іх кіпенем, зноў заліце кіпенем і дайце ім настаяцца 1 гадзіну. Затым зліце чайную вадкасць і выпіце. Піць за 1 гадзіну да сну.
Эфектыўнасць: супакойвае нервы і спрыяе сну. Гэты рэцэпт аказвае пэўнае дапаможнае лячэбнае ўздзеянне на хворых бессанню.
Рафінаваны гіпаглікемічны чай з жэньшэнем
Склад: горец 10 г, астрагал перапончаты 5 г, жэньшэнь амерыканскі 5 г, родиола ружовая 3 г
Спосаб: прамыйце вышэйпералічаныя лекавыя рэчывы, адзін раз апарыце іх кіпенем, зноў заліце кіпенем і дайце ім настаяцца 30 хвілін. Затым зліце чайную вадкасць і выпіце. Можна паўтарыць 3-4 разы.
Эфектыўнасць: папаўненне цёх і харчаванне інь, зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві і стымуляванне выпрацоўкі вадкасці. Гэты чай аказвае добрае дапаможнае лячэбнае дзеянне на хворых на цукровы дыябет і гіперліпідемія. Пры слабасці можна замяніць амерыканскі жэньшэнь чырвоным, і эфект застанецца нязменным.
Лінгвішу салодкі чай
Склад: Порыя 10г, Гуйчжы 5г, Атрактылодэс 10г, Саладкакорань 5г.
Спосаб: прамыйце вышэйпералічаныя лекавыя рэчывы, адзін раз апарыце іх кіпенем, зноў заліце кіпенем і дайце ім настаяцца 1 гадзіну. Затым выліце чай і піце яго адзін раз у дзень.
Эфектыўнасць: умацоўвае селязёнку і рэгулюе ваду. Дадзены рэцэпт аказвае добрае дапаможнае лячэбнае дзеянне на хворых мокротовидной канстытуцыяй, якія пакутуюць рэцыдывавальны хранічным фарынгіту, галавакружэннем, шумам у вушах, кашлем і астмай.
Чай з эвкомии паразітарнай
Інгрэдыенты: 10 г Eucommia ulmoides, 15 г кораня Ражкова, 15 г Achyranthes bidentata, 5 г Cornus officinale.
Спосаб: прамыйце вышэйпералічаныя лекавыя рэчывы, адзін раз апарыце іх кіпенем, зноў заліце кіпенем і дайце ім настаяцца 1 гадзіну. Затым выліце чай і піце яго адзін раз у дзень.
Эфектыўнасць: танізуе ныркі і падпарадкоўвае ян. Дадзены рэцэпт аказвае пэўнае дапаможнае лячэбнае ўздзеянне на хворых гіпертанічнай хваробай і грыжей паяснічнага дыска.
Калі вы намочыце кубак тэрмаса не так, вы памрэце.
Нягледзячы на тое, што тэрмас добры, ён не можа замачыць усё. Замочваць можна што заўгодна. Рак можа падысці да вас, калі вы не будзеце асцярожныя.
01 Выберыце кубак
Выбіраючы тэрмас для заварвання аздараўленчага гарбаты, абавязкова выбірайце матэрыял з маркіроўкай «харчовая нержавеючая сталь 304». Чай, завараны такім чынам, мае надзвычай нізкае ўтрыманне цяжкіх металаў (у дапушчальным дыяпазоне бяспекі), добрую каразійную ўстойлівасць і можа вытрымліваць працяглае выкарыстанне. Заварваць.
02 Пазбягайце фруктовага соку
У паўсядзённым жыцці многія людзі выкарыстоўваюць тэрмасы для напаўнення не толькі вады, але і соку, фруктовага гарбаты, гранул фруктовага парашка, газаваных і іншых кіслых напояў. Звярніце ўвагу, што гэта табу.
Хром, нікель і марганец з'яўляюцца асноўнымі рэчывамі, якія ў вялікай колькасці прысутнічаюць у нержавеючай сталі, а таксама з'яўляюцца незаменнымі металічнымі элементамі, якія складаюць нержавеючую сталь. Пры ўтрыманні прадуктаў з адносна высокай кіслотнасцю будуць вылучацца цяжкія металы.
Хром: існуе патэнцыйная рызыка пашкоджання скуры, дыхальнай і стрававальнай сістэмы чалавечага цела. У прыватнасці, працяглы атручэнне шасцівалентным хромам можа выклікаць пашкоджанне скуры і слізістай абалонкі носа. У цяжкіх выпадках гэта таксама можа выклікаць рак лёгкіх і рак скуры.
Нікель: 20% людзей маюць алергію на іёны нікеля. Нікель таксама ўплывае на сардэчна-сасудзістую сістэму, працу шчытападобнай залозы і г.д., а таксама мае канцэрагенныя і спрыяюць раку эфекты.
Марганец: працяглае празмернае спажыванне можа паўплываць на функцыю нервовай сістэмы, выклікаючы страту памяці, дрымотнасць, млявасць і іншыя з'явы.
03 Паглядзіце на лекавыя матэрыялы
Лекавыя матэрыялы з цвёрдай тэкстурай, такія як малюскі, косці жывёл і кітайскія лекавыя матэрыялы на мінеральнай аснове, патрабуюць адварвання пры высокай тэмпературы для экстракцыі актыўных інгрэдыентаў, таму яны не падыходзяць для замочвання ў тэрмасах. Духмяныя кітайскія лекавыя рэчывы, такія як мята, ружы, ружы, не падыходзяць для замочвання. і г. д. Замочваць не пажадана, інакш дзеючыя рэчывы дэнатуруюцца.
04 Кантроль тэмпературы вады
Кубак-тэрмас стварае для гарбаты асяроддзе з высокай тэмпературай і пастаяннай тэмпературай, што зробіць колер гарбаты жоўтым і цямнейшым, горкі і вадзяністы на смак і можа нават паўплываць на карыснасць гарбаты для здароўя. Таму, выходзячы на вуліцу, лепш спачатку заварыць чай у імбрычку, а пасля таго, як тэмпература вады панізіцца, пераліць у тэрмас. Інакш будзе не толькі дрэнны густ, але і страцяцца карысныя кампаненты поліфенолы гарбаты. Вядома, для заварвання зялёнага гарбаты лепш не выкарыстоўваць тэрмас. Таксама трэба звярнуць увагу на навыкі пры варэнні піва.
Час публікацыі: 2 верасня 2024 г