Защо трябва да пиете подходящо количество вода и да използвате чаша, за да сте здрави

Наскоро видях част от съдържание за жена в Хунан, която прочете доклад, че пиенето на 8 чаши вода на ден е по-здравословно, така че тя настоя да я пие. Само след 3 дни обаче тя почувствала болка в очите и повръщане и световъртеж. Когато отишла на лекар, лекарят разбрал. Оказало се, че тази жена смятала, че просто изпиването на 8 чаши вода ще бъде достатъчно, затова я изпила бързо и неочаквано, което довело до водна интоксикация.

Прочетох много статии за това колко вода да пия всеки ден може да бъде по-добре за здравето или загубата на тегло, но това е първият път, когато виждам тази сериозна ситуация. Без да коментирам дали тези препоръки за дневен прием на вода са научни и разумни, това, което искам да кажа е, че трябва да пиете подходящо количество вода. В същото време не трябва да пиете вода набързо, камо ли да пиете голямо количество вода бързо за кратък период от време. Препоръчително е приятелите да се подготвят за пиене на вода у дома или в офиса. Водна чаша от около 200 мл не трябва да е много голяма. Просто пийте по 200 мл вода на всеки 2 часа. Ако работите 8 часа, можете да изпиете 800-1000 мл. През останалото време можете да пиете 600-800 ml вода, колкото е възможно по-равномерно. Това е добре, така че твърде много питейна вода няма да причини вреда на тялото, а също така може да задоволи нормалните физиологични функции на хората.

Защо пиенето на чаша трябва да е здравословно?
Разглеждайки съдържанието, споделено по-горе, не е трудно да откриете, че чашите за вода са незаменим „партньор“ в ежедневието и работата на хората, а водата е важна субстанция за хората, за да поддържат живота си. Ако самата чаша за вода не отговаря на стандартите, не е хранителна и е нездравословна, тя неизбежно ще доведе до замърсена питейна вода. Ако хората пият замърсена вода дълго време, всеки може да си представи последствията.

Ето едно предложение за вас. Без значение какъв вид чаша за вода купувате, трябва да проверите дали продуктът има доклад за проверка на качеството и сертифициране. Ако няма доклад, първо трябва да разберете използваните материали. Когато избирате чаши за вода от неръждаема стомана, можете да изберете неръждаема стомана 304 или неръждаема стомана 316. Когато избирате пластмасови чаши за вода, опитайте се да избягвате тъмни или черни. Когато избирате керамични чаши за вода, опитайте се да нямате глазура по вътрешната стена.