প্রোটিন পাউডার ওয়াটার কাপ, প্লাস্টিক বা স্টেইনলেস স্টীল বেছে নেওয়া কি ভালো?

আজকাল, আরও বেশি লোক ব্যায়াম করতে পছন্দ করে। ভালো ফিগার থাকাটাই বেশির ভাগ তরুণের সাধনায় পরিণত হয়েছে। আরও সুগমিত চিত্র তৈরি করার জন্য, অনেক লোক শুধুমাত্র ওজন প্রশিক্ষণই বাড়ায় না, ব্যায়ামের সময় এটি পান করে। প্রোটিন পাউডার আপনার পেশীকে বড় করে তুলবে। কিন্তু একই সময়ে, আমরা এটাও দেখেছি যে যদিও লোকেরা প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় খাদ্যতালিকাগত বিষয়বস্তু সম্পর্কে আরও বেশি পেশাদার হয়ে উঠছে, তারা প্রশিক্ষণে ব্যবহৃত আইটেমগুলির বিষয়ে খুব বেশি নির্দিষ্ট নয়, যেমন প্রোটিন পাউডার পান করার জন্য ওয়াটার কাপ।

জিমের ওয়েট ট্রেনিং এরিয়াতে আমরা প্রায়ই দেখি মানুষ প্রোটিন পাউডার তৈরি করতে বিভিন্ন ওয়াটার কাপ ব্যবহার করছে। ওয়াটার কাপের স্টাইল এবং ফাংশন ব্যায়ামের সময় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিয়ে আলোচনা করা যাক না। প্রোটিন পাউডার ব্যবহার করার পরে, এটি পরিষ্কার করা সহজ। ওয়াটার কাপের উপাদান অনেক লোকের জন্য একটি অন্ধ স্থান। প্লাস্টিকের ওয়াটার কাপ আছে, ভিতরের-প্রতিরোধী ওয়াটার কাপ আছে, গ্লাস ওয়াটার কাপ আছে এবং স্টেইনলেস স্টিলের ওয়াটার কাপ আছে। এসব ওয়াটার কাপের মধ্যে প্লাস্টিকের ওয়াটার কাপ এবং স্টেইনলেস স্টিলের ওয়াটার কাপ খেলার স্থানের জন্য বেশি উপযোগী। এই দুই ধরনের ওয়াটার কাপ তুলনামূলকভাবে তুলনীয় এবং প্লাস্টিকের ওয়াটার কাপ হালকা। কাচ এবং মেলামাইনের জলের বোতলগুলি দুর্ঘটনাক্রমে সরঞ্জাম দ্বারা বা অনুশীলনের সময় ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, যা অন্যদের এবং পরিবেশের জন্য বিপদ সৃষ্টি করে।

যেহেতু প্রোটিন পাউডার তৈরি করতে উষ্ণ জলের প্রয়োজন হয়, তাই প্রোটিন পাউডার সম্পূর্ণরূপে তৈরি করতে জলের তাপমাত্রা সাধারণত 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি হওয়া উচিত নয়। বাজারে প্লাস্টিকের ওয়াটার কাপের জন্য অনেক উপকরণ রয়েছে। যদিও তারা সব খাদ্য গ্রেড, তাদের বিভিন্ন তাপমাত্রার প্রয়োজনীয়তা আছে। ট্রাইটান উপাদান ছাড়া বর্তমানে বাজারে থাকা প্লাস্টিকের ওয়াটার কাপগুলি 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে তাপমাত্রায় ক্ষতিকারক পদার্থ মুক্ত করতে পারে না। এছাড়াও, অন্যান্য প্লাস্টিক সামগ্রীগুলি 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি তাপমাত্রায় ক্ষতিকারক পদার্থগুলি ছেড়ে দেবে। প্লাস্টিকের ওয়াটার কাপে ট্রাইটান উপাদান পরিষ্কারভাবে চিহ্নিত থাকলে তা ব্যবহারে কোনো সমস্যা হবে না। যাইহোক, অনেক জলের কাপে কোন উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে তা নির্দেশ করার জন্য শুধুমাত্র নীচের অংশে চিহ্ন ব্যবহার করা হয়। ভোক্তাদের জন্য, পেশাদার জনপ্রিয়তা ছাড়া, এটি নিঃসন্দেহে এলিয়েনদের দিকে তাকানোর মতো। পাঠ্য, এই কারণেই অনেক ক্রীড়া উত্সাহী জলের বোতল ব্যবহার করেন যা ট্রাইট্যান দিয়ে তৈরি নয়। নিরাপদে থাকার জন্য, স্টেইনলেস স্টিলের ওয়াটার কাপে স্যুইচ করা ভাল। যতক্ষণ না আপনি 304 স্টেইনলেস স্টীল এবং 316 স্টেইনলেস স্টিলের তৈরি ওয়াটার কাপ ব্যবহার করেন, আপনি সেগুলি আত্মবিশ্বাসের সাথে ব্যবহার করতে পারেন। উভয় উপকরণই আন্তর্জাতিক পরীক্ষা থেকে খাদ্য-গ্রেড নিরাপত্তা শংসাপত্র পেয়েছে। এটি মানব শরীরের জন্য ক্ষতিকারক নয়, উচ্চ তাপমাত্রার গরম জল দ্বারা বিকৃত হবে না এবং আরও টেকসই।