S'acosta l'hivern i la temperatura és relativament baixa. Crec que els amics d'altres zones també han entrat a l'hivern. Algunes zones han experimentat temperatures baixes que no s'havien vist en molts anys. Tot i que recordo als amics que es mantinguin calents del fred, avui també recomanaré a tothom un producte d'aïllament tèrmic adequat. tassa de te de salut infusió.
Hi ha un antic llibre xinès "El clàssic intern de l'emperador groc", que té una descripció detallada de la protecció del cos a l'hivern. No mostraré les paraules aquí. El sentit general és que l'hivern és l'estació en què la gent ha de ser conservadora i carregar les piles. No siguis massa fàcil. No t'has d'enfadar, i menys encara violar les lleis de la natura i consumir molta energia. Cal escalfar i reposar el cos a l'hivern, i recuperar la tensió corporal a la primavera, l'estiu i la tardor. Mentre us abrigueu i allunyeu el fred, també heu de refrescar la vostra ment i sentir-vos còmode. Per tant, recomanem diversos tes saludables aptes per fer tasses termos. Al cap i a la fi, amb el ritme ajustat del treball modern, no tothom té el temps i l'energia per cuinar una tassa de te que preserva la salut per beure cada dia, de manera que serà més convenient utilitzar la teva pròpia tassa termo.、
La promulgació de la nova norma nacional per a les tasses termo el 2022 ha allargat clarament el temps d'aïllament de les tasses termo. A l'antic estàndard nacional, amb una temperatura ambient de 20 ℃, la temperatura de l'aigua a la tassa no serà baixa després de 6 hores d'aigua calenta a 96 ℃ posada a la tassa. Per sobre de 45 ℃, és una tassa termo qualificada. Tanmateix, a la versió 2022 dels nous requisits estàndard nacionals, no només la forma de la tassa és diferent, sinó que també augmenta el temps de conservació de la calor. Amb una temperatura ambient de 20 ± 5 ℃, la temperatura dins de la tassa d'aigua 12 hores després que 96 ℃ entri aigua calenta a la tassa. Una tassa termo qualificada no ha de ser inferior a 50 ℃. Com que la temperatura de l'aigua a la tassa d'aigua disminueix gradualment amb el temps, si disminueix massa ràpidament, no s'utilitzaran els requisits de temps de remull d'alguns tes que conserven la salut. Tanmateix, d'acord amb els nous requisits estàndards nacionals, aquestes tasses d'aigua són més adequades per fer tes que conserven la salut.
L'editor a continuació recomana diversos models, els amics poden triar segons les seves pròpies necessitats.
1. Te Sizi per millorar la vista
Ingredients: wolfberry 5 g, ligustrum lucidum 5 g, dodder 5 g, plàtan 5 g, crisantem 5 g
Funció: Nodreix la sang i millora la vista. És especialment adequat per a persones que sovint miren l'ordinador durant llargues hores a la feina. També és adequat per a amics que treballen en feines que utilitzen una vista excessiva.
Mètode de preparació: Bullir 500 ml d'aigua neta. Després de bullir, prepareu el material durant 1 minut. Filtrar els residus i altres substàncies per netejar-lo. A continuació, utilitzeu 500 ml d'aigua neta bullida per remullar durant 10-15 minuts. Remullar bé. Aboqueu el màxim de te possible i baixeu la temperatura a una temperatura adequada abans de beure. Alguns amics poden preguntar-se si només poden obrir la tapa de la tassa i deixar que el te es refredi de manera natural. Això no és possible. A causa de la funció de conservació de la calor de la tassa termo, la temperatura del te a la tassa termo disminuirà relativament lentament, cosa que farà que el material es remulli durant molt de temps. En definitiva, l'eficàcia del consum de te es redueix i fins i tot pot ser contraproduent.
Freqüència de consum: 1 cop al dia, apte després d'esmorzar i tot just començar a treballar.
2. Salvia de canyella i te protector del cor
Ingredients: 3 g de canyella, 10 g de salvia miltiorrhiza, 10 g de te Pu'er
Efecte: escalfar l'estómac i desbloquejar meridians, activar la circulació sanguínia i eliminar l'estasi de la sang. És adequat per a beure persones obeses. No només pot prevenir l'aparició de malalties coronàries, sinó que també té certs efectes de pèrdua de pes. També és adequat per a les dones per beure, especialment aquelles que sovint senten les mans i els dits dels peus freds. No obstant això, no es recomana que les dones beguin durant el període menstrual.
Mètode de preparació: el mètode de preparació d'aquest te és similar a l'elaboració del te Pu'er. Després de rentar el te amb aigua calenta, remulleu-lo amb 500 ml d'aigua a 96 °C durant 15-20 minuts. També es recomana baixar la temperatura després d'abocar i beure.
Freqüència de consum: aquest te es pot preparar 3-4 vegades. És adequat per beure després dels àpats, especialment després de dinar. A l'hivern, la gent tendeix a tenir son quan treballa a la tarda. Aquest te pot tenir un paper refrescant per escalfar l'estómac i desbloquejar els meridians, i també és beneficiós. Entenc tot sobre netejar els intestins i eliminar el greix.
3. Te dolç Lingguishu
Ingredients: Poria 5 g, Guizhi 5 g, Atractylodes 5 g, regalèssia 5 g
Funció: La funció principal d'aquest te és enfortir la melsa. Beure a llarg termini té un efecte significatiu sobre la faringitis crònica, i també té un efecte de millora important en persones amb marejos intermitents i tinnitus causats per quedar-se despert tard i fer hores extraordinàries durant molt de temps.
Mètode de producció: rentar aquests materials dues vegades amb aigua neta a 96 °C. Després de netejar-los, poseu-los en remull en 500 ml d'aigua neta a 96 °C durant 30-45 minuts. Aquest te no s'ha d'abocar per refredar-se i es pot beure mentre es redueix la temperatura, però el temps abans i després es recomana no superar 1 hora. Com que aquest te té un gust evident i important, els amics que no els agradi el gust haurien de beure-lo amb precaució.
Freqüència de consum: Aquest te es pot beure una vegada al dia, apte per beure al matí.
Hora de publicació: 15-gen-2024