Alang sa mga tawo nga adunay batasan sa pag-ehersisyo, ang usa ka botelya sa tubig maingon nga usa sa mga kinahanglanon nga mga aksesorya. Gawas nga maka-refill sa nawala nga tubig bisan unsang orasa, makalikay usab kini sa sakit sa tiyan tungod sa pag-inom og hugaw nga tubig sa gawas. Bisan pa, sa pagkakaron adunay daghang mga lahi sa mga produkto sa merkado. Sumala sa lain-laing mga sports, ang magamit nga mga materyales, mga kapasidad, mga pamaagi sa pag-inom ug uban pang mga detalye magkalahi usab. Kon unsaon pagpili kanunay nga makalibog.
Niini nga katuyoan, kini nga artikulo magpaila sa daghang hinungdanon nga mga punto kung nagpalit usa ka botelya sa tubig sa sports.
1. Giya sa pagpalit sa botelya sa sports
Una, among ipatin-aw ang tulo ka yawe nga mga punto nga kinahanglan nimong hatagan ug pagtagad sa pagpalit sa usa ka botelya sa tubig sa sports. Atong tan-awon kung unsa ang kinahanglan nga hatagan pagtagad.
1. Pagpili ug angay nga disenyo sa tubig nga mainom sumala sa matang sa ehersisyo
Ang mga botelya sa sports mahimong halos bahinon sa tulo ka mga klase: direkta nga tipo sa pag-inom, tipo sa straw ug tipo sa pagduso. Sumala sa lain-laing mga dula, ang magamit nga mga pamaagi sa pag-inom magkalainlain usab. Ang mga bentaha ug mga disbentaha sa matag matang ipasabut sa ubos.
①Direktang tipo sa pag-inom: Nagkalainlain nga disenyo sa baba sa botelya, angayan alang sa gaan nga paggamit sa ehersisyo
Sa pagkakaron, kadaghanan sa mga kettle nga anaa sa merkado kay direkta nga matang sa pag-inom. Hangtud nga imong ablihan ang baba sa botelya o ipadayon ang buton, ang takup sa botelya awtomatiko nga magbukas. Sama sa usa ka plastik nga botelya, mahimo kang moinom direkta gikan sa imong baba. Sayon kini sa pag-operate ug adunay daghang lainlaing mga istilo. Diversified, angayan kaayo alang sa mga atleta sa tanang edad.
Apan, kung ang tabon dili hugot nga sirado, ang likido sa sulod mahimong moawas tungod sa pagkiling o pag-uyog. Dugang pa, kung dili nimo makontrol ang gidaghanon sa pagbubo kung mag-inom, mahimo’g adunay peligro nga matuk-an. Kini girekomendar sa paghatag og dugang nga pagtagad sa diha nga sa paggamit niini.
②Tipe sa straw: Mahimo nimong kontrolon ang gidaghanon sa pag-inom ug likayan ang pagbubo og daghang tubig sa usa ka higayon
Tungod kay dili angay nga ibubo ang daghang tubig sa usa ka higayon pagkahuman sa grabe nga ehersisyo, kung gusto nimo nga hinayhinay ang imong katulin sa pag-inom ug kontrolon ang gidaghanon sa tubig nga imong imnon sa usa ka higayon, mahimo nimong pilion ang usa ka klase nga straw nga tubig. botelya. Dugang pa, bisan kung kini nga matang gibubo, dili sayon alang sa likido sa botelya nga mogawas, nga makapakunhod sa panghitabo sa mga bag o sinina nga mabasa. Girekomenda kini alang sa mga tawo nga kanunay nga nagdala niini alang sa kasarangan hangtod sa taas nga lebel nga ehersisyo.
Bisan pa, kung itandi sa ubang mga istilo, ang sulud sa uhot mas dali nga magtigum og hugaw, nga naghimo sa paglimpyo ug pagmentinar nga labi ka lisud. Girekomenda nga mopalit usa ka espesyal nga brush sa paglimpyo o us aka istilo nga mapuli.
③Press type: Sayon ug paspas nga imnon, mahimong gamiton sa bisan unsang ehersisyo
Kini nga klase sa kettle makapagawas ug tubig sa gamay lang nga pagpindot. Wala kini magkinahanglan og puwersa sa pagsuyop sa tubig ug dili daling matuk-an. Mahimo nimong imnon ang tubig nga walay hunong bisan unsa nga klase sa ehersisyo ang imong gihimo. Dugang pa, gaan usab kini sa timbang. Bisag pun-an ug tubig ug ibitay sa lawas, dili kini dako nga palas-anon. Kini angayan alang sa pagbisikleta, pagdagan sa dalan ug uban pang mga dula.
Bisan pa, tungod kay ang kadaghanan sa kini nga matang sa produkto wala moabut uban ang usa ka kuptanan o buckle, kini labi ka dili kombenyente sa pagdala. Girekomenda nga mopalit ka og tabon sa botelya sa tubig nga gilain aron madugangan ang kasayon sa paggamit.
2. Pagpili sa mga materyales sumala sa mga kinahanglanon sa paggamit
Sa pagkakaron, kadaghanan sa mga botelya sa sports sa merkado ginama sa plastik o metal. Ang mosunod maghulagway niining duha ka mga materyales.
①Plastic: gaan ug sayon nga dad-on, apan walay epekto sa insulasyon ug kainit nga pagsukol
Ang nag-unang atraksyon sa mga plastik nga botelya sa tubig mao nga kini gaan ug lainlain ang gidak-on ug porma. Bisan kung puno sa tubig, kini dili kaayo bug-at ug angayan kaayo nga dad-on sa panahon sa mga sports sa gawas. Dugang pa, ang yano ug transparent nga panagway naghimo nga sayon kaayo nga limpyohan, ug makita nimo sa usa ka pagtan-aw kung ang sulod sa botelya limpyo.
Bisan pa, dugang pa nga dili makahimo sa thermal insulation ug adunay limitado nga pagsukol sa kainit, kini mas angay alang sa pagpuno sa tubig nga temperatura sa kwarto. Kung mamalit, kinahanglan usab nga hatagan nimo ug espesyal nga atensyon kung ang produkto nakapasar sa mga may kalabotan nga sertipikasyon sa kaluwasan aron malikayan ang pag-inom sa mga plasticizer ug uban pang makahilo nga mga butang nga makadaot sa imong kahimsog.
②Metal: makasugakod sa pagkahulog ug lig-on, ug maka-accommodate sa lain-laing mga ilimnon
Gawas pa sa food-grade nga stainless steel, ang mga metal kettle karon aduna nay mga emerging materials sama sa aluminum alloy o titanium. Kini nga mga kettle dili lamang makapugong sa kainit ug katugnaw, apan ang uban mahimo pa nga adunay sulud nga acidic nga mga ilimnon ug mga sports drink, nga naghimo niini nga labi ka kaylap nga gigamit. Dugang pa, ang panguna nga bahin niini mao ang kalig-on ug kalig-on niini. Bisag ihulog kini sa yuta o mabun-og, dili kini daling mabuak. Haom kaayo kini sa pagdala alang sa pagsaka sa bukid, pag-jogging ug uban pang mga kalihokan.
Bisan pa, tungod kay kini nga materyal dili tin-aw nga makita kung adunay nahabilin nga hugaw sa botelya gikan sa gawas, girekomenda nga magpili usa ka botelya nga adunay labi ka lapad nga baba sa pagpalit, nga labi ka dali alang sa paglimpyo.
3. Ang mga modelo nga adunay kapasidad nga 500mL o labaw pa gipalabi.
Dugang sa pagpuno sa tubig sa dili pa mag-ehersisyo, kinahanglan usab nga magpuno sa daghang tubig sa panahon ug pagkahuman sa ehersisyo aron mapadayon ang pisikal nga kusog ug malikayan ang dehydration. Busa, bisan alang sa gaan nga ehersisyo sama sa paglakaw, yoga, hinay nga paglangoy, ug uban pa, girekomenda nga mag-andam una ug labing menos 500mL nga tubig. Mas haom ang pag-inom ug tubig.
Dugang pa, kung maglakaw ka sa usa ka adlaw, ang kantidad sa tubig nga gikinahanglan sa usa ka tawo mga 2000mL. Bisan kung adunay daghang mga botelya sa tubig sa merkado, dili kalikayan nga mabug-at sila. Sa kini nga kaso, girekomenda nga bahinon kini sa duha o upat nga mga botelya. botelya aron maseguro ang tinubdan sa kaumog sa tibuok adlaw.
Oras sa pag-post: Mar-20-2024