Ngano nga kinahanglan ka nga moinom og tukma nga gidaghanon sa tubig ug mogamit og tasa aron mahimong himsog

Bag-o lang akong nakita ang usa ka piraso sa sulod bahin sa usa ka babaye sa Hunan nga nagbasa sa usa ka taho nga ang pag-inom og 8 ka baso nga tubig sa usa ka adlaw mas himsog, mao nga miinsister siya sa pag-inom niini. Apan, pagkahuman sa 3 ka adlaw, gibati niya ang kasakit sa iyang mga mata ug pagsuka ug pagkalipong. Sa dihang nagpahiling siya sa doktor, nasabtan sa doktor Nasabtan niini nga babaye nga ang pag-inom lang sa 8 ka baso nga tubig igo na, busa dali ug wala damha ang iyang pag-inom niini nga miresulta sa pagkahubog sa tubig.

Daghan na kog nabasa nga mga artikulo bahin sa kung unsa ka daghang tubig ang mainom kada adlaw nga mahimong mas maayo para sa kahimsog o pagbug-at sa timbang, apan kini ang unang higayon nga akong nakita kining seryoso nga sitwasyon. Kung wala’y komento kung kini nga mga rekomendasyon sa adlaw-adlaw nga pag-inom sa tubig siyentipikanhon ug makatarunganon, ang gusto nako isulti mao nga kinahanglan ka nga moinom og angay nga kantidad sa tubig. Sa samang higayon, dili ka magdali-dali sa pag-inom sa tubig, labi na ang pag-inom sa daghang tubig nga dali sa mubo nga panahon. Girekomenda nga ang mga higala mag-andam sa pag-inom og tubig sa balay o sa opisina. Ang usa ka tasa sa tubig nga mga 200 ml kinahanglan dili kaayo dako. Inom lang ug 200 ml nga tubig kada 2 ka oras. Kung nagtrabaho ka sulod sa 8 ka oras, makainom ka og 800-1000 ml. Sa nahabilin nga oras, mahimo nimong imnon ang 600-800 ml nga tubig nga parehas nga mahimo. Maayo kana, aron ang sobra nga pag-inom sa tubig dili makadaot sa lawas, ug makatagbaw usab kini sa normal nga mga gimbuhaton sa physiological sa mga tawo.

Ngano nga ang pag-inom sa usa ka baso kinahanglan nga himsog?
Sa pagtan-aw sa sulod nga gipaambit sa ibabaw, dili lisud ang pagpangita nga ang mga tasa sa tubig usa ka kinahanglanon nga "kauban" alang sa adlaw-adlaw nga kinabuhi ug trabaho sa mga tawo, ug ang tubig usa ka hinungdanon nga sangkap alang sa mga tawo aron mapadayon ang ilang kinabuhi. Kung ang tasa sa tubig mismo dili hangtod sa standard, non-food grade ug dili maayo, kini dili malikayan nga Kontaminado ang tubig nga mainom. Kung ang mga tawo moinom sa kontaminado nga tubig sa dugay nga panahon, ang tanan makahanduraw sa mga sangputanan.

Ania ang usa ka sugyot alang kanimo. Bisan unsa nga klase sa tasa sa tubig ang imong paliton, kinahanglan nimong susihon kung ang produkto adunay kalidad nga inspeksyon ug taho sa sertipikasyon. Kung walay report, kinahanglan una nimong masabtan ang mga materyales nga gigamit. Kung nagpili ug stainless steel water cups, mahimo nimong pilion ang 304 stainless steel o 316 stainless steel. Kung nagpili mga plastik nga tasa sa tubig, sulayi nga likayan ang mga itom o itom. Kung nagpili sa mga tasa sa seramiko nga tubig, sulayi nga dili adunay glaze sa sulud nga dingding.