Hapit na ang tingtugnaw, ug medyo ubos ang temperatura. Nagtuo ko nga ang mga higala sa ubang mga lugar misulod usab sa tingtugnaw. Ang ubang mga dapit nakasinati og ubos nga temperatura nga wala makita sulod sa daghang katuigan. Samtang gipahinumdoman ang mga higala nga magpainit gikan sa katugnaw, karon girekomenda ko usab ang usa ka angay nga produkto sa thermal insulation sa tanan. tasa sa infused health tea.
Adunay usa ka karaan nga libro sa China nga "The Yellow Emperor's Internal Classic", nga adunay detalyado nga paghulagway sa pagpanalipod sa lawas sa tingtugnaw. Dili nako ipakita ang mga pulong dinhi. Ang kinatibuk-ang kahulugan mao nga ang tingtugnaw mao ang panahon diin ang mga tawo kinahanglan nga konserbatibo ug mag-recharge sa ilang mga baterya. Ayaw kaayo kasayon. Dili ka angay masuko, labi na ang paglapas sa mga balaod sa kinaiyahan ug pagkonsumo sa daghang kusog sa imong kaugalingon. Kinahanglan nga magpainit ka ug magpuno sa imong lawas sa tingtugnaw, ug ibalik ang kakapoy sa lawas sa tingpamulak, ting-init ug tingdagdag. Samtang nagpainit ug nagpalayas sa katugnaw, kinahanglan nimo nga i-refresh ang imong hunahuna ug mobati nga komportable. Busa, girekomenda namon ang daghang mga tsa nga nagpreserbar sa kahimsog nga angay alang sa paghimo sa mga tasa sa thermos. Human sa tanan, uban sa higpit nga dagan sa modernong trabaho, dili tanan adunay panahon ug kusog sa pag-stew ug usa ka tasa sa tsa nga nagpreserbar sa kahimsog alang sa pag-inom kada adlaw, mao nga mas sayon ang paggamit sa imong kaugalingong thermos cup.、
Ang promulgasyon sa bag-ong nasyonal nga sumbanan alang sa mga tasa sa thermos sa 2022 tin-aw nga gipalugway ang oras sa pagkakabukod sa mga tasa sa thermos. Sa karaan nga nasudnong sumbanan, ubos sa kondisyon sa usa ka ambient nga temperatura nga 20 ℃, ang temperatura sa tubig sa tasa dili ubos human sa 6 ka oras nga init nga tubig sa 96 ℃ nga ibutang sa tasa. Labaw sa 45 ℃, kini usa ka kwalipikado nga tasa sa thermos. Bisan pa, sa 2022 nga bersyon sa bag-ong nasudnon nga sukaranan nga mga kinahanglanon, dili lamang ang porma sa tasa ang lahi, apan usab ang oras sa pagpreserba sa kainit nadugangan. Ubos sa kondisyon sa usa ka ambient nga temperatura nga 20±5 ℃, ang temperatura sa sulod sa tasa sa tubig 12 ka oras human sa 96 ℃ init nga tubig mosulod sa tasa. Ang usa ka kuwalipikado nga thermos nga tasa kinahanglan nga dili moubos sa 50 ℃. Tungod kay ang temperatura sa tubig sa tasa sa tubig anam-anam nga mokunhod sa paglabay sa panahon, kung kini mokunhod pag-ayo, ang mga kinahanglanon sa oras sa paghumol sa pipila nga mga tsa nga nagpreserbar sa kahimsog dili gamiton. Bisan pa, ubos sa bag-ong nasudnong sumbanan nga mga kinahanglanon, kini nga mga tasa sa tubig mas angay alang sa paghimo sa mga tsa nga makapreserbar sa kahimsog.
Ang editor sa ubos nagrekomendar sa daghang mga modelo, ang mga higala makapili sumala sa ilang kaugalingong mga panginahanglan.
1. Sizi tea para sa pagpaayo sa panan-aw
Mga sangkap: wolfberry 5g, ligustrum lucidum 5g, dodder 5g, plantain 5g, chrysanthemum 5g
Function: Pag-amuma sa dugo ug pagpalambo sa panan-aw. Ilabi na nga angay alang sa mga tawo nga kanunay nga nagtutok sa kompyuter sa daghang oras sa trabaho. Angayan usab kini sa mga higala nga nagtrabaho sa mga trabaho nga naggamit sa sobra nga panan-aw.
Pamaagi sa pag-andam: Lutoa ang 500ml nga limpyo nga tubig. Human sa pagpabukal, brew sa materyal alang sa 1 ka minuto. Isala ang salin ug ubang mga butang aron malimpyohan kini. Dayon gamita ang 500ml nga linuto nga limpyo nga tubig aron matumog sulod sa 10-15 ka minuto. Hugaw ug maayo. Ibubo ang daghang tsa kutob sa mahimo ug ipaubos ang temperatura sa angay nga temperatura sa pag-inom sa dili pa imnon. Ang ubang mga higala tingali maghunahuna kung mahimo ba nila nga ablihan ang tabon sa tasa ug pabugnawa ang tsa nga natural. Dili kini mahimo. Tungod sa function sa pagpreserba sa kainit sa tasa sa thermos, ang temperatura sa tsa sa tasa sa thermos mokunhod medyo hinay, nga magpahinabo sa materyal nga matumog sa dugay nga panahon. Sa katapusan, ang pagka-epektibo sa pag-inom sa tsa makunhuran ug mahimo pa nga dili produktibo.
Kadaghanon sa pag-inom: 1 ka beses sa usa ka adlaw, angay pagkahuman sa pamahaw ug sa pagsugod pa lang sa trabaho.
2. Cinnamon Salvia ug Heart-protecting Tea
Mga sangkap: 3g cinnamon, 10g salvia miltiorrhiza, 10g Pu'er tea
Epekto: Pagpainit sa tiyan ug pag-abli sa mga meridian, pagpaaktibo sa sirkulasyon sa dugo ug pagtangtang sa stasis sa dugo. Angayan kini nga imnon sa mga tawong tambok. Dili lamang kini makapugong sa panghitabo sa coronary heart disease, apan adunay usab pipila ka mga epekto sa pagkawala sa timbang. Angayan usab kini sa mga babaye nga moinom, labi na kadtong kanunay nga mobati nga bugnaw ang mga kamot ug tudlo sa tiil. Bisan pa, dili girekomenda alang sa mga babaye ang pag-inom sa panahon sa ilang pagregla.
Pamaagi sa pag-andam: Ang paagi sa pag-andam niini nga tsa susama sa pag-brew sa Pu'er tea. Human sa paghugas sa tsa gamit ang init nga tubig, ihumol kini sa 500 ml nga 96°C nga tubig sulod sa 15-20 ka minuto. Girekomenda usab nga ipaubos ang temperatura pagkahuman sa pagbubo ug pag-inom.
Kasubsob sa pag-inom: Kini nga tsa mahimong ma-brewed 3-4 ka beses. Angayan kini sa pag-inom pagkahuman sa pagkaon, labi na pagkahuman sa paniudto. Sa tingtugnaw, ang mga tawo lagmit mobati nga katulgon kung magtrabaho sa hapon. Kini nga tsa mahimo nga adunay usa ka makaparepresko nga papel sa pagpainit sa tiyan ug pag-unblock sa mga meridian, ug kini usab mapuslanon. Nasabtan nako ang tanan bahin sa paglimpyo sa mga tinai ug pagtangtang sa tambok.
3. Lingguishu nga tam-is nga tsa
Mga sangkap: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Licorice 5g
Function: Ang nag-unang gimbuhaton niini nga tsa mao ang pagpalig-on sa spleen. Ang dugay nga pag-inom adunay hinungdanon nga epekto sa laygay nga pharyngitis, ug kini usab adunay hinungdanon nga epekto sa pag-uswag sa mga tawo nga adunay kanunay nga pagkalipong ug tinnitus tungod sa pagpabilin nga ulahi ug pagtrabaho sa overtime sa dugay nga panahon.
Pamaagi sa produksiyon: Hugasi kini nga mga materyales kaduha gamit ang 96°C nga limpyo nga tubig. Human sa paglimpyo, ihumol kini sa 500 ml nga 96°C nga limpyo nga tubig sulod sa 30-45 ka minuto. Kini nga tsa dili kinahanglan nga ibubo aron pabugnawon, ug mahimo nimo kini imnon samtang gipaubos ang temperatura, apan ang oras sa wala pa ug pagkahuman girekomenda nga dili molapas sa 1 ka oras. Tungod kay kini nga tsa adunay usa ka dayag ug importante nga lami, ang mga higala nga dili ganahan sa lami kinahanglan nga moinom niini uban ang pag-amping.
Kadaghanon sa pag-inom: Kini nga tsa mahimong imnon kausa sa usa ka adlaw, angay alang sa pag-inom sa buntag.
Oras sa pag-post: Ene-15-2024