Mae llaeth yn ddiod maethlon sy'n cynnwys llawer iawn o brotein, calsiwm, fitaminau a maetholion eraill. Mae'n rhan anhepgor o ddeiet dyddiol pobl. Fodd bynnag, yn ein bywydau prysur, yn aml nid yw pobl yn gallu mwynhau llaeth poeth oherwydd cyfyngiadau amser. Ar yr adeg hon, bydd rhai pobl yn ...
Darllen mwy