Mae'r gaeaf yn dod, ac mae'r tymheredd yn gymharol isel. Credaf fod ffrindiau mewn ardaloedd eraill hefyd wedi dod i mewn i'r gaeaf. Mae rhai ardaloedd wedi profi tymereddau isel na welwyd ers blynyddoedd lawer. Wrth atgoffa ffrindiau i gadw'n gynnes rhag yr oerfel, heddiw byddaf hefyd yn argymell cynnyrch inswleiddio thermol addas i bawb. cwpanaid o de iechyd trwytho.
Mae yna lyfr Tsieineaidd hynafol “The Yellow Emperor’s Internal Classic”, sydd â disgrifiad manwl o amddiffyniad y corff yn y gaeaf. Wna i ddim dangos y geiriau yma. Yr ystyr cyffredinol yw mai'r gaeaf yw'r tymor pan fydd angen i bobl fod yn geidwadol ac ailwefru eu batris. Peidiwch â bod yn rhy hawdd. Ni ddylech fynd yn ddig, heb sôn am dorri deddfau natur a defnyddio llawer o'ch egni eich hun. Dylech gynhesu ac ailgyflenwi'ch corff yn y gaeaf, ac adfer straen y corff yn y gwanwyn, yr haf a'r hydref. Wrth gadw'n gynnes a gyrru i ffwrdd yr oerfel, dylech hefyd adnewyddu eich meddwl a theimlo'n gartrefol. Felly, rydym yn argymell sawl te sy'n cadw iechyd sy'n addas ar gyfer gwneud cwpanau thermos. Wedi'r cyfan, gyda chyflymder tynn gwaith modern, nid oes gan bawb yr amser a'r egni i stiwio paned o de cadw iechyd i'w yfed bob dydd, felly bydd yn fwy cyfleus defnyddio'ch cwpan thermos eich hun.、
Mae lledaenu'r safon genedlaethol newydd ar gyfer cwpanau thermos yn 2022 yn amlwg wedi ymestyn amser inswleiddio cwpanau thermos. Yn yr hen safon genedlaethol, o dan gyflwr tymheredd amgylchynol o 20 ℃, ni fydd tymheredd y dŵr yn y cwpan yn isel ar ôl 6 awr o ddŵr poeth ar 96 ℃ yn cael ei roi yn y cwpan. Uwchben 45 ℃, mae'n gwpan thermos cymwys. Fodd bynnag, yn fersiwn 2022 o'r gofynion safonol cenedlaethol newydd, nid yn unig mae siâp y cwpan yn wahanol, ond hefyd mae'r amser cadw gwres yn cynyddu. O dan gyflwr tymheredd amgylchynol o 20 ± 5 ℃, mae'r tymheredd y tu mewn i'r cwpan dŵr 12 awr ar ôl 96 ℃ dŵr poeth yn mynd i mewn i'r cwpan. Rhaid i gwpan thermos cymwys fod yn ddim llai na 50 ℃. Gan fod tymheredd y dŵr yn y cwpan dŵr yn gostwng yn raddol dros amser, os yw'n gostwng yn rhy gyflym, ni fydd gofynion amser socian rhai te sy'n cadw iechyd yn cael eu defnyddio. Fodd bynnag, o dan y gofynion safonol cenedlaethol newydd, mae'r cwpanau dŵr hyn yn fwy addas ar gyfer gwneud te sy'n cadw iechyd.
Mae'r golygydd isod yn argymell sawl model, gall ffrindiau ddewis yn ôl eu hanghenion eu hunain.
1. Te Sizi ar gyfer gwella golwg
Cynhwysion: blaidd 5g, ligustrum lucidum 5g, dodder 5g, llyriad 5g, chrysanthemum 5g
Swyddogaeth: Mae'n maethu gwaed ac yn gwella golwg. Mae'n arbennig o addas ar gyfer pobl sy'n aml yn syllu ar y cyfrifiadur am oriau hir yn y gwaith. Mae hefyd yn addas ar gyfer ffrindiau sy'n gweithio mewn swyddi sy'n defnyddio golwg gormodol.
Dull paratoi: Berwch 500ml o ddŵr glân. Ar ôl berwi, bragu'r deunydd am 1 munud. Hidlo'r gweddillion a sylweddau eraill i'w lanhau. Yna defnyddiwch 500ml o ddŵr glân wedi'i ferwi i socian am 10-15 munud. Mwydwch yn dda. Arllwyswch gymaint o de â phosibl a gostwng y tymheredd i dymheredd yfed addas cyn yfed. Efallai y bydd rhai ffrindiau'n meddwl tybed a allant agor caead y cwpan a gadael i'r te oeri'n naturiol. Nid yw hyn yn bosibl. Oherwydd swyddogaeth cadw gwres y cwpan thermos, bydd tymheredd y te yn y cwpan thermos yn gostwng yn gymharol araf, a fydd yn achosi i'r deunydd gael ei socian am amser hir. Yn y pen draw, mae effeithiolrwydd yfed te yn cael ei leihau a gall hyd yn oed fod yn wrthgynhyrchiol.
Amlder yfed: 1 amser y dydd, sy'n addas ar ôl brecwast a phan fydd newydd ddechrau gweithio.
2. Salvia Sinamon a The Heart-protection
Cynhwysion: 3g sinamon, 10g salvia miltiorrhiza, 10g Pu'er te
Effaith: Cynhesu'r stumog a dadflocio meridians, actifadu cylchrediad y gwaed a thynnu stasis gwaed. Mae'n addas i bobl ordew yfed. Gall nid yn unig atal clefyd coronaidd y galon rhag digwydd, ond mae hefyd yn cael rhai effeithiau colli pwysau. Mae hefyd yn addas i ferched yfed, yn enwedig y rhai sy'n aml yn teimlo dwylo a bysedd traed oer. Fodd bynnag, ni argymhellir i fenywod yfed yn ystod eu mislif.
Dull paratoi: Mae dull paratoi'r te hwn yn debyg i fragu te Pu'er. Ar ôl golchi'r te â dŵr poeth, socian ef â 500 ml o ddŵr 96 ° C am 15-20 munud. Argymhellir hefyd gostwng y tymheredd ar ôl arllwys ac yfed.
Amlder yfed: Gellir bragu'r te hwn 3-4 gwaith. Mae'n addas ar gyfer yfed ar ôl prydau bwyd, yn enwedig ar ôl cinio. Yn y gaeaf, mae pobl yn dueddol o deimlo'n gysglyd wrth weithio yn y prynhawn. Gall y te hwn chwarae rhan adfywiol wrth gynhesu'r stumog a dadflocio meridians, ac mae hefyd yn fuddiol. Rwy'n deall popeth am lanhau'r coluddion a chael gwared â braster.
3. Lingguishu te melys
Cynhwysion: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Licorice 5g
Swyddogaeth: Prif swyddogaeth y te hwn yw cryfhau'r ddueg. Mae yfed hirdymor yn cael effaith sylweddol ar pharyngitis cronig, ac mae hefyd yn cael effaith welliant sylweddol ar bobl â phendro a thinnitus ysbeidiol a achosir gan aros i fyny'n hwyr a gweithio goramser am amser hir.
Dull cynhyrchu: Golchwch y deunyddiau hyn ddwywaith gyda dŵr glân 96 ° C. Ar ôl eu glanhau, socian nhw mewn 500 ml o ddŵr glân 96 ° C am 30-45 munud. Nid oes angen arllwys y te hwn i oeri, a gallwch ei yfed wrth ostwng y tymheredd, ond mae'r amser cyn ac ar ôl yn cael ei argymell i beidio â bod yn fwy nag 1 awr. Gan fod gan y te hwn flas amlwg a phwysig, dylai ffrindiau nad ydynt yn hoffi'r blas ei yfed yn ofalus.
Amlder yfed: Gellir yfed y te hwn unwaith y dydd, sy'n addas i'w yfed yn y bore.
Amser postio: Ionawr-15-2024