Vinteren er på vej, og temperaturen er forholdsvis lav. Jeg tror, at venner i andre områder også er gået vinteren ind. Nogle områder har oplevet lave temperaturer, som ikke er set i mange år. Mens jeg minder venner om at holde varmen fra kulden, vil jeg i dag også anbefale et passende varmeisoleringsprodukt til alle. kop infunderet sundhed te.
Der er en gammel kinesisk bog "Den gule kejsers indre klassiker", som har en detaljeret beskrivelse af kroppens beskyttelse om vinteren. Jeg vil ikke vise ordene her. Den generelle betydning er, at vinteren er årstiden, hvor folk skal være konservative og lade batterierne op. Vær ikke for let. Du skal ikke blive vred, endsige overtræde naturens love og forbruge meget af din egen energi. Du bør varme op og genopbygge din krop om vinteren og genoprette kroppens belastning om forår, sommer og efterår. Mens du holder varmen og driver kulden væk, bør du også genopfriske dit sind og føle dig godt tilpas. Derfor anbefaler vi flere sundhedsbevarende teer, der egner sig til fremstilling af termokopper. Når alt kommer til alt, med det stramme tempo i moderne arbejde, er det ikke alle, der har tid og energi til at koge en kop sundhedsbevarende te til at drikke hver dag, så det vil være mere bekvemt at bruge din egen termokande.、
Offentliggørelsen af den nye nationale standard for termokopper i 2022 har klart forlænget isoleringstiden for termokopper. I den gamle nationale standard, under en omgivelsestemperatur på 20 ℃, vil vandtemperaturen i koppen ikke være lav efter 6 timers varmt vand ved 96 ℃, der er lagt i koppen. Over 45 ℃ er det en kvalificeret termokop. Men i 2022-versionen af de nye nationale standardkrav er ikke kun kopformen anderledes, men også varmekonserveringstiden øges. Under betingelse af en omgivelsestemperatur på 20±5℃, temperaturen inde i vandkoppen 12 timer efter, at 96℃ varmt vand kommer ind i koppen. En kvalificeret termokop må ikke være mindre end 50 ℃. Da vandtemperaturen i vandkoppen gradvist falder over tid, vil kravene til iblødsætningstid for nogle sundhedsbevarende teer ikke blive brugt, hvis den falder for hurtigt. Men under de nye nationale standardkrav er disse vandkopper mere velegnede til fremstilling af sundhedsbevarende teer.
Redaktøren nedenfor anbefaler flere modeller, venner kan vælge efter deres egne behov.
1. Sizi-te til forbedring af synet
Ingredienser: ulvebær 5g, ligustrum lucidum 5g, dodder 5g, plantain 5g, krysantemum 5g
Funktion: Nærer blod og forbedrer synet. Den er især velegnet til folk, der ofte stirrer på computeren i lange timer på arbejdet. Det er også velegnet til venner, der arbejder i job, der bruger overdreven syn.
Tilberedningsmetode: Kog 500 ml rent vand. Efter kogning brygges materialet i 1 minut. Filtrer rester og andre stoffer fra for at rense det. Brug derefter 500 ml kogt rent vand til at trække i 10-15 minutter. Læg godt i blød. Hæld så meget te ud som muligt og sænk temperaturen til en passende drikketemperatur inden du drikker. Nogle venner spekulerer måske på, om de bare kan åbne låget på koppen og lade teen afkøle naturligt. Dette er ikke muligt. På grund af termokandekoppens varmebevarende funktion vil temperaturen på teen i termokoppen falde relativt langsomt, hvilket vil medføre, at materialet bliver gennemblødt i lang tid. I sidste ende reduceres effektiviteten af tedrikning og kan endda virke kontraproduktivt.
Hyppighed af at drikke: 1 gang om dagen, velegnet efter morgenmad og når du lige skal begynde på arbejde.
2. Kanelsalvia og hjertebeskyttende te
Ingredienser: 3 g kanel, 10 g salvia miltiorrhiza, 10 g Pu'er te
Virkning: Opvarm maven og fjern blokering af meridianer, aktiver blodcirkulationen og fjern blodstase. Det er velegnet til overvægtige mennesker at drikke. Det kan ikke kun forhindre forekomsten af koronar hjertesygdom, men har også visse vægttabseffekter. Det er også velegnet til kvinder at drikke, især dem, der ofte føler kolde hænder og tæer. Det anbefales dog ikke for kvinder at drikke under deres menstruation.
Tilberedningsmetode: Tilberedningsmetoden for denne te svarer til at brygge Pu'er-te. Efter vask af teen med varmt vand, læg den i blød med 500 ml 96°C vand i 15-20 minutter. Det anbefales også at sænke temperaturen efter at have hældt og drukket.
Hyppighed af at drikke: Denne te kan brygges 3-4 gange. Den er velegnet til at drikke efter måltider, især efter frokost. Om vinteren har folk en tendens til at føle sig søvnige, når de arbejder om eftermiddagen. Denne te kan spille en forfriskende rolle i at opvarme maven og frigøre meridianer, og den er også gavnlig. Jeg forstår alt om at rense tarmene og fjerne fedt.
3. Lingguishu sød te
Ingredienser: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Lakrids 5g
Funktion: Hovedfunktionen af denne te er at styrke milten. Langtidsdrikning har en betydelig effekt på kronisk pharyngitis, og det har også en væsentlig forbedringseffekt på personer med periodisk svimmelhed og tinnitus forårsaget af at være sent oppe og arbejde overarbejde i længere tid.
Produktionsmetode: Vask disse materialer to gange med 96°C rent vand. Efter rengøring lægges de i blød i 500 ml 96°C rent vand i 30-45 minutter. Denne te skal ikke hældes ud for at køle af, og du kan drikke den, mens du sænker temperaturen, men tiden før og efter er Det anbefales ikke at overstige 1 time. Da denne te har en åbenlys og vigtig smag, bør venner, der ikke kan lide smagen, drikke den med forsigtighed.
Hyppighed af at drikke: Denne te kan drikkes en gang om dagen, velegnet til at drikke om morgenen.
Indlægstid: 15-jan-2024