Warum Sie eine angemessene Menge Wasser trinken und eine Tasse verwenden sollten, um gesund zu sein

Kürzlich habe ich einen Artikel über eine Frau in Hunan gesehen, die einen Bericht las, dass es gesünder sei, acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken, und deshalb darauf bestand, es zu trinken. Allerdings verspürte sie bereits nach drei Tagen Schmerzen in den Augen sowie Erbrechen und Schwindelgefühle. Als sie einen Arzt aufsuchte, verstand der Arzt. Es stellte sich heraus, dass diese Dame der Meinung war, dass es ausreichen würde, nur 8 Gläser Wasser zu trinken, also trank sie es schnell und unerwartet, was zu einer Wasservergiftung führte.

Ich habe viele Artikel darüber gelesen, wie viel Wasser sich täglich positiv auf die Gesundheit oder die Gewichtsabnahme auswirken kann, aber dies ist das erste Mal, dass ich diese ernste Situation sehe. Ohne darauf einzugehen, ob diese Empfehlungen zur täglichen Wasseraufnahme wissenschaftlich und vernünftig sind, möchte ich sagen, dass Sie eine angemessene Menge Wasser trinken müssen. Gleichzeitig sollten Sie nicht in Eile Wasser trinken, geschweige denn schnell und in kurzer Zeit eine große Menge Wasser trinken. Es wird empfohlen, dass Freunde sich darauf vorbereiten, zu Hause oder im Büro Wasser zu trinken. Ein Wasserbecher mit etwa 200 ml sollte nicht zu groß sein. Trinken Sie einfach alle 2 Stunden 200 ml Wasser. Wenn Sie 8 Stunden lang arbeiten, können Sie 800-1000 ml trinken. In der restlichen Zeit können Sie möglichst gleichmäßig 600-800 ml Wasser trinken. Das ist gut, damit zu viel Trinkwasser dem Körper nicht schadet und auch die normalen physiologischen Funktionen des Menschen erfüllen kann.

Warum muss ein Glas trinken gesund sein?
Wenn man sich die oben geteilten Inhalte ansieht, ist es nicht schwer festzustellen, dass Wasserbecher ein unverzichtbarer „Partner“ für das tägliche Leben und Arbeiten der Menschen sind und dass Wasser für die Menschen eine wichtige Substanz zur Erhaltung ihres Lebens ist. Wenn der Wasserbecher selbst nicht den Standards entspricht, nicht für Lebensmittel geeignet und ungesund ist, wird das Trinkwasser unweigerlich verunreinigt. Wenn Menschen über längere Zeit verunreinigtes Wasser trinken, kann sich jeder die Folgen vorstellen.

Hier ist ein Vorschlag für Sie. Unabhängig davon, welche Art von Wasserbecher Sie kaufen, müssen Sie prüfen, ob das Produkt über einen Qualitätskontroll- und Zertifizierungsbericht verfügt. Wenn kein Bericht vorliegt, müssen Sie zunächst die verwendeten Materialien verstehen. Bei der Auswahl von Wasserbechern aus Edelstahl können Sie zwischen Edelstahl 304 und Edelstahl 316 wählen. Versuchen Sie bei der Auswahl von Wasserbechern aus Kunststoff, dunkle oder schwarze zu vermeiden. Achten Sie bei der Auswahl von Wasserbechern aus Keramik darauf, dass sich an der Innenwand keine Glasur befindet.