Πρόσφατα είδα ένα κομμάτι περιεχομένου για μια γυναίκα στο Χουνάν που διάβασε μια αναφορά ότι το να πίνει κανείς 8 ποτήρια νερό την ημέρα ήταν πιο υγιεινό, γι' αυτό επέμενε να το πίνει. Ωστόσο, μετά από μόλις 3 ημέρες ένιωσε πόνο στα μάτια και εμετό και ζάλη. Όταν πήγε να δει έναν γιατρό, ο γιατρός κατάλαβε Αποδείχθηκε ότι αυτή η κυρία νόμιζε ότι θα ήταν αρκετό να πιει μόνο 8 ποτήρια νερό, έτσι το ήπιε γρήγορα και απροσδόκητα, με αποτέλεσμα να δηλητηριάσει το νερό.
Έχω διαβάσει πολλά άρθρα σχετικά με το πόσο νερό να πίνω κάθε μέρα μπορεί να είναι καλύτερο για την υγεία ή την απώλεια βάρους, αλλά είναι η πρώτη φορά που βλέπω αυτή τη σοβαρή κατάσταση. Χωρίς να σχολιάσω εάν αυτές οι συστάσεις για την ημερήσια πρόσληψη νερού είναι επιστημονικές και λογικές, αυτό που θέλω να πω είναι ότι πρέπει να πίνετε κατάλληλη ποσότητα νερού. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να πίνετε νερό βιαστικά, πόσο μάλλον να πιείτε μεγάλη ποσότητα νερού γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνιστάται στους φίλους να προετοιμαστούν για να πιουν νερό στο σπίτι ή στο γραφείο. Ένα φλιτζάνι νερού περίπου 200 ml δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλο. Απλά πίνετε 200 ml νερό κάθε 2 ώρες. Εάν εργάζεστε για 8 ώρες, μπορείτε να πιείτε 800-1000 ml. Τον υπόλοιπο χρόνο, μπορείτε να πίνετε 600-800 ml νερό όσο πιο ομοιόμορφα γίνεται. Αυτό είναι καλό, έτσι ώστε το πολύ πόσιμο νερό να μην βλάψει το σώμα και μπορεί επίσης να ικανοποιήσει τις φυσιολογικές φυσιολογικές λειτουργίες των ανθρώπων.
Γιατί η κατανάλωση ενός ποτηριού πρέπει να είναι υγιεινή;
Εξετάζοντας το περιεχόμενο που κοινοποιήθηκε παραπάνω, δεν είναι δύσκολο να διαπιστώσετε ότι τα ποτήρια νερού είναι ένας απαραίτητος «συνεργάτης» για την καθημερινή ζωή και την εργασία των ανθρώπων και ότι το νερό είναι μια σημαντική ουσία για τους ανθρώπους για να διατηρήσουν τη ζωή τους. Εάν το ίδιο το φλιτζάνι νερού δεν είναι του κανονικού, μη τροφίμου και ανθυγιεινό, θα μολυνθεί αναπόφευκτα το πόσιμο νερό. Εάν οι άνθρωποι πίνουν μολυσμένο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, όλοι μπορούν να φανταστούν τις συνέπειες.
Εδώ είναι μια πρόταση για εσάς. Ανεξάρτητα από το είδος του φλιτζανιού νερού που αγοράζετε, πρέπει να ελέγξετε εάν το προϊόν διαθέτει έκθεση ποιοτικού ελέγχου και πιστοποίησης. Εάν δεν υπάρχει αναφορά, πρέπει πρώτα να κατανοήσετε τα υλικά που χρησιμοποιήθηκαν. Όταν επιλέγετε ποτήρια νερού από ανοξείδωτο χάλυβα, μπορείτε να επιλέξετε ανοξείδωτο ατσάλι 304 ή ανοξείδωτο ατσάλι 316. Όταν επιλέγετε πλαστικά ποτήρια νερού, προσπαθήστε να αποφύγετε τα σκούρα ή μαύρα. Όταν επιλέγετε κεραμικά ποτήρια νερού, προσπαθήστε να μην έχετε γλάσο στον εσωτερικό τοίχο.
Ώρα δημοσίευσης: 24 Μαΐου 2024