Έρχεται χειμώνας και η θερμοκρασία είναι σχετικά χαμηλή. Πιστεύω ότι και φίλοι σε άλλους τομείς έχουν μπει στον χειμώνα. Σε ορισμένες περιοχές σημειώθηκαν χαμηλές θερμοκρασίες που δεν έχουν παρατηρηθεί εδώ και πολλά χρόνια. Υπενθυμίζοντας στους φίλους να ζεσταθούν από το κρύο, σήμερα θα προτείνω και ένα κατάλληλο θερμομονωτικό προϊόν σε όλους. φλιτζάνι εμποτισμένο τσάι υγείας.
Υπάρχει ένα αρχαίο κινέζικο βιβλίο «The Yellow Emperor's Internal Classic», το οποίο έχει μια λεπτομερή περιγραφή της προστασίας του σώματος το χειμώνα. Δεν θα επιδείξω τις λέξεις εδώ. Η γενική έννοια είναι ότι ο χειμώνας είναι η εποχή που οι άνθρωποι πρέπει να είναι συντηρητικοί και να γεμίζουν τις μπαταρίες τους. Μην είσαι πολύ εύκολος. Δεν πρέπει να θυμώνετε, πόσο μάλλον να παραβιάζετε τους νόμους της φύσης και να καταναλώνετε πολλή δική σας ενέργεια. Θα πρέπει να ζεσταθείτε και να ανανεώσετε το σώμα σας το χειμώνα και να ανακτήσετε την καταπόνηση του σώματος την άνοιξη, το καλοκαίρι και το φθινόπωρο. Ενώ διατηρείτε ζεστασιά και διώχνετε το κρύο, θα πρέπει επίσης να ανανεώνετε το μυαλό σας και να αισθάνεστε άνετα. Ως εκ τούτου, προτείνουμε πολλά τσάγια που συντηρούν την υγεία, κατάλληλα για την παρασκευή φλυτζανιών θερμός. Σε τελική ανάλυση, με τον αυστηρό ρυθμό της σύγχρονης εργασίας, δεν έχουν όλοι το χρόνο και την ενέργεια να μαγειρέψουν ένα φλιτζάνι υγιεινό τσάι για να το πιουν κάθε μέρα, επομένως θα είναι πιο βολικό να χρησιμοποιήσετε το δικό σας φλιτζάνι θερμός.、
Η δημοσίευση του νέου εθνικού προτύπου για τα κύπελλα θερμός το 2022 έχει σαφώς επεκτείνει τον χρόνο μόνωσης των κυπέλλων θερμός. Στο παλιό εθνικό πρότυπο, υπό την προϋπόθεση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος 20℃, η θερμοκρασία του νερού στο φλιτζάνι δεν θα είναι χαμηλή μετά από 6 ώρες ζεστού νερού στους 96℃ που τοποθετούνται στο φλιτζάνι. Πάνω από 45 ℃, είναι ένα κατάλληλο κύπελλο θερμός. Ωστόσο, στην έκδοση 2022 των νέων εθνικών προτύπων απαιτήσεων, όχι μόνο το σχήμα του κυπέλλου είναι διαφορετικό, αλλά και ο χρόνος διατήρησης της θερμότητας αυξάνεται. Υπό συνθήκες θερμοκρασίας περιβάλλοντος 20±5℃, η θερμοκρασία μέσα στο κύπελλο νερού 12 ώρες μετά την είσοδο ζεστού νερού 96℃ στο κύπελλο. Ένα κατάλληλο κύπελλο θερμός δεν πρέπει να είναι μικρότερο από 50℃. Δεδομένου ότι η θερμοκρασία του νερού στο φλιτζάνι νερού μειώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, εάν μειωθεί πολύ γρήγορα, δεν θα χρησιμοποιηθούν οι απαιτήσεις χρόνου εμποτισμού ορισμένων τσαγιών που διατηρούν την υγεία. Ωστόσο, σύμφωνα με τις νέες εθνικές απαιτήσεις προτύπων, αυτά τα φλιτζάνια νερού είναι πιο κατάλληλα για την παρασκευή τσαγιών που διατηρούν την υγεία.
Ο παρακάτω συντάκτης προτείνει πολλά μοντέλα, οι φίλοι μπορούν να επιλέξουν σύμφωνα με τις δικές τους ανάγκες.
1. Τσάι Sizi για βελτίωση της όρασης
Συστατικά: wolfberry 5g, ligustrum lucidum 5g, dodder 5g, plantain 5g, χρυσάνθεμο 5g
Λειτουργία: Θρέφει το αίμα και βελτιώνει την όραση. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για άτομα που κοιτάζουν συχνά τον υπολογιστή για πολλές ώρες στη δουλειά. Είναι επίσης κατάλληλο για φίλους που εργάζονται σε εργασίες που χρησιμοποιούν υπερβολική όραση.
Τρόπος παρασκευής: Βράζουμε 500ml καθαρό νερό. Αφού βράσει, βράζετε το υλικό για 1 λεπτό. Φιλτράρετε τα υπολείμματα και άλλες ουσίες για να τα καθαρίσετε. Στη συνέχεια χρησιμοποιήστε 500 ml βρασμένο καθαρό νερό για να μουλιάσει για 10-15 λεπτά. Μουλιάστε καλά. Ρίξτε όσο το δυνατόν περισσότερο τσάι και χαμηλώστε τη θερμοκρασία σε μια κατάλληλη θερμοκρασία πόσης πριν το πιείτε. Μερικοί φίλοι μπορεί να αναρωτιούνται αν μπορούν απλώς να ανοίξουν το καπάκι του φλιτζανιού και να αφήσουν το τσάι να κρυώσει φυσικά. Αυτό δεν είναι δυνατό. Λόγω της λειτουργίας διατήρησης της θερμότητας του φλιτζανιού θερμός, η θερμοκρασία του τσαγιού στο φλιτζάνι θερμός θα μειωθεί σχετικά αργά, γεγονός που θα προκαλέσει το μούσκεμα του υλικού για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τελικά, η αποτελεσματικότητα της κατανάλωσης τσαγιού μειώνεται και μπορεί ακόμη και να είναι αντιπαραγωγική.
Συχνότητα κατανάλωσης: 1 φορά την ημέρα, κατάλληλη μετά το πρωινό και μόλις ξεκινήσετε τη δουλειά.
2. Σάλβια κανέλας και τσάι που προστατεύει την καρδιά
Συστατικά: 3 g κανέλα, 10 g salvia miltiorrhiza, 10 g τσάι Pu'er
Αποτέλεσμα: Ζεσταίνει το στομάχι και ξεμπλοκάρει τους μεσημβρινούς, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και απομακρύνει τη στάση του αίματος. Είναι κατάλληλο για παχύσαρκα άτομα να πίνουν. Δεν μπορεί μόνο να αποτρέψει την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου, αλλά έχει και ορισμένα αποτελέσματα απώλειας βάρους. Είναι επίσης κατάλληλο για γυναίκες να πίνουν, ειδικά όσες νιώθουν συχνά κρύα χέρια και δάχτυλα των ποδιών. Ωστόσο, δεν συνιστάται στις γυναίκες να πίνουν κατά τη διάρκεια της περιόδου τους.
Μέθοδος παρασκευής: Η μέθοδος παρασκευής αυτού του τσαγιού είναι παρόμοια με την παρασκευή τσαγιού Pu'er. Αφού πλύνετε το τσάι με ζεστό νερό, μουλιάστε το με 500 ml νερού 96°C για 15-20 λεπτά. Συνιστάται επίσης η μείωση της θερμοκρασίας μετά το ρίξιμο και το ποτό.
Συχνότητα κατανάλωσης: Αυτό το τσάι μπορεί να παρασκευαστεί 3-4 φορές. Είναι κατάλληλο για κατανάλωση μετά τα γεύματα, ειδικά μετά το μεσημεριανό γεύμα. Το χειμώνα, οι άνθρωποι τείνουν να νυστάζουν όταν εργάζονται το απόγευμα. Αυτό το τσάι μπορεί να παίξει αναζωογονητικό ρόλο στη θέρμανση του στομάχου και στην απεμπλοκή των μεσημβρινών, ενώ είναι επίσης ευεργετικό. Καταλαβαίνω τα πάντα για τον καθαρισμό των εντέρων και την αφαίρεση του λίπους.
3. Γλυκό τσάι Lingguishu
Συστατικά: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Γλυκόριζα 5g
Λειτουργία: Η κύρια λειτουργία αυτού του τσαγιού είναι η ενίσχυση της σπλήνας. Η μακροχρόνια κατανάλωση αλκοόλ έχει σημαντική επίδραση στη χρόνια φαρυγγίτιδα και έχει επίσης σημαντική επίδραση βελτίωσης σε άτομα με διαλείπουσα ζάλη και εμβοές που προκαλούνται από την παραμονή μέχρι αργά και τις υπερωρίες για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Μέθοδος παραγωγής: Πλύνετε αυτά τα υλικά δύο φορές με καθαρό νερό 96°C. Μετά τον καθαρισμό, μουλιάστε τα σε 500 ml καθαρού νερού 96°C για 30-45 λεπτά. Αυτό το τσάι δεν χρειάζεται να χύνεται για να κρυώσει και μπορείτε να το πιείτε χαμηλώνοντας τη θερμοκρασία, αλλά ο χρόνος πριν και μετά είναι Συνιστάται να μην υπερβαίνει τη 1 ώρα. Δεδομένου ότι αυτό το τσάι έχει μια προφανή και σημαντική γεύση, οι φίλοι που δεν τους αρέσει η γεύση θα πρέπει να το πίνουν με προσοχή.
Συχνότητα κατανάλωσης: Αυτό το τσάι μπορείτε να το πίνετε μία φορά την ημέρα, κατάλληλο για κατανάλωση το πρωί.
Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-15-2024