El agua hervida en el termo durante la noche se puede beber, pero el té que se ha dejado durante la noche no se puede beber. No hay carcinógenos en el agua hervida durante la noche. Si no hay ninguna base material en el agua durante la noche, los carcinógenos no nacerán de la nada. El nitrito, el carcinógeno que más preocupa a la gente, debe producirse a base de nitrato, pero el agua mineral potable común o el agua purificada sólo contiene minerales y oligoelementos o no contiene nada. En este caso, la materia cancerígena no surge de la nada. Siempre que se pueda garantizar que la calidad del agua cumpla con los estándares de seguridad, no importa cómo se queme el agua, no producirá carcinógenos. Sin embargo, el té de la noche a la mañana producirá aminoácidos y otras sustancias, lo que fácilmente conducirá a la proliferación de microorganismos con el tiempo, por lo que no es apto para beber.
Consejos para beber agua por la mañana: 1. El agua hervida no tiene proteínas, carbohidratos, grasas ni calorías. Se la puede llamar el agua con menor “carga”. Puede ser absorbido por el cuerpo sin digestión, por lo que la sangre se diluye rápidamente y se promueve la circulación sanguínea. Beber un vaso de agua por la mañana es la mejor opción. No sólo puede reponer el agua necesaria para el metabolismo humano, sino también reducir la viscosidad de la sangre y facilitar la excreción de orina. 2. Muchas opiniones que preservan la salud creen que beber una taza de agua ligeramente salada por la mañana es bueno para la salud y tiene el efecto de prevenir el estreñimiento. Sin embargo, no existen datos médicos basados en evidencia que demuestren que el agua ligeramente salada pueda tratar el estreñimiento. Por el contrario, existen datos claros que demuestran que la ingesta excesiva de sodio aumentará la presión arterial alta, perjudicial para el organismo. La concentración de solución salina normal es del 0,9% y el sabor es muy salado. Si la concentración se reduce al 0,2%, es decir, se añade 1 gramo de sal a 500 ml de agua. La gente puede aceptarla por su sabor, pero los adultos consumen 5 gramos de sal al día. El “agua ligeramente salada” consume 1/5 de la sal en un día, y es probable que comer otros alimentos ese día haga que la sal supere el estándar. Por tanto, desde la perspectiva del control de la ingesta de sal, no todo el mundo es apto para beber agua ligera con sal, especialmente aquellas personas con hipertensión arterial y enfermedad renal.
Hora de publicación: 25 de febrero de 2023