Se acerca el invierno y la temperatura es relativamente baja. Creo que amigos de otras zonas también han entrado en invierno. Algunas zonas han experimentado bajas temperaturas que no se habían visto en muchos años. Mientras les recuerdo a mis amigos que se mantengan abrigados del frío, hoy también recomendaré a todos un producto de aislamiento térmico adecuado. taza de té saludable infundido.
Existe un antiguo libro chino, “El clásico interno del Emperador Amarillo”, que describe detalladamente la protección del cuerpo en invierno. No mostraré las palabras aquí. El significado general es que el invierno es la estación en la que la gente necesita ser conservadora y recargar pilas. No seas demasiado fácil. No debes enojarte y mucho menos violar las leyes de la naturaleza y consumir mucha de tu propia energía. Debes calentar y reponer tu cuerpo en invierno y recuperar el esfuerzo del cuerpo en primavera, verano y otoño. Mientras te mantienes abrigado y ahuyentas el frío, también debes refrescar tu mente y sentirte a gusto. Por eso, recomendamos varios tés saludables adecuados para hacer tazas termo. Después de todo, con el ritmo estricto del trabajo moderno, no todo el mundo tiene el tiempo y la energía para preparar una taza de té saludable para beber todos los días, por lo que será más conveniente utilizar su propio termo.、
La promulgación de la nueva norma nacional para termos en 2022 ha ampliado claramente el tiempo de aislamiento de los termos. En el antiguo estándar nacional, bajo la condición de una temperatura ambiente de 20 ℃, la temperatura del agua en la taza no será baja después de 6 horas de poner agua caliente a 96 ℃ en la taza. Por encima de 45 ℃, es un termo calificado. Sin embargo, en la versión 2022 de los nuevos requisitos estándar nacionales, no solo la forma de la taza es diferente, sino que también aumenta el tiempo de conservación del calor. Bajo la condición de una temperatura ambiente de 20 ± 5 ℃, la temperatura dentro del vaso de agua 12 horas después de que ingresa agua caliente a 96 ℃ en el vaso. Un termo calificado debe tener una temperatura mínima de 50 ℃. Dado que la temperatura del agua en la taza de agua disminuye gradualmente con el tiempo, si disminuye demasiado rápido, no se utilizarán los requisitos de tiempo de remojo de algunos tés que preservan la salud. Sin embargo, según los nuevos requisitos estándar nacionales, estos vasos de agua son más adecuados para preparar tés que preservan la salud.
El siguiente editor recomienda varios modelos, los amigos pueden elegir según sus propias necesidades.
1. Té Sizi para mejorar la vista
Ingredientes: baya de goji 5 g, ligustrum lucidum 5 g, cuscuta 5 g, plátano 5 g, crisantemo 5 g
Función: Nutre la sangre y mejora la vista. Es especialmente adecuado para personas que suelen mirar fijamente el ordenador durante largas horas de trabajo. También es adecuado para amigos que trabajan en trabajos que utilizan excesivamente la vista.
Método de preparación: Hervir 500ml de agua limpia. Después de hervir, prepare el material durante 1 minuto. Filtra los residuos y otras sustancias para limpiarlo. Luego use 500 ml de agua limpia hervida para remojar durante 10 a 15 minutos. Remojar bien. Vierta la mayor cantidad de té posible y baje la temperatura a una temperatura adecuada para beber antes de beber. Algunos amigos pueden preguntarse si pueden simplemente abrir la tapa de la taza y dejar que el té se enfríe de forma natural. Esto no es posible. Debido a la función de conservación del calor de la taza termo, la temperatura del té en la taza termo disminuirá relativamente lentamente, lo que hará que el material permanezca en remojo durante mucho tiempo. En última instancia, la eficacia del consumo de té se reduce y puede incluso resultar contraproducente.
Frecuencia de consumo: 1 vez al día, adecuada después del desayuno y al empezar a trabajar.
2. Canela Salvia y Té Protector del Corazón
Ingredientes: 3 g de canela, 10 g de salvia miltiorrhiza, 10 g de té Pu'er
Efecto: Calienta el estómago y desbloquea los meridianos, activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea. Es apto para beber para personas obesas. No sólo puede prevenir la aparición de enfermedades coronarias, sino que también tiene ciertos efectos de pérdida de peso. También es adecuado para el consumo de mujeres, especialmente aquellas que a menudo sienten frío en las manos y los pies. Sin embargo, no se recomienda que las mujeres beban durante su período menstrual.
Método de preparación: El método de preparación de este té es similar al de preparar té Pu'er. Después de lavar el té con agua caliente, remojarlo con 500 ml de agua a 96°C durante 15-20 minutos. También se recomienda bajar la temperatura después de servir y beber.
Frecuencia de consumo: Este té se puede preparar de 3 a 4 veces. Es apto para beber después de las comidas, especialmente después del almuerzo. En invierno, la gente tiende a tener sueño cuando trabaja por la tarde. Este té puede desempeñar un papel refrescante al calentar el estómago y desbloquear los meridianos, y también es beneficioso. Entiendo todo sobre la limpieza de los intestinos y la eliminación de grasas.
3. Té dulce Lingguishu
Ingredientes: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Regaliz 5g
Función: La función principal de este té es fortalecer el bazo. El consumo prolongado de alcohol tiene un efecto significativo en la faringitis crónica y también tiene un efecto de mejora significativo en las personas con mareos intermitentes y tinnitus causados por quedarse despierto hasta tarde y trabajar horas extras durante mucho tiempo.
Método de producción: Lave estos materiales dos veces con agua limpia a 96°C. Después de limpiarlos, sumérjalos en 500 ml de agua limpia a 96°C durante 30-45 minutos. No es necesario verter este té para que se enfríe y se puede beber bajando la temperatura, pero se recomienda que el tiempo antes y después no supere 1 hora. Dado que este té tiene un sabor obvio e importante, los amigos a quienes no les guste su sabor deben beberlo con precaución.
Frecuencia de consumo: Este té se puede beber una vez al día, apto para beber por la mañana.
Hora de publicación: 15 de enero de 2024