Eguraldia gero eta freskoagoa da. Gaur, zergatik erabiltzen den atermo kopa eta ur beroa edatekoaldizka onuragarria da gaixotasun koronarioa duten pazienteentzat. Ur beroa edateko termo kopa erabiltzean tematzea ez da bihotzeko gaixotasun koronarioa duten gaixoen bizimodu bat, baizik eta bihotzeko osasunerako onuragarria den neurria. Kardiopatia koronarioa gaixotasun kardiobaskular arrunta da, baina ohitura txiki honekin, zure osasunari gehigarrizko bultzada eman diezaiokezu zure eguneroko bizitzan.
Hauek dira katilu termo batetik ur beroa edatea bihotzeko gaixotasun koronarioa duten pazienteentzat onuragarria den arrazoiak:
1. Mantendu gorputz-tenperatura egonkor: bihotzeko gaixotasun koronarioa duten pazienteak tenperaturarekiko sentikorrak dira, eta eguraldi hotzak bihotzaren zama areagotu dezake. Termo kopa erabiliz, uneoro ur epela eskura duzula ziurta dezakezu, gorputzaren tenperatura egonkorra mantentzen eta bihotzeko sintomak murrizten lagunduz.
2. Sustatu odol-zirkulazioa: ur epelak odol-hodiak zabaltzen eta odol-zirkulazioa sustatzen lagun dezake. Hori funtsezkoa da gaixotasun koronarioa duten pazienteentzat, odol-zirkulazio onak bihotzaren zama murrizten duelako eta gaixotasunak izateko arriskua murrizten duelako.
3. Ura bete: termo kopak edozein unetan ur gehiago edan behar duzula gogorarazi dezake. Ur-oreka ona mantentzeak odola mehetzen lagun dezake, odolaren biskositatea murrizten, bihotzaren karga arintzen eta zure gorputza behar bezala hidratatuta dagoela ziurtatzen du hainbat estres egoerari aurre egiteko.
4. Erraza eramateko: termo koparen eramangarritasunak edozein unetan eta edonon ur epelaz gozatzeko aukera ematen du. Horrek esan nahi du kalera irteten zarenean tenperatura aldaketengatik ez duzula kezkatu behar, eta zure gorputzaren hezetasun eta tenperaturaren beharrak uneoro bete daitezke.
5. Antsietatea murriztea: bihotzeko gaixotasun koronarioa duten pazienteek antsietatea eta tentsioa izaten dituzte askotan, eta horrek bihotzaren zama areagotu dezake. Ur epela eskura edukitzeak lasai egoten lagunduko dizu, antsietatea murrizten eta zure osasun mentala onuragarria izan daiteke.
Gure eguneroko bizitzan, askotan, ur epelaren garrantzia ahaztu egiten dugu. Hala ere, gaixotasun koronarioa duten pertsonentzat, ohitura sinple honek eragin handia izan dezake eta bihotzeko osasuna hobetzen lagun dezake. Ez ahaztu zure medikuarekin egiaztatzea errutina hau zure egoerarako eta tratamendu planerako egokia den ziurtatzeko, baina, oro har, ur beroko termo bat atxikitzea onura handiak izan ditzakeen bizimodu aldaketa erraza da.
Argitalpenaren ordua: 2024-02-27