Miksi sinun pitäisi juoda sopiva määrä vettä ja käyttää kuppia ollaksesi terve

Näin hiljattain sisällön naisesta Hunanissa, joka luki raportin, jonka mukaan 8 lasillisen vettä päivässä juominen oli terveellisempää, joten hän halusi juoda sitä. Kuitenkin vain 3 päivän kuluttua hän tunsi kipua silmissään ja oksentelua ja huimausta. Kun hän meni lääkäriin, lääkäri ymmärsi Kävi ilmi, että tämä nainen ajatteli, että pelkkä 8 lasillisen vettä juominen riittäisi, joten hän joi sen nopeasti ja yllättäen, mistä seurasi vesimyrkytys.

Olen lukenut monia artikkeleita siitä, kuinka paljon vettä juoda päivittäin voi olla parempi terveydelle tai painonpudotukselle, mutta tämä on ensimmäinen kerta, kun näen tämän vakavan tilanteen. Kommentoimatta siitä, ovatko nämä päivittäiset vedensaantisuositukset tieteellisiä ja järkeviä, haluan sanoa, että sinun on juotava sopiva määrä vettä. Samaan aikaan ei pidä juoda vettä kiireessä, saati sitten juoda suuri määrä vettä nopeasti lyhyessä ajassa. On suositeltavaa, että ystävät valmistautuvat juomaan vettä kotona tai toimistossa. Noin 200 ml:n vesikuppi ei saa olla liian suuri. Juo vain 200 ml vettä 2 tunnin välein. Jos työskentelet 8 tuntia, voit juoda 800-1000 ml. Muina aikoina voit juoda 600-800 ml vettä mahdollisimman tasaisesti. Se on hyvä, ettei liiallinen juomavesi aiheuta haittaa elimistölle ja se voi myös tyydyttää ihmisen normaalit fysiologiset toiminnot.

Miksi lasin juomisen pitää olla terveellistä?
Yllä jaettua sisältöä tarkasteltaessa ei ole vaikeaa todeta, että vesikupit ovat välttämätön "kumppani" ihmisten jokapäiväisessä elämässä ja työssä ja vesi on ihmisille tärkeä aine elämänsä ylläpitämiseksi. Jos vesikuppi itsessään ei ole standardin mukainen, ei-elintarvikelaatuinen ja epäterveellinen, se saastuttaa juomaveden väistämättä. Jos ihmiset juovat saastunutta vettä pitkään, jokainen voi kuvitella seuraukset.

Tässä on sinulle ehdotus. Riippumatta siitä, millaisen vesikupin ostat, sinun on tarkistettava, onko tuotteella laaduntarkastus- ja sertifiointiraportti. Jos raporttia ei ole, sinun on ensin ymmärrettävä käytetyt materiaalit. Kun valitset ruostumattomasta teräksestä valmistettuja vesikuppeja, voit valita ruostumattoman teräksen 304 tai ruostumattoman teräksen 316. Kun valitset muovisia vesikuppeja, yritä välttää tummia tai mustia. Kun valitset keraamisia vesikuppeja, yritä välttää lasitteen sisäseinää.