Pour les personnes ayant l’habitude de faire de l’exercice, une bouteille d’eau peut être considérée comme l’un des accessoires indispensables. En plus de pouvoir reconstituer l'eau perdue à tout moment, il peut également éviter les douleurs abdominales causées par la consommation d'eau impure à l'extérieur. Cependant, il existe actuellement de nombreux types de produits sur le marché. Selon les différents sports, les matériaux, capacités, méthodes de consommation et autres détails applicables seront également différents. Comment choisir est toujours déroutant.
À cette fin, cet article présentera plusieurs points clés lors de l’achat d’une gourde de sport.
1. Guide d'achat de bouteilles de sport
Tout d’abord, nous vous expliquerons les trois points clés auxquels vous devez prêter attention lors de l’achat d’une gourde de sport. Jetons un coup d'œil à ce à quoi il faut prêter attention.
1. Choisissez une conception d'eau potable adaptée au type d'exercice
Les bouteilles de sport peuvent être grossièrement divisées en trois types : le type à boire directement, le type à paille et le type à pousser. Selon les différents sports, les méthodes de consommation applicables seront également différentes. Les avantages et inconvénients de chaque type seront expliqués ci-dessous.
①Type de consommation directe : différents modèles de goulots de bouteille, adaptés à une utilisation légère lors d'exercices
Actuellement, la plupart des bouilloires sur le marché sont du type à consommation directe. Tant que vous ouvrez le goulot de la bouteille ou appuyez sur le bouton, le bouchon de la bouteille s'ouvrira automatiquement. Tout comme une bouteille en plastique, vous pouvez boire directement à la bouche. Il est facile à utiliser et propose une grande variété de styles. Diversifié, très adapté aux athlètes de tous âges.
Cependant, si le couvercle n'est pas bien fermé, le liquide à l'intérieur peut s'écouler en raison de l'inclinaison ou des secousses. De plus, si vous ne contrôlez pas la quantité versée lorsque vous buvez, il peut y avoir un risque d'étouffement. Il est recommandé de faire plus attention lors de son utilisation.
②Type de paille : vous pouvez contrôler la quantité de boisson et éviter de verser une grande quantité d'eau à la fois.
Puisqu'il n'est pas approprié de verser une grande quantité d'eau d'un coup après un exercice intense, si vous souhaitez ralentir votre vitesse de consommation et contrôler la quantité d'eau que vous buvez en une seule fois, vous souhaiterez peut-être choisir une eau de type paille. bouteille. De plus, même si ce type est versé, il n'est pas facile pour le liquide contenu dans la bouteille de s'écouler, ce qui peut réduire le risque de mouillage des sacs ou des vêtements. Il est recommandé aux personnes qui le portent souvent pour des exercices de niveau modéré à élevé.
Cependant, par rapport à d'autres styles, l'intérieur de la paille accumule plus facilement la saleté, ce qui rend le nettoyage et l'entretien un peu plus difficiles. Il est recommandé d'acheter une brosse de nettoyage spéciale ou un style remplaçable.
③Type de presse : pratique et rapide à boire, peut être utilisé pour n'importe quel exercice
Ce type de bouilloire peut distribuer de l’eau avec juste une légère pression. Il ne nécessite pas de force pour absorber l’eau et n’est pas sujet à l’étouffement. Vous pouvez boire de l'eau sans interruption, quel que soit le type d'exercice que vous pratiquez. De plus, il est également très léger. Même s'il est rempli d'eau et accroché au corps, ce ne sera pas un gros fardeau. Il convient tout à fait au cyclisme, à la course sur route et à d'autres sports.
Cependant, comme la plupart de ce type de produit n’est pas livré avec une poignée ou une boucle, il est plus peu pratique à transporter. Il est recommandé d'acheter un couvercle de bouteille d'eau séparément pour augmenter la commodité d'utilisation.
2. Sélectionnez les matériaux en fonction des exigences d'utilisation
Actuellement, la plupart des bouteilles de sport disponibles sur le marché sont en plastique ou en métal. Ce qui suit décrira ces deux matériaux.
①Plastique : léger et facile à transporter, mais n'a pas d'effet d'isolation et de résistance à la chaleur
Le principal attrait des bouteilles d’eau en plastique est qu’elles sont légères et disponibles en différentes tailles et formes. Même remplis d'eau, ils ne sont pas trop lourds et conviennent parfaitement au transport lors de sports de plein air. De plus, son aspect simple et transparent le rend très pratique à nettoyer, et vous pouvez voir en un coup d'œil si l'intérieur de la bouteille est propre.
Cependant, en plus d’être incapable d’isolation thermique et d’avoir une résistance thermique limitée, il est plus adapté au remplissage avec de l’eau à température ambiante. Lors de l'achat, vous devez également veiller particulièrement à ce que le produit ait passé les certifications de sécurité pertinentes afin d'éviter de boire des plastifiants et d'autres substances toxiques pouvant nuire à votre santé.
②Métal : résistant aux chutes et durable, et peut accueillir une grande variété de boissons
En plus de l'acier inoxydable de qualité alimentaire, les bouilloires métalliques contiennent désormais également des matériaux émergents tels que l'alliage d'aluminium ou le titane. Ces bouilloires peuvent non seulement conserver la chaleur et le froid, mais certaines peuvent même contenir des boissons acides et des boissons pour sportifs, ce qui les rend plus largement utilisées. De plus, sa principale caractéristique est sa robustesse et sa durabilité. Même s'il tombe au sol ou est meurtri, il ne se brisera pas facilement. Il est très approprié pour le transport pour l'alpinisme, le jogging et d'autres activités.
Cependant, comme ce matériau ne permet pas de voir clairement s'il reste de la saleté dans la bouteille de l'extérieur, il est recommandé de choisir lors de l'achat une bouteille avec un goulot plus large, ce qui sera également plus pratique pour le nettoyage.
3. Les modèles d'une capacité de 500 ml ou plus sont préférés.
En plus de reconstituer l'eau avant l'exercice, vous devez également reconstituer une grande quantité d'eau pendant et après l'exercice pour maintenir votre force physique et prévenir la déshydratation. Par conséquent, même pour des exercices légers comme la marche, le yoga, la natation lente, etc., il est recommandé de préparer d’abord au moins 500 ml d’eau. L'eau potable est plus appropriée.
De plus, si vous partez en randonnée pendant une journée, la quantité d’eau nécessaire par personne est d’environ 2 000 ml. Bien qu’il existe des bouteilles d’eau de grande capacité sur le marché, elles seront inévitablement lourdes. Dans ce cas, il est recommandé de les diviser en deux ou quatre bouteilles. bouteille pour assurer une source d’humidité tout au long de la journée.
Heure de publication : 20 mars 2024