J'ai récemment vu un article sur une femme du Hunan qui a lu un rapport selon lequel boire 8 verres d'eau par jour était plus sain, alors elle a insisté pour en boire. Cependant, après seulement 3 jours, elle a ressenti des douleurs aux yeux, des vomissements et des étourdissements. Lorsqu'elle est allée voir un médecin, le médecin a compris. Il s'est avéré que cette dame pensait que boire 8 verres d'eau suffirait, alors elle l'a bu rapidement et de manière inattendue, ce qui a entraîné une intoxication hydrique.
J'ai lu de nombreux articles sur la quantité d'eau à boire chaque jour qui peut être meilleure pour la santé ou pour perdre du poids, mais c'est la première fois que je suis témoin d'une situation aussi grave. Sans me prononcer sur la question de savoir si ces recommandations de consommation d’eau quotidienne sont scientifiques et raisonnables, ce que je veux dire, c’est que vous devez boire une quantité d’eau appropriée. Dans le même temps, vous ne devez pas boire de l'eau à la hâte, et encore moins boire une grande quantité d'eau rapidement en peu de temps. Il est recommandé aux amis de se préparer à boire de l'eau à la maison ou au bureau. Une tasse d'eau d'environ 200 ml ne doit pas être trop grande. Buvez simplement 200 ml d’eau toutes les 2 heures. Si vous travaillez 8 heures, vous pouvez boire 800 à 1 000 ml. Le reste du temps, vous pouvez boire 600 à 800 ml d’eau de la manière la plus uniforme possible. C'est bien, car trop d'eau potable ne nuira pas au corps et peut également satisfaire les fonctions physiologiques normales des gens.
Pourquoi boire un verre doit-il être sain ?
En regardant le contenu partagé ci-dessus, il n'est pas difficile de constater que les gobelets à eau sont un « partenaire » indispensable pour la vie quotidienne et le travail des gens, et que l'eau est une substance importante pour que les gens maintiennent leur vie. Si la tasse d'eau elle-même n'est pas conforme aux normes, de qualité non alimentaire et malsaine, elle sera inévitablement contaminée par l'eau potable. Si les gens boivent de l’eau contaminée pendant une longue période, tout le monde peut imaginer les conséquences.
Voici une suggestion pour vous. Quel que soit le type de gobelet à eau que vous achetez, vous devez vérifier si le produit dispose d'un rapport d'inspection et de certification de qualité. S’il n’y a pas de rapport, vous devez d’abord comprendre les matériaux utilisés. Lorsque vous choisissez des gobelets à eau en acier inoxydable, vous pouvez choisir l'acier inoxydable 304 ou l'acier inoxydable 316. Lorsque vous choisissez des gobelets à eau en plastique, essayez d’éviter les gobelets foncés ou noirs. Lorsque vous choisissez des tasses à eau en céramique, essayez de ne pas laisser de vernis sur la paroi intérieure.
Heure de publication : 24 mai 2024