L'hiver arrive et la température est relativement basse. Je crois que des amis d'autres régions sont également entrés dans l'hiver. Certaines régions ont connu des températures basses comme on n’en avait pas vues depuis de nombreuses années. Tout en rappelant à mes amis de se garder au chaud du froid, je recommanderai également aujourd'hui à chacun un produit d'isolation thermique adapté. tasse de thé santé infusé.
Il existe un ancien livre chinois « Le classique interne de l'empereur jaune », qui contient une description détaillée de la protection du corps en hiver. Je ne montrerai pas les mots ici. Le sens général est que l’hiver est la saison où les gens doivent être conservateurs et recharger leurs batteries. Ne soyez pas trop facile. Vous ne devriez pas vous mettre en colère, encore moins violer les lois de la nature et consommer une grande partie de votre propre énergie. Vous devez vous réchauffer et reconstituer votre corps en hiver, et récupérer la tension du corps au printemps, en été et en automne. Tout en vous gardant au chaud et en chassant le froid, vous devez également vous rafraîchir l'esprit et vous sentir à l'aise. C’est pourquoi nous vous recommandons plusieurs thés préservant la santé, adaptés à la préparation de tasses thermos. Après tout, avec le rythme serré du travail moderne, tout le monde n'a pas le temps et l'énergie de préparer une tasse de thé sain à boire chaque jour, il sera donc plus pratique d'utiliser votre propre tasse thermos.、
La promulgation de la nouvelle norme nationale sur les gobelets thermos en 2022 a clairement prolongé le temps d'isolation des gobelets thermos. Dans l'ancienne norme nationale, dans des conditions de température ambiante de 20 ℃, la température de l'eau dans la tasse ne sera pas basse après 6 heures d'eau chaude à 96 ℃ placée dans la tasse. Au-dessus de 45 ℃, c'est une tasse thermos qualifiée. Cependant, dans la version 2022 des nouvelles exigences de la norme nationale, non seulement la forme de la tasse est différente, mais le temps de conservation de la chaleur est également augmenté. Dans des conditions de température ambiante de 20 ± 5 ℃, la température à l'intérieur de la tasse d'eau 12 heures après que l'eau chaude de 96 ℃ entre dans la tasse. Une tasse thermos qualifiée ne doit pas être inférieure à 50 ℃. Étant donné que la température de l'eau dans la tasse d'eau diminue progressivement avec le temps, si elle diminue trop rapidement, les exigences de temps de trempage de certains thés préservant la santé ne seront pas utilisées. Cependant, selon les nouvelles exigences des normes nationales, ces gobelets à eau sont plus adaptés à la préparation de thés préservant la santé.
L'éditeur ci-dessous recommande plusieurs modèles, les amis peuvent choisir en fonction de leurs propres besoins.
1. Thé Sizi pour améliorer la vue
Ingrédients : goji 5g, ligustrum lucidum 5g, cuscute 5g, plantain 5g, chrysanthème 5g
Fonction : Nourrit le sang et améliore la vue. Il est particulièrement adapté aux personnes qui regardent souvent l'ordinateur pendant de longues heures au travail. Il convient également aux amis qui travaillent dans des emplois qui sollicitent une vue excessive.
Mode de préparation : Faire bouillir 500 ml d’eau propre. Après ébullition, infusez le matériau pendant 1 minute. Filtrez les résidus et autres substances pour le nettoyer. Utilisez ensuite 500 ml d’eau propre bouillie pour tremper pendant 10 à 15 minutes. Bien tremper. Versez autant de thé que possible et baissez la température à une température de consommation appropriée avant de le boire. Certains amis peuvent se demander s’ils peuvent simplement ouvrir le couvercle de la tasse et laisser le thé refroidir naturellement. Ce n'est pas possible. En raison de la fonction de conservation de la chaleur de la tasse thermos, la température du thé dans la tasse thermos diminuera relativement lentement, ce qui entraînera un trempage prolongé du matériau. En fin de compte, l’efficacité de la consommation de thé est réduite et peut même s’avérer contre-productive.
Fréquence de consommation : 1 fois par jour, adaptée après le petit-déjeuner et au début du travail.
2. Salvia à la cannelle et thé protecteur pour le cœur
Ingrédients : 3 g de cannelle, 10 g de salvia miltiorrhiza, 10 g de thé Pu'er
Effet : Réchauffer l'estomac et débloquer les méridiens, activer la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine. Il convient aux personnes obèses. Il peut non seulement prévenir l'apparition d'une maladie coronarienne, mais a également certains effets sur la perte de poids. Il convient également aux femmes, en particulier à celles qui ont souvent les mains et les orteils froids. Cependant, il est déconseillé aux femmes de boire pendant leurs règles.
Méthode de préparation : La méthode de préparation de ce thé est similaire à l'infusion du thé Pu'er. Après avoir lavé le thé à l'eau chaude, faites-le tremper dans 500 ml d'eau à 96°C pendant 15 à 20 minutes. Il est également recommandé de baisser la température après avoir versé et bu.
Fréquence de consommation : Ce thé peut être infusé 3 à 4 fois. Il convient de le boire après les repas, notamment après le déjeuner. En hiver, les gens ont tendance à avoir sommeil lorsqu’ils travaillent l’après-midi. Ce thé peut jouer un rôle rafraîchissant en réchauffant l’estomac et en débloquant les méridiens, et il est également bénéfique. Je comprends tout sur le nettoyage des intestins et l'élimination des graisses.
3. Thé sucré Lingguishu
Ingrédients : Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Réglisse 5g
Fonction : La fonction principale de ce thé est de renforcer la rate. La consommation d'alcool à long terme a un effet significatif sur la pharyngite chronique, et elle a également un effet d'amélioration significatif sur les personnes souffrant de vertiges et d'acouphènes intermittents causés par une veille tardive et des heures supplémentaires prolongées.
Méthode de production : Lavez ces matériaux deux fois avec de l’eau propre à 96°C. Après le nettoyage, faites-les tremper dans 500 ml d'eau propre à 96°C pendant 30 à 45 minutes. Ce thé n'a pas besoin d'être versé pour refroidir, et vous pouvez le boire en abaissant la température, mais le temps avant et après est Il est recommandé de ne pas dépasser 1 heure. Puisque ce thé a un goût évident et important, les amis qui n’aiment pas ce goût devraient le boire avec prudence.
Fréquence de consommation : Ce thé peut être bu une fois par jour, idéal pour être bu le matin.
Heure de publication : 15 janvier 2024