Ik seach koartlyn in stikje ynhâld oer in frou yn Hunan dy't in rapport lies dat it drinken fan 8 glêzen wetter deis sûner wie, dus se stie der op om it te drinken. Lykwols, nei mar 3 dagen, se fielde pine yn har eagen en braken en duizeligheid. Doe't se nei de dokter gie, begriep de dokter. It die bliken dat dizze dame tocht dat it drinken fan 8 glêzen wetter genôch wêze soe, dat se dronk it fluch en ûnferwachts, wat resultearre yn wetterdronkens.
Ik haw in protte artikels lêzen oer hoefolle wetter elke dei te drinken kin better wêze foar sûnens as gewichtsverlies, mar dit is de earste kear dat ik dizze serieuze situaasje haw sjoen. Sûnder te kommentearjen oft dizze deistige oanbefellings foar wetteryntak wittenskiplik en ridlik binne, wat ik wol sizze is dat jo in passende hoemannichte wetter moatte drinke. Tagelyk moatte jo net yn 'e haast wetter drinke, lit stean in grutte hoemannichte wetter drinke yn in koarte perioade fan tiid. It is oan te rieden dat freonen har tariede op it drinken fan wetter thús as op it kantoar. In wetterbeker fan sa'n 200 ml moat net te grut wêze. Drink gewoan 200 ml wetter elke 2 oeren. As jo 8 oeren wurkje, kinne jo 800-1000 ml drinke. De rest fan 'e tiid kinne jo 600-800 ml wetter drinke sa evenlik mooglik. Dat is goed, sadat tefolle drinkwetter gjin skea oan it lichem feroarsaket, en it kin ek de normale fysiologyske funksjes fan minsken befredigje.
Wêrom moat in glês drinke sûn wêze?
As jo nei de hjirboppe dielde ynhâld sjogge, is it net dreech om te finen dat wetterbekers in ûnmisbere "partner" binne foar it deistich libben en wurk fan minsken, en wetter is in wichtige stof foar minsken om har libben te behâlden. As it wetter beker sels is net oant standert, non-food grade en net sûn, it sil ûnûntkomber fersmoarge drinkwetter. As minsken lang fersmoarge wetter drinke, kin elkenien him de gefolgen foarstelle.
Hjir is in suggestje foar jo. Nettsjinsteande hokker soart wetterbeker jo keapje, jo moatte kontrolearje oft it produkt in kwaliteitsynspeksje- en sertifikaasjerapport hat. As der gjin rapport is, moatte jo earst de brûkte materialen begripe. By it kiezen fan RVS wetterbekers, kinne jo kieze 304 RVS of 316 RVS. By it kiezen fan plestik wetterbekers, besykje donkere as swarte te foarkommen. By it kiezen fan keramyske wetterbekers, besykje gjin glaze op 'e binnenmuorre te hawwen.
Post tiid: maaie-24-2024