An féidir an t-uisce sa bhfolúsfhleascán a ól tar éis trí lá?

Faoi imthosca gnáth, cibé an féidir an t-uisce sa thermos a ól tar éis trí lá is gá a mheas de réir an staid shonrach.

Má tá an t-uisce safleascán folúisuisce soiléir, agus tá an clúdach séalaithe agus stóráilte go docht, is féidir é a ól tar éis a mheas nach bhfuil athrú neamhghnách tagtha ar dhath, ar bhlas agus ar airíonna an uisce. Mar sin féin, má tá tae, wolfberry, dátaí dearga agus substaintí eile san uisce sa fhleascán bhfolús, ní mholtar é a ól arís. Is furasta roinnt comhábhair sna substaintí seo a mheath agus a mheascadh in uisce. Tar éis ól, d'fhéadfadh sé go mbeadh éifeachtaí díobhálacha ar shláinte, mar sin ní mholtar é a ól arís.

Is é uisce soiléir an deoch is fearr gan calories agus breiseáin. Is féidir le méadú cuí ar an méid uisce óil sa saol laethúil meitibileacht a chur chun cinn, teocht an chomhlachta a rialáil, scaipeadh fola a fheabhsú, agus cothromaíocht leictrilít a choinneáil i gcorp an duine. Mar sin féin, ba cheart cáilíocht agus foinsí uisce a rialú go docht nuair a bhíonn uisce á ól. Ól uisce ó fhoinsí anaithnid. Ag an am céanna, ba cheart aird a thabhairt ar uisce óil freisin ar an méid ceart chun an t-ualach ar na duáin a sheachaint.