Tá an gheimhridh ag teacht, conas tae sláintiúil a dhéanamh le cupán thermos?

Tá an gheimhridh ag teacht, agus tá an teocht sách íseal. Creidim go bhfuil cairde i gceantair eile tar éis dul isteach sa gheimhreadh freisin. Tá taithí ag roinnt réimsí ar theocht íseal nach bhfaca le blianta fada. Agus mé ag meabhrú do chairde te a choinneáil ón bhfuacht, inniu beidh mé ag moladh táirge inslithe theirmigh oiriúnach do gach duine freisin. cupán tae sláinte insileadh.

buidéal i bhfolús fleascán

Tá leabhar ársa Síneach "The Yellow Emperor's Internal Classic", a bhfuil cur síos mionsonraithe ar chosaint an chomhlachta sa gheimhreadh. Ní thaispeánfaidh mé na focail anseo. Is é an bhrí ghinearálta gurb é an geimhreadh an séasúr nuair is gá do dhaoine a bheith coimeádach agus a gcuid cadhnraí a athluchtú. Ná bheith ró-éasca. Níor cheart duit fearg a chur ort, gan trácht ar dhlíthe an dúlra a shárú agus go leor de do chuid fuinnimh féin a ithe. Ba chóir duit do chorp a théamh agus a athlánú sa gheimhreadh, agus brú an chomhlachta a aisghabháil san earrach, sa samhradh agus san fhómhar. Agus tú ag coinneáil te agus ag tiomáint ar shiúl ón slaghdán, ba cheart duit d’intinn a athnuachan freisin agus mothú ar a suaimhneas. Dá bhrí sin, molaimid roinnt taenna caomhnaithe sláinte atá oiriúnach chun cupáin thermos a dhéanamh. Tar éis an tsaoil, le luas daingean na hoibre nua-aimseartha, níl an t-am agus an fuinneamh ag gach duine cupán tae caomhnaithe sláinte a stew le hól gach lá, agus mar sin beidh sé níos áisiúla do chupán thermos féin a úsáid.、

Tá fógairt an chaighdeáin náisiúnta nua le haghaidh cupáin thermos i 2022 tar éis síneadh soiléir a chur le ham inslithe cupáin thermos. Sa seanchaighdeán náisiúnta, faoi choinníoll teocht chomhthimpeallach de 20 ℃, ní bheidh an teocht an uisce sa chupán íseal tar éis 6 uair an chloig d'uisce te ag 96 ℃ a chur isteach sa chupán. Os cionn 45 ℃, is cupán thermos cáilithe é. Mar sin féin, i leagan 2022 de na ceanglais chaighdeánacha náisiúnta nua, ní hamháin go bhfuil an cruth cupán difriúil, ach freisin go bhfuil an t-am caomhnaithe teasa méadaithe. Faoi choinníoll teocht chomhthimpeallach de 20 ± 5 ℃, téann an teocht taobh istigh den chupán uisce 12 uair tar éis 96 ℃ uisce te isteach sa chupán. Ní mór cupán thermos cáilithe a bheith níos lú ná 50 ℃. Ós rud é go laghdaítear teocht an uisce sa chupán uisce de réir a chéile le himeacht ama, má laghdaítear é ró-tapa, ní úsáidfear na ceanglais maidir le ham maosaithe roinnt taenna caomhnaithe sláinte. Mar sin féin, faoi na ceanglais chaighdeánacha náisiúnta nua, tá na cupáin uisce seo níos oiriúnaí chun taenna caomhnaithe sláinte a dhéanamh.

fleascán bhfolús le dath difriúil

Molann an t-eagarthóir thíos roinnt samhlacha, is féidir le cairde a roghnú de réir a gcuid riachtanas féin.

1. Tae Sizi chun radharc na súl a fheabhsú

Comhábhair: wolfberry 5g, ligustrum lucidum 5g, dordán 5g, slánlusanna 5g, chrysanthemum 5g

Feidhm: Cothaíonn sé fuil agus feabhsaíonn sé radharc na súl. Tá sé oiriúnach go háirithe do dhaoine a stare go minic ar an ríomhaire ar feadh uaireanta fada ag an obair. Tá sé oiriúnach freisin do chairde a oibríonn i bpoist a úsáideann radharc súl iomarcach.

Modh ullmhúcháin: Boil 500ml uisce glan. Tar éis fiuchphointe, brew an t-ábhar ar feadh 1 nóiméad. Scag amach an t-iarmhar agus substaintí eile chun é a ghlanadh. Ansin bain úsáid as 500ml d'uisce glan bruite chun soak ar feadh 10-15 nóiméad. Soak go maith. Doirt amach an oiread tae agus is féidir agus ísligh an teocht go dtí teocht óil oiriúnach roimh ól. B’fhéidir go n-iontas ar chairde áirithe an féidir leo clúdach an chupáin a oscailt agus ligean don tae fuarú go nádúrtha. Níl sé seo indéanta. Mar gheall ar fheidhm caomhnaithe teasa an cupáin thermos, laghdóidh teocht an tae sa chupán thermos sách mall, rud a fhágann go mbeidh an t-ábhar sáithithe ar feadh i bhfad. Ar deireadh thiar, laghdaítear éifeachtacht an óil tae agus d'fhéadfadh sé a bheith friththáirgiúil fiú.

Minicíocht an óil: 1 uair sa lá, oiriúnach tar éis an bhricfeasta agus nuair atá tú díreach ag tosú ar an obair.

2. Cainéil Salvia agus Croí-chosaint Tae

Comhábhair: 3g cainéal, 10g salvia miltiorrhiza, 10g tae Pu'er

Éifeacht: Te an boilg agus díbhlocáil fadlínte, gníomhachtaigh scaipeadh fola agus bain stasis fola. Tá sé oiriúnach do dhaoine otrach a ól. Ní féidir leis ach galar corónach croí a chosc, ach tá éifeachtaí meáchain caillteanas áirithe aige freisin. Tá sé oiriúnach freisin do mhná a ól, go háirithe iad siúd a bhraitheann go minic lámha fuar agus toes. Mar sin féin, ní mholtar do mhná a ól le linn a dtréimhse menstrual.

Modh ullmhúcháin: Tá modh ullmhúcháin an tae seo cosúil le brewing Pu'er tae. Tar éis an tae a ní le huisce te, bog é le 500 ml d’uisce 96°C ar feadh 15-20 nóiméad. Moltar freisin an teocht a ísliú tar éis a dhoirteadh agus a ól.

Minicíocht an óil: Is féidir an tae seo a ghrúdú 3-4 huaire. Tá sé oiriúnach le hól tar éis béilí, go háirithe tar éis lóin. Sa gheimhreadh, braitheann daoine codladh orm agus iad ag obair san iarnóin. Is féidir leis an tae seo ról athnuachana a imirt chun an boilg a théamh agus fadlínte a dhíbhlocáil, agus tá sé tairbheach freisin. Tuigim gach rud faoi na intestines a ghlanadh agus saill a bhaint.

buidéal inslithe i bhfolús

3. Lingguishu tae milis

Comhábhair: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Licorice 5g

Feidhm: Is é príomhfheidhm an tae seo an spleen a neartú. Tá tionchar suntasach ag ól fadtéarmach ar pharyngitis ainsealach, agus tá éifeacht feabhsaithe suntasach aige freisin ar dhaoine a bhfuil meadhrán agus tinnitus uaineach orthu de bharr fanacht suas go déanach agus ag obair ragobair ar feadh i bhfad.

Modh táirgthe: Nigh na hábhair seo faoi dhó le huisce glan 96 ° C. Tar éis iad a ghlanadh, bog iad i 500 ml d'uisce glan 96 ° C ar feadh 30-45 nóiméad. Ní gá an tae seo a dhoirteadh chun fuarú, agus is féidir leat é a ól agus an teocht á ísliú, ach is é an t-am roimh agus tar éis é a mholtar gan dul thar 1 uair an chloig. Ós rud é go bhfuil blas soiléir agus tábhachtach ag an tae seo, ba chóir do chairde nach maith leo an blas é a ól go cúramach.

Minicíocht an óil: Is féidir an tae seo a ól uair amháin sa lá, atá oiriúnach le hól ar maidin.


Am postála: Jan-15-2024