O chionn ghoirid chunnaic mi pìos susbaint mu dheidhinn boireannach ann an Hunan a leugh aithisg gu robh a bhith ag òl 8 glainneachan uisge gach latha na bu fhallaine, agus mar sin dh’ iarr i air a bhith ga òl. Ach, às deidh dìreach 3 latha, bha i a’ faireachdainn pian na sùilean agus cuir a-mach agus dizziness. Nuair a chaidh i a dh'fhaicinn dotair, thuig an dotair Bha e a-mach gun robh a 'bhoireannach seo den bheachd gum biodh e gu leòr dìreach a bhith ag òl 8 glainneachan uisge, agus mar sin dh'òl i e gu luath agus gun dùil, agus mar thoradh air an sin bha uisge ann.
Tha mi air mòran artaigilean a leughadh mu mar a dh’ fhaodas uisge a bhith air òl gach latha nas fheàrr airson slàinte no call cuideim, ach is e seo a’ chiad uair a chunnaic mi an droch shuidheachadh seo. Gun a bhith a 'toirt iomradh air a bheil na molaidhean làitheil uisge seo saidheansail agus reusanta, is e na tha mi airson a ràdh gum feum thu uisge iomchaidh a òl. Aig an aon àm, cha bu chòir dhut uisge a òl ann an cabhag, gun a bhith ag òl tòrr uisge gu sgiobalta ann an ùine ghoirid. Thathas a 'moladh do charaidean ullachadh airson uisge òl aig an taigh no san oifis. Cha bu chòir cupan uisge de mu 200 ml a bhith ro mhòr. Dìreach deoch 200 ml de uisge gach 2 uair a thìde. Ma tha thu ag obair airson 8 uairean, faodaidh tu 800-1000 ml a òl. An còrr den ùine, faodaidh tu 600-800 ml de dh'uisge òl cho cothromach 'sa ghabhas. Tha sin math, gus nach dèan cus uisge òil cron air a’ bhodhaig, agus faodaidh e cuideachd gnìomhan fios-eòlasach àbhaisteach dhaoine a shàsachadh.
Carson a dh'fheumas òl glainne a bhith fallain?
A’ coimhead air an t-susbaint a chaidh a cho-roinn gu h-àrd, chan eil e duilich faighinn a-mach gu bheil cupannan uisge nan “com-pàirtiche” riatanach airson beatha agus obair làitheil dhaoine, agus gu bheil uisge na stuth cudromach dha daoine gus am beatha a chumail suas. Mura h-eil an cupa uisge fhèin suas ri ìre àbhaisteach, neo-bhìdh agus mì-fhallain, bidh e do-sheachanta Uisge òil truaillte. Ma bhios daoine ag òl uisge truaillidh airson ùine mhòr, faodaidh a h-uile duine smaoineachadh air na builean.
Seo moladh dhut. Ge bith dè an seòrsa cupa uisge a cheannaicheas tu, feumaidh tu dèanamh cinnteach a bheil aithisg sgrùdaidh is teisteanais càileachd aig an toradh. Mura h-eil aithisg ann, feumaidh tu an toiseach na stuthan a chaidh a chleachdadh a thuigsinn. Nuair a thaghas tu cupannan uisge stàilinn gun staoin, faodaidh tu 304 stàilinn gun staoin no 316 stàilinn gun staoin a thaghadh. Nuair a bhios tu a 'taghadh cupannan uisge plastaig, feuch ri feadhainn dorcha no dubh a sheachnadh. Nuair a bhios tu a 'taghadh cupan uisge crèadha, feuch gun a bhith glaze air a' bhalla a-staigh.
Ùine puist: Cèitean-24-2024