Tha an geamhradh a 'tighinn, agus tha an teòthachd gu math ìosal. Tha mi a 'creidsinn gu bheil caraidean ann an sgìrean eile cuideachd air a dhol a-steach don gheamhradh. Tha cuid de sgìrean air eòlas fhaighinn air teòthachd ìosal nach fhacas airson grunn bhliadhnaichean. Fhad ‘s a tha mi a’ cur an cuimhne charaidean cumail blàth bhon fhuachd, an-diugh molaidh mi cuideachd toradh insulation teirmeach iomchaidh don h-uile duine. cupa tì slàinte infused.
Tha seann leabhar Sìonach ann “The Yellow Emperor's Internal Classic”, anns a bheil cunntas mionaideach air dìon a’ chuirp sa gheamhradh. Cha nochd mi na faclan an seo. Is e an ciall coitcheann gur e geamhradh an ràithe nuair a dh’ fheumas daoine a bhith glèidhteach agus na bataraidhean aca ath-lìonadh. Na bi ro fhurasta. Cha bu chòir dhut a bhith feargach, gun luaidh air a bhith a’ briseadh laghan nàdur agus ag ithe tòrr de do lùth fhèin. Bu chòir dhut do bhodhaig a bhlàthachadh agus ath-lìonadh sa gheamhradh, agus cuideam a ’chuirp fhaighinn air ais as t-earrach, as t-samhradh agus as t-fhoghar. Fhad ‘s a chumas tu blàth agus a’ draibheadh air falbh an fhuachd, bu chòir dhut cuideachd d ’inntinn ùrachadh agus faireachdainn aig fois. Mar sin, tha sinn a’ moladh grunn thì a tha freagarrach airson cupannan thermos a dhèanamh. Às deidh na h-uile, le astar teann obair an latha an-diugh, chan eil an ùine agus an lùth aig a h-uile duine airson cupa tì dìon slàinte a ghoid airson òl a h-uile latha, agus mar sin bidh e nas goireasaiche do chupa thermos fhèin a chleachdadh.、
Tha sgaoileadh na h-inbhe nàiseanta ùr airson cupannan thermos ann an 2022 gu soilleir air ùine insulation cupannan thermos a leudachadh. Anns an t-seann inbhe nàiseanta, fo chumha teòthachd àrainneachd 20 ℃, cha bhi teòthachd an uisge sa chupa ìosal às deidh 6 uairean de dh’ uisge teth aig 96 ℃ a bhith air a chuir a-steach don chupa. Os cionn 45 ℃, tha e teisteanasach thermos cupa. Ach, ann an dreach 2022 de na riatanasan àbhaisteach nàiseanta ùra, chan e a-mhàin gu bheil cumadh a ’chupa eadar-dhealaichte, ach cuideachd tha an ùine gleidhidh teas air a mheudachadh. Fo chumhachan teòthachd àrainneachd 20 ± 5 ℃, bidh an teòthachd taobh a-staigh a ’chupa uisge 12 uair às deidh 96 ℃ uisge teth a’ dol a-steach don chupa. Feumaidh cupa thermos teisteanasach a bhith nas ìsle na 50 ℃. Leis gu bheil teòthachd an uisge anns a’ chupa uisge a’ dol sìos mean air mhean thar ùine, ma lùghdaicheas e ro luath, cha tèid na riatanasan ùine socrach a th’ aig cuid de thì airson slàinte a chleachdadh. Ach, fo na riatanasan àbhaisteach nàiseanta ùra, tha na cupannan uisge sin nas freagarraiche airson teatha dìon slàinte a dhèanamh.
Tha an neach-deasachaidh gu h-ìosal a 'moladh grunn mhodailean, faodaidh caraidean taghadh a rèir am feumalachdan fhèin.
1. Tì Sizi airson fradharc a leasachadh
Tàthchuid: wolfberry 5g, ligustrum lucidum 5g, dodder 5g, lus-lus 5g, chrysanthemum 5g
Dleastanas: A 'beathachadh fuil agus a' leasachadh fradharc. Tha e gu sònraichte freagarrach dha daoine a bhios gu tric a’ coimhead air a’ choimpiutair airson uairean fada aig an obair. Tha e cuideachd freagarrach airson caraidean a tha ag obair ann an obraichean a tha a 'cleachdadh cus fradharc.
Modh ullachaidh: Boil 500ml de uisge glan. An dèidh a ghoil, bruich an stuth airson 1 mionaid. Criathraich na tha air fhàgail agus stuthan eile gus a ghlanadh. An uairsin cleachd 500 ml de uisge glan bruite airson a bhith bog airson 10-15 mionaidean. Soak gu math. Thoir a-mach uiread de thì 's as urrainn dhut agus lughdaich an teòthachd gu teòthachd òil iomchaidh mus òl thu. Is dòcha gum bi cuid de charaidean a’ faighneachd an urrainn dhaibh dìreach mullach a’ chupa fhosgladh agus leigeil leis an tì fuarachadh gu nàdarra. Chan eil seo comasach. Mar thoradh air gnìomh gleidheadh teas a ’chupa thermos, bidh teòthachd an tì anns a’ chupa thermos a ’dol sìos gu ìre mhath slaodach, a bheir air an stuth a bhith bog airson ùine mhòr. Aig a 'cheann thall, tha èifeachdas òl tì air a lùghdachadh agus dh'fhaodadh eadhon a bhith mì-thorrach.
Tricead òl: 1 uair san latha, freagarrach às deidh bracaist agus nuair a thòisicheas tu air obair.
2. Cinnamon Salvia agus Heart-dìon Tea
Tàthchuid: 3g cinnamon, 10g salvia miltiorrhiza, 10g tì Pu'er
Buaidh: Blàthaich an stamag agus dì-bhacadh meridians, cuir an gnìomh cuairteachadh fala agus thoir air falbh stasis fala. Tha e freagarrach airson daoine reamhar a bhith ag òl. Chan urrainn dha a-mhàin casg a chuir air tinneas cridhe coronach, ach tha cuid de bhuaidhean call cuideim aige cuideachd. Tha e cuideachd freagarrach airson boireannaich a bhith ag òl, gu h-àraidh an fheadhainn a bhios tric a 'faireachdainn fuar làmhan agus òrdagan. Ach, chan eilear a 'moladh boireannaich a bhith ag òl rè na h-ùine menstrual aca.
Modh ullachaidh: Tha dòigh ullachaidh an tì seo coltach ri bhith a’ grùdadh tì Pu’er. An dèidh an tì a nighe le uisge teth, bog e le 500 ml de uisge 96 ° C airson 15-20 mionaidean. Thathas cuideachd a 'moladh an teòthachd ìsleachadh an dèidh dòrtadh agus òl.
Tricead òl: Faodar an tì seo a ghrùdadh 3-4 tursan. Tha e freagarrach airson òl às deidh biadh, gu sònraichte às deidh lòn. Anns a 'gheamhradh, bidh daoine buailteach a bhith a' faireachdainn cadal nuair a bhios iad ag obair feasgar. Faodaidh pàirt ùrachail a bhith aig an tì seo ann a bhith a’ blàthachadh na stamag agus a’ fuasgladh meridians, agus tha e buannachdail cuideachd. Tha mi a’ tuigsinn a h-uile càil mu bhith a’ glanadh na caolan agus a’ toirt air falbh geir.
3. Tì milis Lingguishu
Tàthchuid: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Licorice 5g
Dleastanas: Is e prìomh obair an tì seo an damh a neartachadh. Tha buaidh mhòr aig òl fad-ùine air pharyngitis leantainneach, agus tha buaidh leasachaidh mòr aige cuideachd air daoine le dizziness agus tinnitus bho àm gu àm air adhbhrachadh le bhith a’ fuireach suas fadalach agus ag obair ro-ùine airson ùine mhòr.
Modh cinneasachaidh: Nigh na stuthan sin dà uair le uisge glan 96 ° C. Às deidh an glanadh, bog iad ann an 500 ml de uisge glan 96 ° C airson 30-45 mionaidean. Chan fheum an tì seo a bhith air a dhòrtadh gus fuarachadh, agus faodaidh tu a òl fhad 'sa tha thu a' lùghdachadh an teòthachd, ach tha an ùine ro agus às deidh sin air a mholadh gun a bhith nas fhaide na 1 uair a thìde. Leis gu bheil blas follaiseach agus cudromach aig an tì seo, bu chòir do charaidean nach toil leis a’ bhlas a bhith faiceallach.
Tricead òl: Faodar an tì seo òl uair san latha, freagarrach airson òl sa mhadainn.
Ùine puist: Faoilleach 15-2024