Chega o inverno e a temperatura é relativamente baixa. Creo que os amigos doutras zonas tamén entraron no inverno. Algunhas zonas experimentaron baixas temperaturas que non se vían en moitos anos. Aínda que lles recordo aos amigos que se quentes do frío, hoxe tamén recomendarei a todos un produto de illamento térmico axeitado. cunca de té de saúde infundido.
Hai un libro chinés antigo "O clásico interno do emperador amarelo", que ten unha descrición detallada da protección do corpo no inverno. Non vou mostrar as palabras aquí. O significado xeral é que o inverno é a estación na que a xente necesita ser conservadora e recargar as pilas. Non sexas moi fácil. Non debes enfadarte, e moito menos violar as leis da natureza e consumir moita da túa propia enerxía. Deberías quentar e repoñer o teu corpo no inverno, e recuperar a tensión corporal na primavera, verán e outono. Mentres te quentes e afastas o frío, tamén debes refrescar a túa mente e sentirte a gusto. Por iso, recomendamos varios tés conservantes para a saúde aptos para facer vasos termos. Despois de todo, co ritmo axustado do traballo moderno, non todos teñen tempo e enerxía para guisar unha cunca de té que preserva a saúde para beber todos os días, polo que será máis cómodo usar a súa propia cunca termo.、
A promulgación do novo estándar nacional para vasos termos en 2022 ampliou claramente o tempo de illamento dos termos. No antigo estándar nacional, baixo a condición dunha temperatura ambiente de 20 ℃, a temperatura da auga no vaso non será baixa despois de 6 horas de auga quente a 96 ℃. Por riba de 45 ℃, é unha cunca termo cualificada. Non obstante, na versión 2022 dos novos requisitos estándar nacionais, non só a forma da copa é diferente, senón que tamén aumenta o tempo de conservación da calor. Ao ter unha temperatura ambiente de 20 ± 5 ℃, a temperatura dentro da cunca de auga 12 horas despois de que 96 ℃ entren auga quente na cunca. Un termo cualificado non debe ser inferior a 50 ℃. Dado que a temperatura da auga na cunca de auga diminúe gradualmente co paso do tempo, se diminúe demasiado rápido, non se utilizarán os requisitos de tempo de remollo dalgúns tés que preservan a saúde. Non obstante, segundo os novos requisitos nacionais, estas cuncas de auga son máis adecuadas para facer tés que preservan a saúde.
O editor a continuación recomenda varios modelos, os amigos poden escoller segundo as súas propias necesidades.
1. Té Sizi para mellorar a vista
Ingredientes: wolfberry 5 g, ligustrum lucidum 5 g, dodder 5 g, plátano 5 g, crisantemo 5 g
Función: Nutre o sangue e mellora a vista. É especialmente axeitado para as persoas que adoitan mirar o ordenador durante longas horas no traballo. Tamén é axeitado para amigos que traballan en traballos que usan unha vista excesiva.
Método de preparación: ferver 500 ml de auga limpa. Despois de ferver, cociña o material durante 1 minuto. Filtrar o residuo e outras substancias para limpalo. A continuación, use 500 ml de auga limpa fervida para remollar durante 10-15 minutos. Mollar ben. Despeje a maior cantidade de té posible e baixa a temperatura a unha temperatura adecuada antes de beber. Algúns amigos poden preguntarse se poden abrir a tapa da cunca e deixar arrefriar o té de forma natural. Isto non é posible. Debido á función de conservación da calor da cunca termo, a temperatura do té na cunca termo diminuirá relativamente lentamente, o que fará que o material estea empapado durante moito tempo. En definitiva, a eficacia de beber té redúcese e mesmo pode ser contraproducente.
Frecuencia de beber: 1 vez ao día, apto despois do almorzo e ao comezar a traballar.
2. Salvia de canela e té protector do corazón
Ingredientes: 3 g de canela, 10 g de salvia miltiorrhiza, 10 g de té Pu'er
Efecto: quenta o estómago e desbloquea os meridianos, activa a circulación sanguínea e elimina a estase sanguínea. É axeitado para beber as persoas obesas. Non só pode previr a aparición de enfermidades coronarias, senón que tamén ten certos efectos de perda de peso. Tamén é axeitado para que as mulleres beban, especialmente aquelas que adoitan sentir as mans e os dedos dos pés fríos. Non obstante, non se recomenda que as mulleres beban durante o seu período menstrual.
Método de preparación: o método de preparación deste té é similar á elaboración do té Pu'er. Despois de lavar o té con auga quente, móllao con 500 ml de auga a 96 ° C durante 15-20 minutos. Tamén se recomenda baixar a temperatura despois de verter e beber.
Frecuencia de beber: este té pódese preparar 3-4 veces. É adecuado para beber despois das comidas, especialmente despois do xantar. No inverno, a xente adoita sentir sono cando traballa pola tarde. Este té pode desempeñar un papel refrescante ao quentar o estómago e desbloquear os meridianos, e tamén é beneficioso. Entendo todo sobre a limpeza dos intestinos e a eliminación de graxa.
3. Té doce Lingguishu
Ingredientes: Poria 5 g, Guizhi 5 g, Atractylodes 5 g, regaliz 5 g
Función: a función principal deste té é fortalecer o bazo. Beber a longo prazo ten un efecto significativo sobre a farinxite crónica, e tamén ten un efecto de mellora significativa nas persoas con mareos intermitentes e tinnitus causados por quedarse ata tarde e facer horas extras durante moito tempo.
Método de produción: lave estes materiais dúas veces con auga limpa a 96 °C. Despois da limpeza, móllaos en 500 ml de auga limpa a 96 °C durante 30-45 minutos. Este té non necesita ser derramado para arrefriar, e pódese beber mentres baixa a temperatura, pero o tempo antes e despois é Recoméndase non exceder 1 hora. Dado que este té ten un sabor evidente e importante, os amigos aos que non lles gusta o sabor deben bebelo con precaución.
Frecuencia de beber: este té pódese beber unha vez ao día, apto para beber pola mañá.
Hora de publicación: 15-xan-2024