A wani lokaci da suka wuce, kwatsam, kofuna na thermos sun zama sananne sosai, saboda kawai mawakan dutse suna ɗaukar kofuna na thermos. Na ɗan lokaci, an daidaita kofuna na thermos tare da rikicin tsakiyar rayuwa da daidaitattun kayan aiki ga tsofaffi.
Matasan sun nuna rashin gamsuwa. A’a, wani matashin gidan yanar gizon ya ce yanayin hutu na iyalinsu kamar haka ne: “Babana: yana shan taba kuma yana kwanciya a gado yana wasa mahjong; mahaifiyata: ta tafi sayayya da tafiya don yin wasa; ni: yin shayi a cikin kofin thermos kuma ina karanta jaridu. ”
A gaskiya ma, babu buƙatar gaggawa don lakafta kofin thermos. Kusan dukkan masu aikin likitancin kasar Sin sun yarda cewa yin amfani da kofin thermos hanya ce mai kyau don kiyaye lafiya. Duk abin da aka jiƙa a cikinsa, yana iya aƙalla samar da ruwa mai ɗumi.
Kofin thermos: dumama rana
Liu Huanlan, farfesa a jami'ar likitancin gargajiya ta Guangzhou, kuma mai koyar da ilimin likitancin gargajiya na kasar Sin, kuma mai koyar da aikin kiwon lafiya na kasar Sin, wadda ta ba da shawarar cewa, ya kamata a fara kula da lafiya tun daga yara, ta ce ba ta taba shan ruwan kankara ba. Ya yi imanin cewa kiyaye lafiyar ba wata fasaha ce mai zurfi ba, amma tana shiga kowane lungu na rayuwar yau da kullun. “Ban taɓa shan ruwan ƙanƙara ba, don haka ina da ƙofa da ciki mai kyau kuma ban taɓa yin gudawa ba.
Cheng Jiehui, babban likitan likitancin gargajiya na kasar Sin na cibiyar kula da jiyya da rigakafin cutar ta asibitin Zhuhai na asibitin gargajiya na lardin Guangdong na lardin Guangdong, ya ba da shawarar yin amfani da kofin thermos don yin "Yang Shui" na kanku: yi amfani da kopin da aka rufe, a rufe, a zuba tafasasshen. ruwa a ciki, rufe shi, kuma bar shi ya zauna na tsawon dakika 10 ko fiye. Bari tururin ruwan da ke cikin kofin ya tashi ya taso cikin ɗigon ruwa, kuma sake zagayowar. Idan lokaci ya yi, za ku iya buɗe murfin, a hankali ku zubar da ruwan zafi kuma ku bar shi ya dumi don sha.
▲Shahararrun daraktocin kasashen waje suma suna amfani da kofunan thermos wajen shan ruwa da samun lafiya.
A cewar likitancin gargajiya na kasar Sin, saboda yanayin zafi mai zafi na makamashin Yang, tururin ruwa ya tashi sama ya zama ɗigon ruwa, kuma ɗigon ruwan da ke cike da makamashin Yang ya taru ya sake digowa cikin ruwa, ta haka ya zama "ruwa mai mayar da ruwa". Wannan shine tsari na tasowa da faduwar makamashin yang. Shan “Ruwan Huan Yang” na yau da kullun na iya yin tasirin ɗumamar yang da dumama jiki. Ya dace musamman ga mutanen da yawanci suna da rashi na yang, sanyi jiki, sanyin ciki, dysmenorrhea, da dumin hannu da ƙafafu.
Kofin thermos da shayi na lafiya daidai ne
Kamar yadda muka sani, wasu kayan magani na kasar Sin za a iya fitar da su gaba daya ta hanyar decoction. Amma tare da kofin thermos, ana iya kiyaye zafin jiki sama da 80 ° C. Saboda haka, idan dai yankan suna da kyau sosai, yawancin kayan magani na iya sakin kayan aikin su, musamman ceton matsala.
Abu ne mai sauqi ka sha ruwan dafaffen daga kofin thermos. "Shahararrun Marubutan Magunguna (ID na WeChat: mjmf99)" galibi yana ba da shawarar teas masu kiyaye lafiya da yawa waɗanda aka sha a cikin kofuna na thermos. Dukkaninsu girke-girke ne na sirrin shayi na kiyaye lafiya da shahararrun tsofaffin likitocin kasar Sin suka sha a tsawon rayuwarsu. A cikin kaka da hunturu, kofin thermos da shayi na lafiya sun fi dacewa
Li Jiren yana jujjuya matsayi uku tare da kofin shayi
Li Jiren, kwararre a fannin likitancin kasar Sin, ya kamu da cutar hawan jini tun yana dan shekara 40 da haihuwa, da hawan jini yana da shekaru 50, da hawan jini yana da shekaru 60 da haihuwa.
Duk da haka, Mr. Li ya karanta litattafan litattafai na gargajiya na gargajiya na kasar Sin da na gargajiya, wadanda suka kuduri aniyar shawo kan manyan matakai guda uku, daga karshe kuma ya samo wani shayi na ganye, ya sha tsawon shekaru da dama, ya kuma samu nasarar sauya manyan matakai guda uku.
Tea lafiyar zuciya
Wannan kofi na shayin lafiya yana da jimillar kayan magani guda 4. Ba kayan magani masu tsada ba ne. Ana iya siyan su a cikin kantin magani na yau da kullun. Jimlar farashin yuan kaɗan ne kawai. Da safe, sai a saka kayan magani na sama a cikin kofin thermos, a zuba a cikin ruwan zãfi, kuma a shaƙa. Zai kasance a shirye don sha a cikin kusan mintuna 10. Shan kofi daya a rana na iya kawar da hawan jini.
◆Astragalus gram 10-15, don cika qi. Astragalus yana da tasiri na tsari guda biyu. Marasa lafiya da hawan jini na iya rage hawan jini ta hanyar cin astragalus, kuma marasa lafiya da ke da hauhawar jini na iya kara hawan jini ta hanyar cin astragalus.
◆ gram 10 na Polygonatum japonica na iya ciyar da qi da jini, daidaita qi da jini, kuma ya hana dukkan cututtuka.
◆3 ~ 5g na ginseng na Amurka na iya ƙara juriya da rigakafi, kuma yana da tasirin ragewa guda uku.
6-10 grams na wolfberry, yana iya ciyar da jini, jigon da bargo. Kuna iya ci idan kuna da ƙarancin koda da rashin ƙarfi.
Weng Weijian, mai shekaru 81, ba ya da hawan jini ko ciwon sukari
Weng Weijian, kwararre a fannin likitancin gargajiya na kasar Sin, yana da shekaru 78 da haihuwa, kuma yakan yi yawo a kasar don yin aiki. Mai shekaru 80, yana hawa keke zuwa al'ummomin zama don yin magana game da "abinci da lafiya", yana aiki tsawon sa'o'i biyu ba tare da wata matsala ba. Yana da shekaru 81 a duniya, yana da kakkarfan jiki, gashi mai kyau, da launin ja. Ba shi da shekaru. Binciken jikinsa na shekara-shekara yana nuna hawan jini na yau da kullun da sukari na jini. Bai ma sha fama da cutar hawan jini ba, wanda ya zama ruwan dare ga tsofaffi.
Weng Weijian yana ba da kulawa ta musamman ga kiwon lafiya tun yana da shekaru 40. Ya taɓa gabatar da “Baƙar Tea Uku” na musamman, wanda shine ingantaccen magani don cire freckles. Tsofaffi suna iya sha kowace rana.
Bakar shayi uku
Baƙar fata guda uku sun ƙunshi hawthorn, wolfberry, da ja dabino. Zai fi kyau a karya kwanakin ja a lokacin jiƙa don sauƙaƙe nazarin abubuwan da ke da tasiri.
Yankan Hawthorn: Ana kuma samun busasshen 'ya'yan itacen hawthorn a cikin kantin magani da shagunan abinci. Zai fi kyau a sayi waɗanda ke cikin shagunan abinci, saboda waɗanda ke cikin kantin magani suna da ƙanshin magani.
Jajayen dabino: yakamata su zama ƙanana, saboda ƙananan dabino ja suna ciyar da jini, kamar kwanakin kyandir na zinare na Shandong, yayin da manyan dabino ke ciyar da qi.
Wolfberry: Yi hankali. Wasu daga cikinsu suna kama da ja mai haske sosai, don haka wannan ba zai yi aiki ba. Ya kamata ya zama ja mai haske na halitta, kuma launin ba zai shuɗe da yawa ba ko da kun wanke shi da ruwa.
Kuna iya siyan kofi don ɗauka tare da ku. Ana bada shawara don siyan kofi mai nau'i biyu don kula da zafin jiki na dogon lokaci. Idan na tafi wurin aiki sai in hada jajayen guda uku a cikin jakar leda sannan in kawo kofin thermos tare da ni.
Fan Dehui yana yin shayi a cikin kofin thermos don duba yanayin jikin ku\\
Farfesa Fan Dehui, sanannen likitan likitancin kasar Sin a lardin Guangdong, ya tunatar da cewa, abin da za a jika a cikin kofin thermos ya kamata ya dogara ne da yanayi daban-daban da tsarin tsarin jiki daban-daban. Likita ya rubuta kayan magani na kasar Sin da suka dace da ku kuma ku sha cikin ruwa don daidaita tsarin mulkin ku.
Gabaɗaya, matan da ke fama da cutar anemia suna iya jiƙa ɓoyayyun jaki gelatin, Angelica, Jujube, da sauransu a cikin ruwa na tsawon kwanaki biyu ko uku bayan al’adarsu; Wadanda basu da isasshen Qi zasu iya jika wasu ginseng na Amurka, wolfberry, ko astragalus don sake cika Qi.
Sizi gani yana inganta shayi
Sinadaran: 10g wolfberry, 10g ligustrum lucidum, 10g dodder, 10g plantain, 10g chrysanthemum.
Hanyar: A tafasa 1000ml na ruwa, a jiƙa a wanke sau ɗaya, sannan a gasa da ruwan zãfi 500ml na kimanin minti 15 kafin a sha, sau ɗaya a rana.
Inganci: Yana ciyar da jini kuma yana inganta gani. Ya fi dacewa ga mutanen da suke buƙatar amfani da idanu akai-akai.
Cinnamon Salvia Tea
Sinadaran: 3g kirfa, 20g salvia miltiorrhiza, 10g Pu'er shayi.
Hanyar: A wanke shayin Pu'er sau biyu a farko, ƙara tafasasshen ruwa a bar shi ya tsaya na minti 30. Sai ki zuba ruwan shayin ki sha. Ana iya maimaita shi sau 3-4.
Inganci: Warming yang da ciki, inganta yaduwar jini da kuma kawar da stasis na jini. Shayi yana da ɗanɗano mai ƙamshi da ƙamshi kuma yana da tasiri wajen hana cututtukan zuciya.
Kwanan Wata Shayi mai kwantar da hankali
Sinadaran: 10g jujube kernels, 10g Mulberry tsaba, 10g baki Ganoderma lucidum.
Hanyar: A wanke kayan maganin da ke sama, a kwaba su sau ɗaya da ruwan zãfi, a sake ƙara tafasasshen ruwa a bar su su jiƙa na tsawon awa 1. Sai ki zuba ruwan shayin ki sha. Sha awa 1 kafin a kwanta barci.
Inganci: Sothe jijiyoyi da taimakawa barci. Wannan takardar sayan magani tana da wasu tasirin warkewa na taimako akan marasa lafiya da rashin bacci.
Ginseng mai ladabi hypoglycemic shayi
Sinadaran: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5g, American ginseng 5g, Rhodiola rosea 3g
Hanyar: A wanke kayan maganin da ke sama, a kwaba su sau ɗaya da ruwan zãfi, a sake ƙara tafasasshen ruwa a bar su su jiƙa na tsawon minti 30. Sai ki zuba ruwan shayin ki sha. Ana iya maimaita shi sau 3-4.
Inganci: Cike qi da yin gina jiki, rage sukarin jini da haɓaka samar da ruwa. Wannan shayi yana da tasiri mai kyau na taimako na warkewa akan marasa lafiya da ciwon sukari da hyperlipidemia. Idan kun kasance mai rauni, zaku iya maye gurbin ginseng na Amurka tare da ginseng ja, kuma tasirin ba zai canza ba.
Lingguishu shayi mai dadi
Sinadaran: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, Licorice 5g.
Hanyar: A wanke kayan maganin da ke sama, a kwaba su sau ɗaya da ruwan zãfi, a sake ƙara tafasasshen ruwa a bar su su jiƙa na tsawon awa 1. Sai a zuba shayin a sha, sau daya a rana.
Inganci: Ƙarfafa ɓarna da daidaita ruwa. Wannan takardar sayan magani yana da tasiri mai kyau na taimako na warkewa ga marasa lafiya tare da tsarin phlegm-dampness waɗanda ke fama da pharyngitis na yau da kullun, dizziness, tinnitus, tari da asma.
Eucommia parasitic shayi
Sinadaran: 10g na Eucommia ulmoides, 15g na tushen fari, 15g na Achyranthes bidentata, da 5g na Cornus officinale.
Hanyar: A wanke kayan maganin da ke sama, a kwaba su sau ɗaya da ruwan zãfi, a sake ƙara tafasasshen ruwa a bar su su jiƙa na tsawon awa 1. Sai a zuba shayin a sha, sau daya a rana.
Inganci: Tonify kodan da kuma mamaye yang. Wannan takardar sayan magani yana da wasu tasirin warkewa na taimako akan marasa lafiya da hauhawar jini da lumbar diski.
Idan kun jika kofin thermos ta hanyar da ba ta dace ba, za ku mutu.
Kodayake kofin thermos yana da kyau, ba zai iya jiƙa komai ba. Kuna iya jiƙa duk abin da kuke so. Ciwon daji na iya zuwa ƙofar ku idan ba ku yi hankali ba.
01 Zaɓi kofi
Lokacin zabar kofin thermos don yin shayi na lafiya, tabbatar da zaɓar kayan da aka yiwa alama a matsayin "abinci 304 bakin karfe". Tea ɗin da aka yi ta wannan hanya yana da ƙarancin ƙarfe mai nauyi sosai (a cikin kewayon aminci mai karɓuwa), juriya mai kyau, kuma yana iya jure amfani na dogon lokaci. Brew
02 A guji ruwan 'ya'yan itace
A cikin rayuwar yau da kullun, mutane da yawa suna amfani da kofuna na thermos don cika ba kawai ruwa ba, har ma da ruwan 'ya'yan itace, shayi na 'ya'yan itace, granules foda na 'ya'yan itace, abubuwan sha na carbonated da sauran abubuwan sha. Lura cewa wannan haramun ne.
Chromium, nickel, da manganese abubuwa ne na yau da kullun waɗanda ke wanzuwa da yawa a cikin bakin karfe, kuma suma abubuwan ƙarfe ne na buƙatu waɗanda ke zama bakin karfe. Lokacin da abinci mai ƙarancin acidity ya ƙunshi, za a saki karafa masu nauyi.
Chromium: Akwai yiwuwar lahani ga fatar jikin mutum, tsarin numfashi da tsarin narkewar abinci. Musamman, guba na chromium hexavalent na dogon lokaci na iya haifar da lalacewa ga fata da mucosa na hanci. A lokuta masu tsanani, yana kuma iya haifar da ciwon huhu da kansar fata.
Nickel: 20% na mutane suna rashin lafiyar ions nickel. Nickel kuma yana rinjayar aikin zuciya da jijiyoyin jini, aikin thyroid, da dai sauransu, kuma yana da cututtukan cututtuka na carcinogenic da ciwon daji.
Manganese: Yin amfani da wuce gona da iri na dogon lokaci na iya shafar aikin jijiyoyi, haifar da asarar ƙwaƙwalwa, bacci, rashin jin daɗi da sauran abubuwan mamaki.
03Duba kayan magani
Kayan magani masu tauri irin su kifin kifi, kasusuwa na dabba, da kayan magani na kasar Sin na tushen ma'adinai suna buƙatar decoction mai zafi don fitar da sinadarai masu aiki, don haka ba su dace da jiƙa a cikin kofuna na thermos ba. Kayan magani na kasar Sin masu kamshi kamar su Mint, wardi, da wardi ba su dace da jiƙa ba. da dai sauransu. Ba a ba da shawarar yin jiƙa ba, in ba haka ba za a cire kayan aiki masu aiki.
04 Sarrafa zafin ruwa
Kofin thermos yana saita yanayin zafi mai zafi, yanayin zafi akai-akai don shayi, wanda zai sa launin shayin ya zama rawaya da duhu, dandano mai daci da ruwa, kuma yana iya yin tasiri ga lafiyar shayin. Don haka, lokacin da za a fita, yana da kyau a fara fara dafa shayin a cikin tukunyar shayi, sannan a zuba a cikin kofin thermos bayan ruwan zafi ya ragu. In ba haka ba, ba kawai dandano zai zama mara kyau ba, amma abubuwan da ke da amfani na polyphenols na shayi kuma za su rasa. Tabbas, yana da kyau kada a yi amfani da kofin thermos don yin koren shayi. Dole ne ku kuma kula da basira lokacin yin burodi.
Lokacin aikawa: Satumba-02-2024