क्या प्रोटीन पाउडर वॉटर कप, प्लास्टिक या स्टेनलेस स्टील चुनना बेहतर है?

आजकल अधिकतर लोग व्यायाम करना पसंद करते हैं। अच्छा फिगर पाना ज्यादातर युवाओं की चाहत बन गया है। अधिक सुव्यवस्थित फिगर बनाने के लिए, कई लोग न केवल वजन प्रशिक्षण बढ़ाते हैं बल्कि व्यायाम के दौरान इसे पीते भी हैं। प्रोटीन पाउडर आपकी मांसपेशियों को बड़ा महसूस कराएगा। लेकिन साथ ही, हमने यह भी पाया कि यद्यपि लोग प्रशिक्षण और प्रशिक्षण के लिए आवश्यक आहार सामग्री के बारे में अधिक से अधिक पेशेवर हो रहे हैं, वे प्रशिक्षण में उपयोग की जाने वाली वस्तुओं, जैसे प्रोटीन पाउडर पीने के लिए पानी के कप, के बारे में बहुत खास नहीं हैं।

जिम के वजन प्रशिक्षण क्षेत्र में, हम अक्सर लोगों को प्रोटीन पाउडर बनाने के लिए विभिन्न पानी के कप का उपयोग करते हुए देखते हैं। आइए इस बात पर चर्चा न करें कि पानी के कप की शैली और कार्य व्यायाम के दौरान उपयोग के लिए उपयुक्त हैं या नहीं। प्रोटीन पाउडर का उपयोग करने के बाद इसे साफ करना आसान होता है। पानी के कप की सामग्री कई लोगों के लिए एक अंधी जगह है। प्लास्टिक के पानी के कप हैं, आंतरिक प्रतिरोधी पानी के कप हैं, कांच के पानी के कप हैं, और स्टेनलेस स्टील के पानी के कप हैं। इनमें से पानी के कप, प्लास्टिक के पानी के कप और स्टेनलेस स्टील के पानी के कप खेल स्थलों के लिए अधिक उपयुक्त हैं। ये दो प्रकार के पानी के कप अपेक्षाकृत तुलनीय हैं, और प्लास्टिक के पानी के कप हल्के होते हैं। कांच और मेलामाइन पानी की बोतलें उपकरण द्वारा या व्यायाम के दौरान गलती से टूट जाने की संभावना होती है, जिससे दूसरों और पर्यावरण को खतरा होता है।

चूंकि प्रोटीन पाउडर को बनाने के लिए गर्म पानी की आवश्यकता होती है, प्रोटीन पाउडर को पूरी तरह से पकाने के लिए आमतौर पर पानी का तापमान 40°C से अधिक नहीं होना चाहिए। बाजार में प्लास्टिक के पानी के कप के लिए कई सामग्रियां मौजूद हैं। हालाँकि वे सभी खाद्य ग्रेड हैं, लेकिन उनकी तापमान आवश्यकताएँ अलग-अलग हैं। ट्राइटन सामग्री को छोड़कर वर्तमान में बाजार में उपलब्ध प्लास्टिक के पानी के कप 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर के तापमान पर हानिकारक पदार्थ नहीं छोड़ सकते हैं। इसके अलावा, अन्य प्लास्टिक सामग्री 40 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान पर हानिकारक पदार्थ छोड़ेगी। यदि प्लास्टिक के पानी के कप पर ट्राइटन सामग्री स्पष्ट रूप से अंकित है, तो इसका उपयोग करने में कोई समस्या नहीं होगी। हालाँकि, कई पानी के कप केवल तल पर प्रतीकों का उपयोग करते हैं यह इंगित करने के लिए कि कौन सी सामग्री का उपयोग किया गया है। उपभोक्ताओं के लिए, पेशेवर लोकप्रियता के बिना, यह निस्संदेह एलियंस को देखने जैसा है। पाठ, यही कारण है कि कई खेल प्रेमी ऐसी पानी की बोतलों का उपयोग करते हैं जो ट्राइटन से नहीं बनी होती हैं। सुरक्षित रहने के लिए, स्टेनलेस स्टील के पानी के कप पर स्विच करना बेहतर है। जब तक आप 304 स्टेनलेस स्टील और 316 स्टेनलेस स्टील से बने पानी के कप का उपयोग करते हैं, आप उन्हें आत्मविश्वास के साथ उपयोग कर सकते हैं। दोनों सामग्रियों ने अंतरराष्ट्रीय परीक्षण से खाद्य-ग्रेड सुरक्षा प्रमाणन प्राप्त किया है। यह मानव शरीर के लिए हानिरहित है, उच्च तापमान वाले गर्म पानी से विकृत नहीं होगा, और अधिक टिकाऊ है।