Prije nekog vremena termos šalice su odjednom postale vrlo popularne, samo zato što su rock pjevači ležerno nosili termos šalice. Neko su se vrijeme termosice poistovjećivale s krizom srednjih godina i standardnom opremom za starije osobe.
Mladi su izrazili nezadovoljstvo. Ne, mladi netizen rekao je da je situacija u njihovoj obitelji na odmoru ovakva: “Moj tata: puši i ostaje u krevetu i igra mahjong; moja mama: ide u kupovinu i putuje igrati se gazdarica; ja: kuham čaj u termosici i čitam novine. ”
Zapravo, nema potrebe žuriti s označavanjem termos šalice. Gotovo svi praktičari kineske medicine slažu se da je korištenje termos šalice vrlo dobar način za očuvanje zdravlja. Bez obzira na to što je u njemu natopljeno, barem može pružiti stalan mlaz tople vode.
Termos šalica: Zagrijte sunce
Liu Huanlan, profesorica na Sveučilištu tradicionalne kineske medicine Guangzhou i doktorska mentorica tradicionalne kineske medicine i zdravstvene zaštite koja se zalaže da briga o zdravlju treba započeti od djetinjstva, rekla je da nikada ne pije ledenu vodu. Smatra da očuvanje zdravlja nije neka duboka tajna tehnika, već prožima svaki kutak svakodnevnog života. “Nikad ne pijem ledenu vodu, tako da imam dobru slezenu i želudac i nikad nemam proljev.
Cheng Jiehui, glavni liječnik tradicionalne kineske medicine u Zhuhai bolničkom liječenju i prevencijskom centru bolnice tradicionalne kineske medicine provincije Guangdong, preporučuje korištenje termos šalice da napravite vlastiti "Yang Shui": koristite zatvorenu šalicu s poklopcem, ulijte kuhanu vode u nju, pokrijte je i ostavite da odstoji 10 sekundi minuta ili više. Pustite da se vodena para u šalici digne i kondenzira u kapljice vode i ciklus se ponavlja. Kada vrijeme istekne, možete otvoriti poklopac, polako izliti vruću vodu i ostaviti da se zagrije za piće.
▲Poznati strani redatelji također koriste termos čaše kako bi pili vodu i bili zdravi.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, zbog tople transpiracije yang energije, vodena para se diže prema gore stvarajući kapljice vode, a kapljice vode pune yang energije skupljaju se i kapaju natrag u vodu, stvarajući tako "vodu koja vraća yang". Ovo je proces porasta i pada yang energije. Redovito pijenje "Huan Yang vode" može imati učinak zagrijavanja yanga i zagrijavanja tijela. Posebno je pogodan za osobe koje obično imaju manjak yanga, hladno tijelo, hladan trbuh, dismenoreju te mlake ruke i stopala.
Termosica i čaj za zdravlje savršen su spoj
Kao što svi znamo, neki kineski ljekoviti materijali mogu se u potpunosti osloboditi samo dekokcijom. Ali s termos šalicom temperatura se može održavati iznad 80°C. Stoga, sve dok su kriške dovoljno fine, mnogi ljekoviti materijali mogu otpustiti svoje aktivne sastojke, posebno uštedjeti probleme.
Vrlo je jednostavno piti prokuhanu vodu iz termos-čaše. “Famous Famous Prescriptions (WeChat ID: mjmf99)” uglavnom preporučuje nekoliko čajeva za očuvanje zdravlja kuhanih u termosicama. Sve su to tajni recepti čajeva za očuvanje zdravlja koje su slavni stari kineski medicinari pili veći dio svog života. U jesen i zimi više odgovara termos-čaša i čaj za zdravlje
Li Jiren poništava tri vrhunca uz šalicu čaja
Li Jirenu, majstoru tradicionalne kineske medicine, dijagnosticirana je hiperlipidemija kada je imao 40 godina, visoki krvni tlak kada je imao 50 godina, a visoki šećer u krvi kada je imao 60 godina.
Međutim, g. Li je pročitao veliki broj klasika tradicionalne kineske medicine i knjiga o farmakološkoj medicini, odlučan pobijediti tri omame, i konačno je pronašao biljni čaj, pio ga desetljećima i uspješno preokrenuo tri omame.
Čaj za kardiovaskularno zdravlje
Ova šalica čaja za zdravlje sadrži ukupno 4 ljekovita materijala. Nisu skupi ljekoviti materijali. Mogu se kupiti u običnim ljekarnama. Ukupni trošak je samo nekoliko juana. Ujutro navedene ljekovite tvari staviti u termos-čašu, preliti kipućom vodom i ugušiti. Bit će spreman za piće za 10-ak minuta. Ispijanje jedne šalice dnevno može preokrenuti visoki krvni tlak.
◆Astragalus 10-15 grama, za obnavljanje qi-ja. Astragalus ima dvosmjerni regulatorni učinak. Pacijenti s visokim krvnim tlakom mogu sniziti krvni tlak jedući astragalus, a pacijenti s hipotenzijom mogu povećati krvni tlak jedući astragalus.
◆10 grama Polygonatum japonica može hraniti qi i krv, uskladiti qi i krv i spriječiti sve bolesti.
◆3~5g američkog ginsenga može povećati otpornost i imunitet, a ima i tri snižavajuća učinka.
◆6~10 grama vučje bobice, može hraniti krv, esenciju i srž. Možete ga jesti ako imate bubrežnu insuficijenciju i impotenciju.
Weng Weijian, 81 godina, nema visok krvni tlak niti dijabetes
Weng Weijian, majstor tradicionalne kineske medicine, ima 78 godina i često leti diljem zemlje na posao. 80 godina star, vozi bicikl do stambenih zajednica kako bi razgovarao o "hrani i zdravlju", stoji zauzet dva sata bez ikakvih problema. Ima 81 godinu, snažnog tijela, svijetle kose i ružičaste puti. Nema staračkih pjega. Njegov godišnji fizički pregled pokazuje normalan krvni tlak i šećer u krvi. Čak nije bolovao ni od hiperplazije prostate, koja je česta kod starijih muškaraca.
Weng Weijian posvećuje posebnu pozornost brizi o zdravlju od svojih 40-ih godina. Svojevremeno je posebno predstavio “Tri crna čaja”, relativno klasičan lijek za uklanjanje pjega. Starije osobe mogu ga piti svaki dan.
Tri crna čaja
Tri crna čaja sastavljena su od gloga, vučjeg bobica i crvene datulje. Crvene datulje je najbolje razbiti prilikom namakanja kako bi se olakšala analiza djelotvornih sastojaka.
Ploške gloga: Osušeni plod gloga također je dostupan u ljekarnama i trgovinama hranom. Najbolje je kupovati one u prehrambenim trgovinama jer one u ljekarnama imaju ljekovit miris.
Crvene datulje: trebaju biti male, jer male crvene datulje hrane krv, kao što su Shandongove zlatne kandirane datulje, dok velike datulje hrane qi.
Wolfberry: Budite oprezni. Neki od njih izgledaju jako crveno, tako da ovo neće raditi. Trebao bi biti prirodno svijetlocrven, a boja neće previše izblijediti ni ako ga isperete vodom.
Možete kupiti šalicu za ponijeti sa sobom. Preporuča se kupiti dvoslojnu šalicu za dugotrajno održavanje temperature. Kad idem na posao, pomiješam tri vrste crvenog u plastičnu vrećicu i sa sobom nosim termosicu.
Fan Dehui kuha čaj u termos-čaši kako bi provjerio vaše fizičko stanje\\
Profesor Fan Dehui, poznati liječnik kineske medicine u provinciji Guangdong, podsjetio je da ono što namakati u termos šalicu treba biti zasnovano na različitim godišnjim dobima i različitim fizičkim konstitucijama. Liječnik bi trebao propisati kineske ljekovite tvari koje odgovaraju vama i piti ih u vodi kako biste prilagodili vlastitu konstituciju.
Općenito govoreći, žene s anemijom mogu želatinu od magareće kože, anđeliku, žižulu itd. namakati u vodi dva ili tri dana nakon menstruacije; oni s nedostatkom Qi-ja mogu potopiti malo američkog ginsenga, vučje bobice ili astragalusa kako bi obnovili Qi.
Sizi čaj za poboljšanje vida
Sastojci: 10g vučjeg bobica, 10g ligustruma luciduma, 10g vijuge, 10g trputca, 10g krizanteme.
Način rada: Prokuhajte 1000 ml vode, potopite i operite jednom, zatim pecite u 500 ml kipuće vode oko 15 minuta prije pijenja, jednom dnevno.
Djelotvornost: Hrani krv i poboljšava vid. Najprikladniji je za ljude koji često moraju koristiti oči.
Čaj od žalfije i cimeta
Sastojci: 3g cimeta, 20g Salvia miltiorrhiza, 10g Pu'er čaja.
Metoda: Najprije dva puta isperite Pu'er čaj, ponovno dodajte kipuću vodu i ostavite da stoji 30 minuta. Zatim izlijte tekućinu od čaja i popijte. Može se ponoviti 3-4 puta.
Učinkovitost: Zagrijavanje janga i želuca, pospješivanje cirkulacije krvi i uklanjanje zastoja u krvi. Čaj je aromatičnog i blagog okusa te je učinkovit u prevenciji koronarne bolesti srca.
Umirujući čaj od sjemenki datulje
Sastojci: 10g zrna žižule, 10g sjemenki duda, 10g crne Ganoderme lucidum.
Način rada: Navedene ljekovite tvari oprati, jednom popariti kipućom vodom, ponovo preliti kipućom vodom i ostaviti da se namaču 1 sat. Zatim izlijte tekućinu od čaja i popijte. Popijte 1 sat prije spavanja.
Učinkovitost: Smiruje živce i pomaže spavanju. Ovaj recept ima određene pomoćne terapijske učinke kod bolesnika s nesanicom.
Rafinirani hipoglikemijski čaj od ginsenga
Sastojci: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5g, američki ginseng 5g, Rhodiola rosea 3g
Način rada: Navedene ljekovite tvari oprati, jednom popariti kipućom vodom, ponovo preliti kipućom vodom i ostaviti da se namaču 30 minuta. Zatim izlijte tekućinu od čaja i popijte. Može se ponoviti 3-4 puta.
Učinkovitost: obnavlja qi i hrani yin, snižava šećer u krvi i potiče proizvodnju tekućine. Ovaj čaj ima dobar pomoćni terapijski učinak kod bolesnika s dijabetesom i hiperlipidemijom. Ako ste slabi, američki ginseng možete zamijeniti crvenim ginsengom, a učinak će ostati nepromijenjen.
Lingguishu slatki čaj
Sastojci: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, sladić 5g.
Način rada: Navedene ljekovite tvari oprati, jednom popariti kipućom vodom, ponovo preliti kipućom vodom i ostaviti da se namaču 1 sat. Nakon toga čaj izlijte i pijte, jednom dnevno.
Učinkovitost: Jača slezenu i regulira vodu. Ovaj recept ima dobar pomoćni terapijski učinak na pacijente s vlažnom konstitucijom koji pate od ponavljajućeg kroničnog faringitisa, vrtoglavice, tinitusa, kašlja i astme.
Eucommia parazitski čaj
Sastojci: 10 g Eucommia ulmoides, 15 g korijena rogoznice, 15 g Achyranthes bidentata i 5 g Cornus officinale.
Način rada: Navedene ljekovite tvari oprati, jednom popariti kipućom vodom, ponovo preliti kipućom vodom i ostaviti da se namaču 1 sat. Nakon toga čaj izlijte i pijte, jednom dnevno.
Učinkovitost: Tonizira bubrege i obuzdava yang. Ovaj recept ima određene pomoćne terapijske učinke na pacijente s hipertenzijom i lumbalnom diskus hernijom.
Ako termosicu namočite na pogrešan način, umrijet ćete.
Iako je termos-čaša dobra, ne može sve natopiti. Možete namakati što god želite. Rak vam može doći na vrata ako niste oprezni.
01 Odaberite šalicu
Kada birate termos šalicu za kuhanje zdravog čaja, svakako odaberite materijal s oznakom "hrambeni nehrđajući čelik 304". Ovako skuhan čaj ima izrazito nizak udio teških metala (unutar prihvatljivog sigurnosnog raspona), dobru otpornost na koroziju i može izdržati dugotrajnu upotrebu. Skuhati.
02 Izbjegavajte voćni sok
U svakodnevnom životu mnogi ljudi koriste termos čaše za punjenje ne samo vode, već i sokova, voćnog čaja, granula voćnog praha, gaziranih pića i drugih kiselih pića. Imajte na umu da je ovo tabu.
Krom, nikal i mangan su osnovne tvari kojih u nehrđajućem čeliku ima u velikim količinama, a također su neizostavni metalni elementi od kojih se sastoji nehrđajući čelik. Kada se sadrži hrana s relativno visokom kiselinom, teški metali će se osloboditi.
Krom: postoji potencijalni rizik od oštećenja kože, dišnog i probavnog sustava ljudskog tijela. Konkretno, dugotrajno trovanje heksavalentnim kromom može uzrokovati oštećenje kože i nosne sluznice. U teškim slučajevima također može uzrokovati rak pluća i rak kože.
Nikal: 20% ljudi je alergično na ione nikla. Nikal također utječe na rad kardiovaskularnog sustava, rad štitnjače itd., te ima kancerogene učinke i djeluje na poticanje raka.
Mangan: Dugotrajna prekomjerna konzumacija može utjecati na funkciju živčanog sustava, uzrokujući gubitak pamćenja, pospanost, bezvoljnost i druge pojave.
03Pogledajte ljekovite materijale
Ljekoviti materijali tvrde teksture kao što su školjkaši, životinjske kosti i kineski medicinski materijali na bazi minerala zahtijevaju dekokciju na visokoj temperaturi da bi se ekstrahirali aktivni sastojci, tako da nisu prikladni za namakanje u termos-čašama. Mirisni kineski ljekoviti materijali poput metvice, ruža i ruža nisu prikladni za namakanje. itd. Nije preporučljivo namakati, inače će aktivni sastojci biti denaturirani.
04 Kontrola temperature vode
Termos šalica postavlja okruženje visoke temperature i konstantne temperature za čaj, što će učiniti da boja čaja postane žuta i tamnija, okus gorak i vodenast, a može čak utjecati na zdravstvenu vrijednost čaja. Stoga je najbolje čaj pri izlasku prvo skuhati u čajniku, a nakon što se temperatura vode spusti, uliti ga u termos-čašu. Inače, ne samo da će okus biti loš, nego će se izgubiti i korisni sastojci polifenola čaja. Naravno, najbolje je ne koristiti termos šalicu za kuhanje zelenog čaja. Također morate obratiti pozornost na vještine pri kuhanju piva.
Vrijeme objave: 2. rujna 2024