Zima dolazi, a temperature su relativno niske. Vjerujem da su i prijatelji u drugim krajevima ušli u zimu. Neka su područja iskusila niske temperature kakve nisu viđene godinama. Dok podsjećam prijatelje da se ugriju od hladnoće, danas ću također svima preporučiti odgovarajući proizvod za toplinsku izolaciju. šalica protopljenog čaja za zdravlje.
Postoji stara kineska knjiga “Interni klasik žutog cara” koja detaljno opisuje zaštitu tijela zimi. Ovdje se neću pohvaliti riječima. Općenito značenje je da je zima godišnje doba kada ljudi trebaju biti konzervativni i napuniti baterije. Ne budi previše lagan. Ne treba se ljutiti, a kamoli kršiti zakone prirode i trošiti puno vlastite energije. Zimi treba zagrijati i obnoviti svoje tijelo, a u proljeće, ljeto i jesen oporaviti se od napora. Dok se grijete i tjerate hladnoću, trebali biste i osvježiti svoj um i osjećati se opušteno. Stoga preporučamo nekoliko čajeva za očuvanje zdravlja prikladnih za pripremu termosica. Uostalom, s tijesnim tempom modernog rada, nema svatko vremena i energije svaki dan kuhati šalicu zdravog čaja za piće, pa će biti prikladnije koristiti vlastitu termos šalicu.、
Proglašenje novog nacionalnog standarda za termos šalice 2022. jasno je produljilo vrijeme izolacije termos šalica. Prema starom nacionalnom standardu, pod uvjetom da je temperatura okoline 20 ℃, temperatura vode u šalici neće biti niska nakon 6 sati stavljanja tople vode na 96 ℃ u šalicu. Iznad 45 ℃, to je kvalificirana termos šalica. Međutim, u verziji 2022. novih zahtjeva nacionalnog standarda, ne samo da je oblik šalice drugačiji, već je i vrijeme očuvanja topline povećano. U uvjetima temperature okoline od 20±5 ℃, temperatura unutar čaše za vodu 12 sati nakon što topla voda od 96 ℃ uđe u čašu. Kvalificirana termos-čaša ne smije biti niža od 50 ℃. Budući da se temperatura vode u šalici za vodu s vremenom postupno smanjuje, ako se smanji prebrzo, zahtjevi za vrijeme namakanja nekih čajeva za očuvanje zdravlja neće se iskoristiti. Međutim, prema novim zahtjevima nacionalnog standarda, ove šalice za vodu su prikladnije za pripremu čajeva koji čuvaju zdravlje.
Urednik u nastavku preporučuje nekoliko modela, prijatelji mogu odabrati prema vlastitim potrebama.
1. Sizi čaj za poboljšanje vida
Sastojci: vučja bobica 5g, ligustrum lucidum 5g, vijuga 5g, trputac 5g, krizantema 5g
Djelovanje: Hrani krv i poboljšava vid. Posebno je prikladan za ljude koji na poslu često dugo bulje u računalo. Pogodan je i za prijatelje koji rade na poslovima koji imaju prekomjeran vid.
Način pripreme: Prokuhajte 500 ml čiste vode. Nakon vrenja, kuhajte materijal 1 minutu. Filtrirajte ostatke i druge tvari kako biste ga očistili. Zatim upotrijebite 500 ml prokuhane čiste vode za namakanje 10-15 minuta. Dobro natopite. Izlijte što više čaja i prije pijenja smanjite temperaturu na prikladnu za piće. Neki se prijatelji možda pitaju mogu li jednostavno otvoriti poklopac šalice i pustiti da se čaj prirodno ohladi. Ovo nije moguće. Zbog funkcije očuvanja topline termos šalice, temperatura čaja u termos šalici smanjit će se relativno sporo, što će uzrokovati dugotrajno natapanje materijala. U konačnici, učinkovitost ispijanja čaja je smanjena i čak može biti kontraproduktivna.
Učestalost pijenja: 1 puta dnevno, prikladno nakon doručka i na početku rada.
2. Cimet žalfija i čaj za zaštitu srca
Sastojci: 3g cimeta, 10g Salvia miltiorrhiza, 10g pu'er čaja
Učinak: Zagrijati želudac i deblokirati meridijane, aktivirati cirkulaciju krvi i otkloniti zastoj krvi. Pogodan je za piće pretilim osobama. Ne samo da može spriječiti pojavu koronarne bolesti srca, već ima i određene učinke mršavljenja. Pogodan je za piće i ženama, posebno onima kojima su ruke i nožni prsti često hladni. Međutim, ženama se ne preporučuje piti tijekom menstruacije.
Način pripreme: Način pripreme ovog čaja sličan je kuhanju Pu'er čaja. Nakon pranja čaja vrućom vodom, potopite ga u 500 ml vode temperature 96°C 15-20 minuta. Također se preporučuje snižavanje temperature nakon točenja i pijenja.
Učestalost pijenja: Ovaj čaj se može skuhati 3-4 puta. Pogodan je za piće nakon jela, posebno nakon ručka. Zimi se ljudi obično osjećaju pospano dok rade popodne. Ovaj čaj može imati osvježavajuću ulogu u zagrijavanju želuca i deblokadi meridijana, a također je i blagotvoran. Razumijem sve o čišćenju crijeva i skidanju sala.
3. Lingguishu slatki čaj
Sastojci: Poria 5g, Guizhi 5g, Atractylodes 5g, Sladić 5g
Djelovanje: Glavna funkcija ovog čaja je jačanje slezene. Dugotrajno pijenje ima značajan učinak na kronični faringitis, a ima i značajno poboljšanje kod osoba s povremenom vrtoglavicom i tinitusom uzrokovanim dugotrajnim ostajanjem budnim i prekovremenim radom.
Metoda proizvodnje: Operite ove materijale dva puta čistom vodom od 96°C. Nakon čišćenja potopite ih u 500 ml čiste vode temperature 96°C 30-45 minuta. Ovaj čaj nije potrebno izlijevati da se ohladi, a možete ga piti dok snižavate temperaturu, ali vrijeme prije i poslije je Preporučuje se ne duže od 1 sata. Budući da ovaj čaj ima očit i važan okus, prijatelji koji ne vole okus trebali bi ga piti s oprezom.
Učestalost pijenja: Ovaj čaj se može piti jednom dnevno, pogodan za piće ujutro.
Vrijeme objave: 15. siječnja 2024