Fyrir stuttu urðu hitabrúsabollar allt í einu mjög vinsælir, bara vegna þess að rokksöngvarar báru hitabrúsabolla af frjálsum vilja. Um tíma voru hitabrúsar að jöfnu við miðjan aldur og staðalbúnað fyrir aldraða.
Unga fólkið lýsti yfir óánægju. Nei, ungur netverji sagði að orlofsástand fjölskyldunnar væri svona: „Pabbi minn: reykir og liggur í rúminu og spilar mahjong; mamma mín: fer að versla og ferðast til að leika húsráðendur; ég: býr til te í hitabrúsa og les dagblöð. ”
Reyndar er engin þörf á að flýta sér að merkja hitabrúsabikarinn. Næstum allir kínverskir læknar eru sammála um að notkun hitabrúsa sé mjög góð leið til að viðhalda heilsu. Sama hvað er blautt í það getur það að minnsta kosti veitt stöðugan straum af volgu vatni.
Hitabolli: Hitaðu upp sólina
Liu Huanlan, prófessor við hefðbundna kínverska læknisfræðiháskóla í Guangzhou og doktorskennari í hefðbundinni kínverskri læknisfræði og heilsugæslu sem talar fyrir því að heilsugæsla ætti að byrja frá barnæsku, sagðist aldrei drekka ísvatn. Hann telur að heilsuvernd sé ekki einhver djúpstæð leynitækni heldur gegnsýri hún hvert horni daglegs lífs. „Ég drekk aldrei ísvatn, svo ég er með gott milta og maga og er aldrei með niðurgang.
Cheng Jiehui, yfirlæknir hefðbundinnar kínverskrar læknisfræði á Zhuhai-sjúkrahúsinu meðhöndlunar- og forvarnarmiðstöð á Guangdong Provincial Hospital of Traditional Chinese Medicine, mælir með því að nota hitabrúsa til að búa til þinn eigin „Yang Shui“: notaðu lokaðan bolla með loki, helltu soðnu. vatn í það, hyldu það og láttu það sitja í 10 sekúndur mínútur eða lengur. Látið vatnsgufuna í bollanum rísa og þéttast í vatnsdropa og hringrásin endurtekur sig. Þegar tíminn er liðinn er hægt að opna lokið, hella rólega heita vatninu út og láta það hitna til að drekka.
▲ Frægir erlendir leikstjórar nota einnig hitabrúsa til að drekka vatn og halda heilsu.
Samkvæmt hefðbundinni kínverskri læknisfræði, vegna heitrar útblásturs yangorku, rís vatnsgufa upp til að mynda vatnsdropa og vatnsdroparnir fullir af yangorku safnast saman og drýpa aftur í vatnið og mynda þannig „yang-skilavatn“. Þetta er ferlið við hækkun og fall yangorku. Regluleg drykkja af „Huan Yang Water“ getur haft þau áhrif að hita yang og hita líkamann. Það er sérstaklega hentugur fyrir fólk sem er venjulega með yang skort, kalt líkama, kalt maga, tíðahvörf og hlýjar hendur og fætur.
Thermos bolli og heilsu te passa vel saman
Eins og við vitum öll er aðeins hægt að losa sum kínversk lyfjaefni að fullu með decoction. En með hitabrúsa er hægt að halda hitanum yfir 80°C. Svo lengi sem sneiðarnar eru nógu fínar geta mörg lyfjaefni losað virku innihaldsefnin sín, sérstaklega sparað vandræði.
Það er mjög einfalt að drekka soðið vatn úr hitabrúsa. „Famous Famous Prescriptions (WeChat ID: mjmf99)“ mælir aðallega með nokkrum heilsuverndandi teum brugguðum í hitabrúsa. Allt eru þetta leynilegar uppskriftir af heilsuverndandi tei sem frægir gamlir kínverskir læknar hafa drukkið mestan hluta ævinnar. Á haustin og veturinn hentar hitabrúsibolli og heilsute betur
Li Jiren snýr þremur hæðum við með tebolla
Li Jiren, meistari í hefðbundinni kínverskri læknisfræði, greindist með blóðfituhækkun þegar hann var 40 ára, háan blóðþrýsting þegar hann var 50 ára og háan blóðsykur þegar hann var 60 ára.
Hins vegar las herra Li í gegnum fjöldann allan af hefðbundnum kínverskum læknisfræðibókum og lyfjafræðibókum, staðráðinn í að sigra hæðirnar þrjár og fann að lokum jurtate, drakk það í áratugi og tókst að snúa við hæðunum þremur.
Hjartaheilsu te
Þessi bolli af heilsutei inniheldur alls 4 lyfjaefni. Þau eru ekki dýr lyf. Þau er hægt að kaupa í venjulegum apótekum. Heildarkostnaður er aðeins nokkur júan. Að morgni skaltu setja ofangreind lyf í hitabrúsa, hella sjóðandi vatni út í og kæfa. Það verður tilbúið til drykkjar eftir um það bil 10 mínútur. Að drekka einn bolla á dag getur snúið við háum blóðþrýstingi.
◆Astragalus 10-15 grömm, til að fylla á qi. Astragalus hefur tvíhliða stjórnunaráhrif. Sjúklingar með háan blóðþrýsting geta lækkað blóðþrýstinginn með því að borða astragalus og sjúklingar með lágþrýsting geta aukið blóðþrýstinginn með því að borða astragalus.
◆10 grömm af Polygonatum japonica geta nært qi og blóð, samræmt qi og blóð og komið í veg fyrir alla sjúkdóma.
◆3 ~ 5g af amerísku ginsengi getur aukið viðnám og friðhelgi, og hefur einnig þrjú lækkandi áhrif.
◆6 ~ 10 grömm af wolfberry, það getur nært blóð, kjarna og merg. Þú getur borðað það ef þú ert með nýrnaskort og getuleysi.
Weng Weijian, 81 árs, er ekki með háan blóðþrýsting eða sykursýki
Weng Weijian, meistari í hefðbundinni kínverskri læknisfræði, er 78 ára gamall og flýgur oft um landið til að vinna. 80 ára, hjólandi til íbúðabyggða til að tala um „mat og heilsu“, standa upptekinn í tvo tíma án vandræða. Hann er 81 árs gamall, með sterkan líkama, ljóst hár og bjartan yfirbragð. Hann hefur enga aldursbletti. Árleg líkamsskoðun hans sýnir eðlilegan blóðþrýsting og blóðsykur. Hann hefur ekki einu sinni þjáðst af stækkun blöðruhálskirtils, sem er algeng hjá öldruðum körlum.
Weng Weijian hefur veitt heilbrigðisþjónustu sérstaka athygli síðan hann var á fertugsaldri. Hann kynnti einu sinni sérstaklega „Three Black Tea“, sem er tiltölulega klassískt lækning til að fjarlægja freknur. Aldraðir geta drukkið það á hverjum degi.
Þrjú svart te
Þrjú svört te eru samsett úr hagþyrni, úlfaberjum og rauðum döðlum. Best er að brjóta rauðu döðlurnar þegar þær eru lagðar í bleyti til að auðvelda greiningu á áhrifaríku innihaldsefninu.
Hawthorn sneiðar: Þurrkaðir hagthorn ávextir fást einnig í apótekum og matvöruverslunum. Best er að kaupa þær í matvöruverslunum þar sem þær sem eru í apótekum hafa lyfjalykt.
Rauðar döðlur: ættu að vera litlar, vegna þess að litlar rauðar döðlur næra blóð, eins og gylltar döðlur frá Shandong, en stórar döðlur næra qi.
Wolfberry: Farðu varlega. Sum þeirra líta mjög skærrauð út, svo þetta virkar ekki. Það ætti að vera náttúrulega ljósrauður og liturinn dofnar ekki of mikið þótt þú þvoir hann með vatni.
Þú getur keypt bolla til að taka með þér. Mælt er með því að kaupa tvílaga bolla til að viðhalda hitastigi í langan tíma. Þegar ég fer í vinnuna blanda ég þessum þremur tegundum af rauðu í plastpoka og tek með mér hitabrúsa.
Fan Dehui býr til te í hitabrúsa til að athuga líkamlegt ástand þitt\\
Prófessor Fan Dehui, frægur læknir í kínverskum læknisfræði í Guangdong héraði, minnti á að það sem ætti að drekka í hitabrúsabikarnum ætti að vera byggt á mismunandi árstíðum og mismunandi líkamlegu skipulagi. Læknirinn ætti að ávísa kínverskum lyfjum sem henta þér og drekka það í vatni til að laga þína eigin stjórn.
Almennt séð geta konur með blóðleysi lagt asnahúðgelatín, hvönn, jujube o.s.frv. í bleyti í vatni í tvo eða þrjá daga eftir blæðingar; þeir sem eru með ófullnægjandi Qi geta lagt í bleyti amerískt ginseng, wolfberry eða astragalus til að bæta upp Qi.
Sizi sjónbætandi te
Innihald: 10g úlfaber, 10g ligustrum lucidum, 10g dodder, 10g grjón, 10g chrysanthemum.
Aðferð: Sjóðið 1000ml af vatni, leggið í bleyti og þvoið einu sinni, bakið síðan með 500ml af sjóðandi vatni í um það bil 15 mínútur áður en það er drukkið, einu sinni á dag.
Virkni: Nærir blóð og bætir sjón. Það er hentugur fyrir fólk sem þarf að nota augun oft.
Kanill Salvia te
Innihald: 3g kanill, 20g salvia miltiorrhiza, 10g Pu'er te.
Aðferð: Skolið Pu'er teið tvisvar fyrst, bætið aftur sjóðandi vatni út í og látið það malla í 30 mínútur. Hellið svo tevökvanum út í og drekkið hann. Það má endurtaka 3-4 sinnum.
Virkni: Hitar yang og maga, eykur blóðrásina og fjarlægir blóðstöðvun. Teið hefur arómatískt og mjúkt bragð og er áhrifaríkt til að koma í veg fyrir kransæðasjúkdóma.
Döðlufræ róandi te
Innihald: 10g jujube kjarna, 10g mórberjafræ, 10g svart Ganoderma lucidum.
Aðferð: Þvoið ofangreind lyfjaefni, skoluð einu sinni með sjóðandi vatni, bætið aftur sjóðandi vatni út í og látið liggja í bleyti í 1 klst. Hellið svo tevökvanum út í og drekkið hann. Drekktu það 1 klukkustund áður en þú ferð að sofa.
Virkni: Sefa taugarnar og hjálpa svefninum. Þessi lyfseðilsskylda hefur ákveðin hjálparmeðferðaráhrif á sjúklinga með svefnleysi.
Hreinsað ginseng blóðsykurslækkandi te
Innihald: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5g, amerískt ginseng 5g, Rhodiola rosea 3g
Aðferð: Þvoið ofangreind lyfjaefni, skoluð einu sinni með sjóðandi vatni, bætið aftur sjóðandi vatni út í og látið liggja í bleyti í 30 mínútur. Hellið svo tevökvanum út í og drekkið hann. Það má endurtaka 3-4 sinnum.
Virkni: Endurnýjar qi og nærir yin, lækkar blóðsykur og stuðlar að vökvaframleiðslu. Þetta te hefur góð hjálparmeðferðaráhrif á sjúklinga með sykursýki og blóðfituhækkun. Ef þú ert veik geturðu skipt amerísku ginseng út fyrir rautt ginseng og áhrifin haldast óbreytt.
Lingguishu sætt te
Innihald: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, Lakkrís 5g.
Aðferð: Þvoið ofangreind lyfjaefni, skoluð einu sinni með sjóðandi vatni, bætið aftur sjóðandi vatni út í og látið liggja í bleyti í 1 klst. Helltu síðan teinu og drekktu það einu sinni á dag.
Virkni: Styrkja milta og stjórna vatni. Þessi lyfseðilsskylda hefur góð hjálparmeðferðaráhrif á sjúklinga með slím-raki sem þjást af síendurtekinni langvinnri kokbólgu, sundli, eyrnasuð, hósta og astma.
Eucommia sníkjudýr te
Innihald: 10 g af Eucommia ulmoides, 15 g af engispretturót, 15 g af Achyranthes bidentata og 5 g af Cornus officinale.
Aðferð: Þvoið ofangreind lyfjaefni, skoluð einu sinni með sjóðandi vatni, bætið aftur sjóðandi vatni út í og látið liggja í bleyti í 1 klst. Helltu síðan teinu og drekktu það einu sinni á dag.
Virkni: Týnið nýrun og bælið yang. Þessi lyfseðilsskylda hefur ákveðin hjálparmeðferðaráhrif á sjúklinga með háþrýsting og lendarhrygg.
Ef þú leggur hitabrúsabikarinn í bleyti á rangan hátt muntu deyja.
Þó að hitabrúsabollinn sé góður getur hann ekki bleytt allt. Þú mátt bleyta hvað sem þú vilt. Krabbamein gæti komið heim að dyrum ef þú ferð ekki varlega.
01Veldu bolla
Þegar þú velur hitabrúsa til að brugga heilsute, vertu viss um að velja efni merkt sem „matargráðu 304 ryðfrítt stál“. Teið sem er bruggað á þennan hátt hefur afar lágt þungmálmainnihald (innan viðunandi öryggissviðs), gott tæringarþol og þolir langtímanotkun. Brugga.
02 Forðastu ávaxtasafa
Í daglegu lífi nota margir hitabrúsa til að fylla ekki aðeins vatn, heldur einnig safa, ávaxtate, ávaxtaduftkorn, kolsýrða drykki og aðra súra drykki. Athugið að þetta er bannorð.
Króm, nikkel og mangan eru grunnefni sem eru til í miklu magni í ryðfríu stáli og eru einnig ómissandi málmþættir sem mynda ryðfríu stáli. Þegar matvæli með tiltölulega hátt sýrustig eru geymd losna þungmálmar.
Króm: Möguleg hætta er á skemmdum á húð mannslíkamans, öndunarfærum og meltingarfærum. Einkum getur langvarandi sexgilt krómeitrun valdið skemmdum á húð og nefslímhúð. Í alvarlegum tilfellum getur það einnig valdið lungnakrabbameini og húðkrabbameini.
Nikkel: 20% fólks eru með ofnæmi fyrir nikkeljónum. Nikkel hefur einnig áhrif á hjarta- og æðastarfsemi, starfsemi skjaldkirtils osfrv., og hefur krabbameinsvaldandi og krabbameinsvaldandi áhrif.
Mangan: Langvarandi óhófleg neysla getur haft áhrif á starfsemi taugakerfisins, valdið minnistapi, syfju, sleni og öðrum fyrirbærum.
03Skoðaðu lyfjaefni
Lyfjaefni með hörð áferð eins og skelfisk, dýrabein og kínversk lyfjaefni sem byggjast á steinefnum krefjast háhita decoction til að vinna út virku innihaldsefnin, svo þau henta ekki til að liggja í bleyti í hitabrúsa. Ilmandi kínversk lækningaefni eins og mynta, rósir og rósir henta ekki til að liggja í bleyti. osfrv. Ekki er ráðlegt að liggja í bleyti, annars verða virku innihaldsefnin náttúruleg.
04Stýrðu hitastigi vatnsins
Hitaglasbollinn setur háhita, stöðugt hitastig umhverfi fyrir te, sem mun gera litinn á teinu gulan og dekkri, bragðast bitur og vatnsmikill og getur jafnvel haft áhrif á heilsugildi tesins. Því þegar farið er út er best að brugga teið í tekönnu fyrst og hella því síðan í hitabrúsa eftir að vatnshitastigið lækkar. Annars verður ekki aðeins bragðið slæmt, heldur glatast gagnlegir þættir tepólýfenóla. Auðvitað er best að nota ekki hitabrúsa til að brugga grænt te. Þú verður líka að huga að kunnáttunni þegar þú bruggar.
Pósttími: 02-02-2024