Recentemente ho visto un contenuto su una donna in Hunan che ha letto un rapporto secondo cui bere 8 bicchieri d'acqua al giorno era più salutare, quindi ha insistito per berla. Tuttavia, dopo soli 3 giorni, ha avvertito dolore agli occhi, vomito e vertigini. Quando andò dal medico, il medico capì. Si è scoperto che questa signora pensava che bere solo 8 bicchieri d'acqua sarebbe stato sufficiente, quindi lo ha bevuto rapidamente e inaspettatamente, provocando un'intossicazione da acqua.
Ho letto molti articoli su quanto acqua bere ogni giorno possa essere migliore per la salute o per perdere peso, ma questa è la prima volta che vedo questa grave situazione. Senza commentare se queste raccomandazioni sull’assunzione giornaliera di acqua siano scientifiche e ragionevoli, quello che voglio dire è che devi bere una quantità adeguata di acqua. Allo stesso tempo, non dovresti bere acqua in fretta, per non parlare di bere grandi quantità di acqua velocemente in un breve periodo di tempo. Si consiglia agli amici di prepararsi a bere acqua a casa o in ufficio. Una tazza d'acqua da circa 200 ml non dovrebbe essere troppo grande. Basta bere 200 ml di acqua ogni 2 ore. Se lavori per 8 ore, puoi bere 800-1000 ml. Nel resto del tempo puoi bere 600-800 ml di acqua nel modo più uniforme possibile. Questo è positivo, in modo che troppa acqua potabile non danneggi il corpo e possa anche soddisfare le normali funzioni fisiologiche delle persone.
Perché bere un bicchiere deve essere salutare?
Osservando i contenuti condivisi sopra, non è difficile scoprire che le tazze d'acqua sono un “partner” indispensabile per la vita quotidiana e il lavoro delle persone, e che l'acqua è una sostanza importante per il mantenimento della propria vita. Se la tazza dell'acqua stessa non è conforme agli standard, non è di qualità alimentare e non è sana, l'acqua potabile sarà inevitabilmente contaminata. Se le persone bevono acqua contaminata per lungo tempo, tutti possono immaginare le conseguenze.
Ecco un suggerimento per te. Indipendentemente dal tipo di bicchiere d'acqua acquistato, è necessario verificare se il prodotto dispone di un rapporto di ispezione e certificazione di qualità. Se non c'è alcun rapporto, è necessario prima comprendere i materiali utilizzati. Quando si scelgono le tazze per l'acqua in acciaio inossidabile, è possibile scegliere l'acciaio inossidabile 304 o l'acciaio inossidabile 316. Quando scegli i bicchieri di plastica, cerca di evitare quelli scuri o neri. Quando si scelgono le tazze per l'acqua in ceramica, cercare di non avere smalto sulla parete interna.
Orario di pubblicazione: 24 maggio 2024