האם זה בסדר לשתות את המים הרתוחים בתרמוס למשך הלילה?

את המים הרתוחים בתרמוס אפשר לשתות למשך הלילה, אבל התה שנשאר ללילה לא ניתן לשתות. אין חומרים מסרטנים במים רתוחים למשך הלילה. אם אין בסיס חומרי במים בן לילה, חומרים מסרטנים לא יוולדו יש מאין. ניטריט, החומר המסרטן שאנשים הכי חוששים ממנו, חייב להיות מיוצר על בסיס חנקה, אבל מים מינרליים רגילים לשתייה או מים מטוהרים מכילים רק מינרלים ויסודות קורט, או שאין להם כלום. במקרה זה, זה מסרטן החומר אינו נולד יש מאין. כל עוד ניתן להבטיח שמקור איכות המים יעמוד בתקני הבטיחות, לא משנה איך שורפים את המים, הם לא יפיקו חומרים מסרטנים. עם זאת, תה בן לילה יפיק חומצות אמינו וחומרים נוספים, שיובילו בקלות לשגשוג של מיקרואורגניזמים לאורך זמן, ולכן הוא אינו מתאים לשתייה.טיפים לשתיית מים בבוקר: 1. במים מורתחים אין חלבון, פחמימות, שומן וכל קלוריות. זה יכול להיקרא המים עם הכי פחות "עומס". זה יכול להיספג בגוף ללא עיכול, כך שהדם מדולל במהירות ומקדם את זרימת הדם. שתיית כוס מים רגילים בבוקר היא הבחירה הטובה ביותר. זה לא רק יכול למלא את המים הדרושים לחילוף החומרים האנושי, אלא גם להפחית את צמיגות הדם ולהקל על הפרשת השתן. 2. דעות שומרות בריאות רבות סבורות ששתיית כוס מי מלח קלים בבוקר טובה לבריאות ויש לה השפעה של מניעת עצירות. עם זאת, אין נתונים רפואיים מבוססי ראיות כדי להוכיח שמי מלח קלים יכולים לטפל בעצירות. להיפך, ישנם נתונים ברורים המוכיחים שצריכת נתרן מוגזמת תגביר את לחץ הדם גבוה, מזיק לגוף. ריכוז המלוח הרגיל הוא 0.9%, והטעם מלוח מאוד. אם הריכוז מופחת ל-0.2%, כלומר מוסיפים 1 גרם מלח ל-500 מ"ל מים. אנשים יכולים לקבל את זה מהטעם, אבל מבוגרים אוכלים 5 גרם מלח ליום. "מי מלח קלים" אוכלים 1/5 מהמלח ביום, ואכילת מזונות אחרים באותו יום צפויה לגרום למלח לחרוג מהסטנדרט. לכן, מנקודת המבט של פיקוח על צריכת המלח, לא כל אחד מתאים לשתות מי מלח קלים, במיוחד יש לאסור על אלו עם לחץ דם גבוה ומחלות כליות.