ცოტა ხნის წინ, თერმოსის ჭიქები მოულოდნელად გახდა ძალიან პოპულარული, მხოლოდ იმიტომ, რომ როკ მომღერლები შემთხვევით ატარებდნენ თერმოსის ჭიქებს. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, თერმოსის ჭიქები გაიგივებული იყო საშუალო ასაკის კრიზისთან და ხანდაზმულთა სტანდარტულ აღჭურვილობასთან.
ახალგაზრდებმა უკმაყოფილება გამოთქვეს. არა, ახალგაზრდა ნეტიზენმა თქვა, რომ მათი ოჯახის შვებულების მდგომარეობა ასეთია: „მამაჩემი: ეწევა, საწოლში რჩება და თამაშობს მაჯონგს; დედაჩემი: მიდის საყიდლებზე და მოგზაურობს მემამულეების სათამაშოდ; მე: ჩაის ამზადებს თერმოსის ჭიქაში და კითხულობს გაზეთებს. ”
სინამდვილეში, არ არის საჭირო აჩქარება თერმოსის თასის ეტიკეტზე. თითქმის ყველა ჩინელი მედიცინის პრაქტიკოსი თანხმდება, რომ თერმოსის ჭიქის გამოყენება ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად ძალიან კარგი საშუალებაა. რაც არ უნდა იყოს მასში გაჟღენთილი, მას შეუძლია უზრუნველყოს თბილი წყლის სტაბილური ნაკადი.
თერმოსის ჭიქა: გაათბეთ მზე
ლიუ ჰუანლანმა, გუანჯოუს ტრადიციული ჩინური მედიცინის უნივერსიტეტის პროფესორმა და ტრადიციული ჩინური მედიცინისა და ჯანდაცვის დოქტორის მასწავლებელი, რომელიც მხარს უჭერს, რომ ჯანმრთელობა ბავშვობიდან უნდა დაიწყოს, თქვა, რომ ის არასოდეს სვამს ყინულოვან წყალს. მას სჯერა, რომ ჯანმრთელობის დაცვა არ არის რაიმე ღრმა საიდუმლო ტექნიკა, მაგრამ ის გაჟღენთილია ყოველდღიური ცხოვრების ყველა კუთხეში. „მე არასდროს ვსვამ ყინულ წყალს, ამიტომ კარგი ელენთა და კუჭი მაქვს და არასოდეს მაქვს დიარეა.
ჩენგ ჯიეჰუი, ტრადიციული ჩინური მედიცინის გუანგდონგის პროვინციული საავადმყოფოს ჟუჰაის საავადმყოფოს მკურნალობისა და პრევენციის ცენტრის მთავარი ტრადიციული ჩინური მედიცინის ექიმი, გვირჩევს თერმოსის ჭიქის გამოყენებას საკუთარი „იანგ შუის“ გასაკეთებლად: გამოიყენეთ თავსახური, დალუქული ჭიქა, დაასხით მოხარშული. ჩაასხით მასში, დააფარეთ და გააჩერეთ 10 წამის ან მეტი წუთის განმავლობაში. ნება მიეცით თასში წყლის ორთქლი ამოიზარდოს და შედედდეს წყლის წვეთებად და ციკლი მეორდება. როდესაც დრო ამოიწურება, შეგიძლიათ გახსნათ სახურავი, ნელ-ნელა დაასხით ცხელი წყალი და გაათბეთ დასალევად.
▲ცნობილი უცხოელი რეჟისორები ასევე იყენებენ თერმოსის ჭიქებს წყლის დასალევად და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
ტრადიციული ჩინური მედიცინის თანახმად, იანგის ენერგიის თბილი ტრანსპირაციის გამო, წყლის ორთქლი მაღლა იწევს და წარმოქმნის წყლის წვეთებს, ხოლო იანგის ენერგიით სავსე წყლის წვეთები იკრიბება და ისევ წყალში წვეთება, რითაც წარმოიქმნება "იანგის დაბრუნების წყალი". ეს არის იანგის ენერგიის აწევისა და დაცემის პროცესი. „ჰუან იანგის წყლის“ რეგულარულმა დალევამ შეიძლება გაათბოს იანგი და გაათბოს სხეული. ის განსაკუთრებით შესაფერისია მათთვის, ვისაც ჩვეულებრივ აქვს იანგის დეფიციტი, ცივი სხეული, ცივი კუჭი, დისმენორეა და ნელთბილი ხელები და ფეხები.
თერმოსის ჭიქა და ჯანმრთელობის ჩაი იდეალურად ემთხვევა
როგორც ყველამ ვიცით, ზოგიერთი ჩინური სამკურნალო მასალის სრულად გამოყოფა შესაძლებელია მხოლოდ დეკორქციის საშუალებით. მაგრამ თერმოსის ჭიქით, ტემპერატურა შეიძლება შენარჩუნდეს 80°C-ზე ზემოთ. ამიტომ, სანამ ნაჭრები საკმარისად კარგად არის, ბევრ სამკურნალო მასალას შეუძლია გაათავისუფლოს მათი აქტიური ინგრედიენტები, განსაკუთრებით უბედურება.
თერმოსის ჭიქიდან ადუღებული წყლის დალევა ძალიან მარტივია. „ცნობილი ცნობილი რეცეპტები (WeChat ID: mjmf99)“ ძირითადად რეკომენდაციას უწევს ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელ ჩაის, რომლებიც მოხარშულნი არიან თერმოსის ჭიქებში. ეს ყველაფერი ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელი ჩაის საიდუმლო რეცეპტებია, რომლებსაც ცნობილი ძველი ჩინური მედიცინის პრაქტიკოსები სვამდნენ მთელი ცხოვრების განმავლობაში. შემოდგომაზე და ზამთარში უფრო შესაფერისია თერმოსის ჭიქა და ჯანმრთელობის ჩაი
ლი ჯირენი აბრუნებს სამ სიმაღლეს ფინჯანი ჩაით
ტრადიციული ჩინური მედიცინის ოსტატს ლი ჯირენს 40 წლის ასაკში დაუდგინეს ჰიპერლიპიდემია, 50 წლის ასაკში მაღალი წნევა და 60 წლის ასაკში სისხლში შაქრის მაღალი დონე.
თუმცა, მისტერ ლიმ წაიკითხა დიდი რაოდენობით ტრადიციული ჩინური მედიცინის კლასიკა და ფარმაკოლოგიური მედიცინის წიგნი, გადაწყვიტა დაემარცხებინა სამი მაღალი დონე და ბოლოს იპოვა მცენარეული ჩაი, სვამდა მას ათწლეულების განმავლობაში და წარმატებით შეცვალა სამი მაღალი დონე.
ჩაი გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობისთვის
ჯანმრთელობის ჩაის ამ ფინჯანში სულ 4 სამკურნალო მასალაა. ისინი არ არის ძვირადღირებული სამკურნალო მასალები. მათი შეძენა შესაძლებელია ჩვეულებრივ აფთიაქებში. მთლიანი ღირებულება მხოლოდ რამდენიმე იუანია. დილით ზემოაღნიშნული სამკურნალო მასალები ჩაყარეთ თერმოსის ჭიქაში, დაასხით მდუღარე წყალში და დაახრჩვეთ. დასალევად მზად იქნება დაახლოებით 10 წუთში. დღეში ერთი ჭიქის დალევამ შეიძლება შეცვალოს მაღალი წნევა.
◆ასტრაგალი 10-15 გრამი, ჩის შესავსებად. ასტრაგალუსს აქვს ორმხრივი მარეგულირებელი ეფექტი. მაღალი წნევის მქონე პაციენტებს შეუძლიათ შეამცირონ არტერიული წნევა ასტრაგალუსის ჭამით, ხოლო ჰიპოტენზიის მქონე პაციენტებს შეუძლიათ გაზარდონ არტერიული წნევა ასტრაგალუსის ჭამით.
◆10 გრამ Polygonatum japonica-ს შეუძლია კვებოს qi და სისხლი, მოახდინოს qi-ს და სისხლის ჰარმონიზაცია და თავიდან აიცილოს ყველა დაავადება.
◆ 3~5 გრამ ამერიკულ ჟენშენს შეუძლია გაზარდოს წინააღმდეგობა და იმუნიტეტი და ასევე აქვს სამი დამამცირებელი ეფექტი.
◆6~10 გრამი მგლის კენკრა, მას შეუძლია კვებავს სისხლს, არსს და ტვინს. შეგიძლიათ მიირთვათ თუ გაქვთ თირკმლის უკმარისობა და იმპოტენცია.
ვენგ ვეიჯიანს, 81 წლის, არ აქვს მაღალი წნევა და დიაბეტი
ვენგ ვეიჯიანი, ტრადიციული ჩინური მედიცინის ოსტატი, 78 წლისაა და ხშირად დაფრინავს ქვეყნის მასშტაბით სამუშაოდ. 80 წლის, ველოსიპედით მიდის საცხოვრებელ დასახლებებში, რათა ისაუბროს „საჭმელსა და ჯანმრთელობაზე“, ორი საათის განმავლობაში უპრობლემოდ დგას დაკავებული. ის არის 81 წლის, აქვს ძლიერი სხეული, ღია თმა და ვარდისფერი ფერი. მას ასაკობრივი ლაქები არ აქვს. მისი ყოველწლიური ფიზიკური გამოკვლევა აჩვენებს ნორმალურ წნევას და სისხლში შაქარს. მას არც პროსტატის ჰიპერპლაზია აღენიშნება, რაც ხანდაზმულ მამაკაცებშია გავრცელებული.
ვენგ ვეიჯიანი 40 წლიდან განსაკუთრებულ ყურადღებას უთმობდა ჯანმრთელობას. ერთხელ მან სპეციალურად შემოიტანა "სამი შავი ჩაი", რომელიც შედარებით კლასიკური საშუალებაა ჭორფლების მოსაშორებლად. ხანდაზმულებს მისი დალევა ყოველდღე შეუძლიათ.
სამი შავი ჩაი
სამი შავი ჩაი შედგება კუნელის, მგლის და წითელი ფინიკისგან. ეფექტური ინგრედიენტების ანალიზის გასაადვილებლად უმჯობესია წითელი ფინიკი გატეხოთ გაჟღენთვისას.
კუნელის ნაჭრები: კუნელის გამხმარი ნაყოფი ასევე ხელმისაწვდომია აფთიაქებში და კვების მაღაზიებში. უმჯობესია შეიძინოთ ისინი კვების მაღაზიებში, რადგან აფთიაქებში წამლის სუნი აქვს.
წითელი ფინიკი: უნდა იყოს პატარა, რადგან პატარა წითელი ფინიკი კვებავს სისხლს, როგორიცაა შანდუნის ოქროსფერი ფინიკი, ხოლო დიდი ფინიკი კვებავს qi-ს.
ვოლფბერი: ფრთხილად იყავი. ზოგიერთი მათგანი ძალიან კაშკაშა წითლად გამოიყურება, ასე რომ ეს არ იმუშავებს. ეს უნდა იყოს ბუნებრივი ღია წითელი და ფერი ძალიან არ გაუფერულდება, თუნდაც წყლით დაიბანოთ.
შეგიძლიათ იყიდოთ თასი თან წასაღებად. ტემპერატურის დიდხანს შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია ორფენიანი ჭიქის ყიდვა. სამსახურში რომ მივდივარ, პოლიეთილენის პარკში ავურიე სამი სახის წითელი და თან თერმოსის ჭიქა მივყავარ.
ფან დეჰუი ჩაის ამზადებს თერმოსის ფინჯანში თქვენი ფიზიკური მდგომარეობის შესამოწმებლად\\
პროფესორმა ფან დეჰუიმ, ცნობილმა ჩინურმა მედიცინის ექიმმა გუანდონგის პროვინციაში, შეახსენა, რომ თერმოსის თასში რა უნდა დაასველოთ, უნდა ეფუძნებოდეს სხვადასხვა სეზონებს და სხვადასხვა ფიზიკურ კონსტიტუციას. ექიმმა უნდა დაგინიშნოთ თქვენთვის შესაფერისი ჩინური სამკურნალო მასალები და დალიოთ იგი წყალში თქვენი კონსტიტუციის კორექტირებისთვის.
ზოგადად, ანემიის მქონე ქალებს შეუძლიათ მენსტრუაციის დასრულებიდან ორი-სამი დღის განმავლობაში წყალში დაასველონ ვირის სალტეები, ჟელატინი, ანჟელიკა, ჯუჯა და ა.შ. მათ, ვისაც არასაკმარისი Qi აქვთ, შეუძლიათ დაასველონ ამერიკული ჟენშენი, მგლის კენკრა ან ასტრაგალუსი Qi-ს შესავსებად.
სიზი მხედველობის გასაუმჯობესებელი ჩაი
შემადგენლობა: 10გრ მგელი, 10გრ ლიგუსტრუმ ლუციდუმი, 10გრ დოდერი, 10გრ პლანეტა, 10გრ ქრიზანთემა.
მეთოდი: ადუღეთ 1000 მლ წყალი, დაასველეთ და ერთხელ ჩამოიბანეთ, შემდეგ გამოაცხვეთ 500 მლ მდუღარე წყალში დალევამდე დაახლოებით 15 წუთით, დღეში ერთხელ.
ეფექტურობა: კვებავს სისხლს და აუმჯობესებს მხედველობას. ის ყველაზე შესაფერისია მათთვის, ვისაც თვალების ხშირად გამოყენება სჭირდება.
დარიჩინის სალვიას ჩაი
ინგრედიენტები: 3გრ დარიჩინი, 20გრ სალვია მილტიორიზა, 10გრ პუერ ჩაი.
მეთოდი: Pu'er ჩაი ჯერ ორჯერ ჩამოიბანეთ, კვლავ დაამატეთ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაასხით ჩაის სითხე და დალიეთ. მისი გამეორება შესაძლებელია 3-4 ჯერ.
ეფექტურობა: იანგის და კუჭის დათბობა, სისხლის მიმოქცევის ხელშეწყობა და სისხლის სტაზის მოხსნა. ჩაის აქვს არომატული და დელიკატური გემო და ეფექტურია გულის კორონარული დაავადების პროფილაქტიკისთვის.
ფინიკის თესლის დამამშვიდებელი ჩაი
შემადგენლობა: 10გრ ჯუჯის მარცვლები, 10გრ თუთის მარცვლები, 10გრ შავი Ganoderma lucidum.
მეთოდი: ზემოთ ჩამოთვლილი სამკურნალო მასალები გარეცხეთ, ერთხელ გაწურეთ მდუღარე წყლით, კვლავ დაამატეთ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 1 საათი. შემდეგ დაასხით ჩაის სითხე და დალიეთ. დალიეთ დაძინებამდე 1 საათით ადრე.
ეფექტურობა: ამშვიდებს ნერვებს და ეხმარება ძილს. ამ რეცეპტს აქვს გარკვეული დამხმარე თერაპიული ეფექტი უძილობის მქონე პაციენტებზე.
დახვეწილი ჟენშენის ჰიპოგლიკემიური ჩაი
შემადგენლობა: პოლიგონატუმი 10გრ, Astragalus membranaceus 5გრ, ამერიკული ჟენშენი 5გრ, Rhodiola rosea 3გ
მეთოდი: ზემოთ ჩამოთვლილი სამკურნალო მასალები გარეცხეთ, ერთხელ გაწურეთ მდუღარე წყლით, კვლავ დაუმატეთ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაასხით ჩაის სითხე და დალიეთ. მისი გამეორება შესაძლებელია 3-4 ჯერ.
ეფექტურობა: ცის შევსება და იინის მკვებავი, სისხლში შაქრის შემცირება და სითხის გამომუშავების ხელშეწყობა. ამ ჩაის აქვს კარგი დამხმარე თერაპიული ეფექტი დიაბეტის და ჰიპერლიპიდემიის მქონე პაციენტებზე. თუ სუსტი ხართ, შეგიძლიათ შეცვალოთ ამერიკული ჟენშენი წითელი ჟენშენით და ეფექტი უცვლელი დარჩება.
ლინგუიშუ ტკბილი ჩაი
შემადგენლობა: პორია 10გრ, გუიჟი 5გრ, ატრაქტილოდები 10გრ, ძირტკბილა 5გრ.
მეთოდი: ზემოთ ჩამოთვლილი სამკურნალო მასალები გარეცხეთ, ერთხელ გაწურეთ მდუღარე წყლით, კვლავ დაამატეთ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 1 საათი. შემდეგ დაასხით ჩაი და დალიეთ დღეში ერთხელ.
ეფექტურობა: აძლიერებს ელენთას და არეგულირებს წყალს. ამ რეცეპტს აქვს კარგი დამხმარე თერაპიული ეფექტი ფლეგმური სისუსტის მქონე პაციენტებზე, რომლებსაც აწუხებთ განმეორებითი ქრონიკული ფარინგიტი, თავბრუსხვევა, ტინიტუსი, ხველა და ასთმა.
ევკომიას პარაზიტული ჩაი
შემადგენლობა: 10 გრ Eucommia ulmoides, 15 გრ კალია ფესვი, 15 გრ Achyranthes bidetata და 5 გრ Cornus officinale.
მეთოდი: ზემოთ ჩამოთვლილი სამკურნალო მასალები გარეცხეთ, ერთხელ გაწურეთ მდუღარე წყლით, კვლავ დაამატეთ მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 1 საათი. შემდეგ დაასხით ჩაი და დალიეთ დღეში ერთხელ.
ეფექტურობა: თირკმელების მატონიზირებელი და იანგის დამორჩილება. ამ რეცეპტს აქვს გარკვეული დამხმარე თერაპიული ეფექტი ჰიპერტენზიის და წელის დისკის თიაქრის მქონე პაციენტებზე.
თუ თერმოსის ჭიქას არასწორად დაასველებთ, მოკვდებით.
მიუხედავად იმისა, რომ თერმოსის ჭიქა კარგია, მას არ შეუძლია ყველაფერი დაასველოს. შეგიძლიათ დაასველოთ რაც გინდათ. კირჩხიბი შეიძლება მოგადგათ კარს, თუ ფრთხილად არ იქნებით.
01 აირჩიე ჭიქა
ჯანმრთელობის ჩაის მოსამზადებლად თერმოსის ჭიქის არჩევისას, დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ მასალა, რომელიც მონიშნულია როგორც „საკვები ხარისხის 304 უჟანგავი ფოლადი“. ამ გზით მოხარშულ ჩაის აქვს უკიდურესად დაბალი მძიმე ლითონის შემცველობა (უსაფრთხოების მისაღები დიაპაზონის ფარგლებში), კარგი კოროზიის წინააღმდეგობა და შეუძლია გაუძლოს ხანგრძლივ გამოყენებას. Brew.
02 მოერიდეთ ხილის წვენს
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ბევრი ადამიანი იყენებს თერმოსის ჭიქებს არა მხოლოდ წყლის, არამედ წვენის, ხილის ჩაის, ხილის ფხვნილის გრანულების, გაზიანი სასმელების და სხვა მჟავე სასმელების შესავსებად. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს არის ტაბუ.
ქრომი, ნიკელი და მანგანუმი არის ძირითადი ნივთიერებები, რომლებიც დიდი რაოდენობით არსებობს უჟანგავი ფოლადში და ასევე შეუცვლელი ლითონის ელემენტებია, რომლებიც უჟანგავი ფოლადისაგან შედგება. როდესაც შედარებით მაღალი მჟავიანობის მქონე საკვები შეიცავს, მძიმე მეტალები გამოიყოფა.
ქრომი: არსებობს ადამიანის სხეულის კანის, სასუნთქი სისტემის და საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაზიანების პოტენციური რისკი. კერძოდ, ექვსვალენტიანი ქრომის ხანგრძლივმა მოწამვლამ შეიძლება გამოიწვიოს კანისა და ცხვირის ლორწოვანი გარსის დაზიანება. მძიმე შემთხვევებში მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ფილტვის კიბო და კანის კიბო.
ნიკელი: ადამიანების 20% ალერგიულია ნიკელის იონების მიმართ. ნიკელი ასევე მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა მუშაობაზე, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციაზე და ა.შ. და აქვს კანცეროგენული და კიბოს ხელშემწყობი ეფექტი.
მანგანუმი: ხანგრძლივმა გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე, გამოიწვიოს მეხსიერების დაკარგვა, ძილიანობა, უძილობა და სხვა მოვლენები.
03 შეხედეთ სამკურნალო მასალებს
მძიმე ტექსტურირებული სამკურნალო მასალები, როგორიცაა მოლუსკები, ცხოველების ძვლები და მინერალებზე დაფუძნებული ჩინური სამკურნალო მასალები, საჭიროებენ მაღალტემპერატურულ დეკორქციას აქტიური ინგრედიენტების მოსაპოვებლად, ამიტომ ისინი არ არის შესაფერისი თერმოსის ჭიქებში დასატენად. სურნელოვანი ჩინური სამკურნალო მასალები, როგორიცაა პიტნა, ვარდები და ვარდები, არ არის შესაფერისი გაჟღენთისთვის. და ა.შ. არ არის მიზანშეწონილი გაჟღენთვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში აქტიური ინგრედიენტები დენატურირებული იქნება.
04 წყლის ტემპერატურის კონტროლი
თერმოსის ჭიქა აყენებს ჩაის მაღალტემპერატურულ, მუდმივ ტემპერატურულ გარემოს, რაც გახდის ჩაის ფერს ყვითელ და მუქს, მწარე და წყლიან გემოს და შესაძლოა გავლენა იქონიოს ჩაის ჯანმრთელობის ღირებულებაზე. ამიტომ, გარეთ გასვლისას უმჯობესია ჩაი ჯერ ჩაიდანში მოადუღოთ, შემდეგ კი წყლის ტემპერატურის დაცემის შემდეგ ჩაასხით თერმოსის ჭიქაში. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არა მხოლოდ გემო იქნება ცუდი, არამედ ჩაის პოლიფენოლების სასარგებლო კომპონენტებიც დაიკარგება. რა თქმა უნდა, უმჯობესია არ გამოიყენოთ თერმოსის ჭიქა მწვანე ჩაის მოსადუღებლად. მოხარშვისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ უნარებსაც.
გამოქვეყნების დრო: სექ-02-2024