ზამთარი მოდის, როგორ მოვამზადოთ ჯანსაღი ჩაი თერმოსის ჭიქით?

ზამთარი მოდის, ტემპერატურა კი შედარებით დაბალია. მე მჯერა, რომ ზამთარში სხვა სფეროების მეგობრებიც შევიდნენ. ზოგიერთ რაიონში დაფიქსირდა დაბალი ტემპერატურა, რომელიც მრავალი წლის განმავლობაში არ ყოფილა. მეგობრებს სიცივისგან დათბობის შეხსენებისას დღეს ყველას შესაფერის თბოსაიზოლაციო პროდუქტსაც ვურჩევ. ჭიქა გაჟღენთილი ჯანმრთელობის ჩაი.

არსებობს უძველესი ჩინური წიგნი "ყვითელი იმპერატორის შიდა კლასიკა", რომელშიც დეტალური აღწერაა სხეულის დაცვა ზამთარში. აქ სიტყვებს არ გამოვხატავ. ზოგადი მნიშვნელობა ის არის, რომ ზამთარი არის სეზონი, როდესაც ადამიანებს უნდა იყვნენ კონსერვატიული და დატენონ ბატარეები. ნუ იქნები ძალიან ადვილი. არ უნდა გაბრაზდე, რომ აღარაფერი ვთქვათ დაარღვიო ბუნების კანონები და მოიხმარო ბევრი საკუთარი ენერგია. ზამთარში უნდა გაათბოთ და შეავსოთ სხეული, ხოლო გაზაფხულზე, ზაფხულში და შემოდგომაზე სხეულის დაძაბვა აღიდგინოთ. სითბოს შენარჩუნებისა და სიცივისგან თავის დაღწევისას, თქვენ ასევე უნდა განაახლოთ გონება და თავი კომფორტულად იგრძნოთ. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ რამდენიმე ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელ ჩაის, რომელიც შესაფერისია თერმოსის ჭიქების დასამზადებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, თანამედროვე მუშაობის მჭიდრო ტემპით, ყველას არ აქვს დრო და ენერგია იმისათვის, რომ ყოველდღიურად დალიოს ფინჯანი ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელი ჩაი, ამიტომ უფრო მოსახერხებელი იქნება საკუთარი თერმოსის ჭიქის გამოყენება.

2022 წელს თერმოსის ჭიქების ახალი ეროვნული სტანდარტის გამოქვეყნებამ აშკარად გაახანგრძლივა თერმოსის ჭიქების იზოლაციის დრო. ძველ ეროვნულ სტანდარტში, 20℃ გარემოს ტემპერატურის პირობებში, ფინჯანში წყლის ტემპერატურა არ იქნება დაბალი 96℃ 6 საათის შემდეგ ფინჯანში ჩასხმის შემდეგ. 45℃ ზემოთ, ეს არის კვალიფიციური თერმოსის ჭიქა. თუმცა, ახალი ეროვნული სტანდარტის მოთხოვნების 2022 წლის ვერსიაში არა მხოლოდ თასის ფორმაა განსხვავებული, არამედ გაზრდილია სითბოს შენარჩუნების დროც. 20±5℃ ატმოსფერული ტემპერატურის პირობებში წყლის ჭიქის შიგნით ტემპერატურა 12 საათის შემდეგ 96℃ ცხელი წყალი შედის ჭიქაში. კვალიფიციური თერმოსის ჭიქა უნდა იყოს არანაკლებ 50℃. ვინაიდან წყლის თასში წყლის ტემპერატურა დროთა განმავლობაში თანდათან მცირდება, თუ ის ძალიან სწრაფად შემცირდება, ზოგიერთი ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელი ჩაის გაჟღენთის დრო არ იქნება გამოყენებული. თუმცა, ახალი ეროვნული სტანდარტების მოთხოვნების შესაბამისად, წყლის ეს ჭიქები უფრო შესაფერისია ჯანმრთელობის შენარჩუნების ჩაის დასამზადებლად.

ქვემოთ მოყვანილი რედაქტორი გირჩევთ რამდენიმე მოდელს, მეგობრებს შეუძლიათ აირჩიონ საკუთარი საჭიროებების მიხედვით.

1. სიზის ჩაი მხედველობის გასაუმჯობესებლად

შემადგენლობა: მგლის კენკრა 5გრ, ლიგუსტრუმ ლუციდუმი 5გრ, ძუა 5გრ, პლანეტა 5გრ, ქრიზანთემა 5გრ

ფუნქცია: კვებავს სისხლს და აუმჯობესებს მხედველობას. ის განსაკუთრებით შესაფერისია მათთვის, ვინც სამსახურში ხშირად უყურებს კომპიუტერს დიდხანს. ის ასევე შესაფერისია მეგობრებისთვის, რომლებიც მუშაობენ ისეთ სამუშაოებზე, რომლებიც იყენებენ გადაჭარბებულ მხედველობას.

მომზადების წესი: ადუღეთ 500 მლ სუფთა წყალი. ადუღების შემდეგ ადუღეთ მასალა 1 წუთის განმავლობაში. გაფილტრეთ ნარჩენები და სხვა ნივთიერებები მის გასაწმენდად. შემდეგ გამოიყენეთ 500 მლ ადუღებული სუფთა წყალი 10-15 წუთის განმავლობაში. კარგად დაასველეთ. დაასხით რაც შეიძლება მეტი ჩაი და დალევის წინ დააწიეთ ტემპერატურა შესაფერის სასმელ ტემპერატურამდე. ზოგიერთ მეგობარს შეიძლება აინტერესებდეს, შეუძლიათ თუ არა მხოლოდ ჭიქის სახურავის გახსნა და ჩაის ბუნებრივად გაგრილება. ეს შეუძლებელია. თერმოსის ჭიქის სითბოს შემანარჩუნებელი ფუნქციის გამო, თერმოსის ფინჯანში ჩაის ტემპერატურა შედარებით ნელა დაიკლებს, რაც გამოიწვევს მასალის დიდი ხნის განმავლობაში გაჟღენთვას. საბოლოო ჯამში, ჩაის დალევის ეფექტურობა მცირდება და შესაძლოა კონტრპროდუქტიულიც კი იყოს.

დალევის სიხშირე: 1-ჯერ დღეში, შესაფერისი საუზმის შემდეგ და მუშაობის დაწყებისას.

2. დარიჩინი სალვია და გულის დამცავი ჩაი

ინგრედიენტები: 3გრ დარიჩინი, 10გრ სალვია მილტიორიზა, 10გრ პუერ ჩაი

ეფექტი: ათბობს კუჭს და ბლოკავს მერიდიანებს, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და ხსნის სისხლის სტაგნაციას. მსუქანი ადამიანების დასალევად ვარგისია. მას შეუძლია არა მხოლოდ თავიდან აიცილოს გულის კორონარული დაავადება, არამედ აქვს წონის დაკლების გარკვეული ეფექტი. ის ასევე შესაფერისია ქალების დასალევად, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ხშირად გრძნობს ცივ ხელებსა და თითებს. თუმცა, არ არის რეკომენდებული ქალების დალევა მენსტრუაციის დროს.

მომზადების მეთოდი: ამ ჩაის მომზადების მეთოდი ჰგავს Pu'er ჩაის მოხარშვას. ჩაის ცხელი წყლით გარეცხვის შემდეგ დაასველეთ 500 მლ 96°C წყალში 15-20 წუთის განმავლობაში. ასევე რეკომენდებულია ტემპერატურის დაწევა ჩამოსხმის და დალევის შემდეგ.

დალევის სიხშირე: ამ ჩაის მოხარშვა შესაძლებელია 3-4 ჯერ. ვარგისია ჭამის შემდეგ, განსაკუთრებით ლანჩის შემდეგ დასალევად. ზამთარში ადამიანებს უძილობა აქვთ დღის მეორე ნახევარში მუშაობისას. ამ ჩაის შეუძლია გამაგრილებელი როლი ითამაშოს კუჭის დათბობაში და მერიდიანების განბლოკვაში და ასევე სასარგებლოა. მე მესმის ყველაფერი ნაწლავების გაწმენდისა და ცხიმის მოცილების შესახებ.

3. ლინგუიშუ ტკბილი ჩაი

შემადგენლობა: პორია 5გრ, გუიჟი 5გრ, ატრაქტილოდები 5გრ, ძირტკბილა 5გრ

ფუნქცია: ამ ჩაის მთავარი ფუნქცია ელენთის გამაგრებაა. ხანგრძლივი სასმელი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ქრონიკულ ფარინგიტზე და ასევე აქვს მნიშვნელოვანი გაუმჯობესების ეფექტი ადამიანებზე, რომლებსაც აქვთ პერიოდული თავბრუსხვევა და ყურებში ხმაური, რომლებიც გამოწვეულია გვიანობამდე ყოფნით და ზეგანაკვეთური მუშაობის დიდი ხნის განმავლობაში.

წარმოების მეთოდი: გარეცხეთ ეს მასალები ორჯერ 96°C სუფთა წყლით. გაწმენდის შემდეგ დაასველეთ 500 მლ 96°C სუფთა წყალში 30-45 წუთის განმავლობაში. ამ ჩაის გასაგრილებლად დალევა არ არის საჭირო და მისი დალევა შეგიძლიათ ტემპერატურის დაწევისას, მაგრამ წინა და შემდეგ დრო რეკომენდებულია არა უმეტეს 1 საათისა. ვინაიდან ამ ჩაის აშკარა და მნიშვნელოვანი გემო აქვს, მეგობრებმა, რომლებსაც გემო არ მოსწონთ, სიფრთხილით უნდა დალიონ.

დალევის სიხშირე: ამ ჩაის დალევა შესაძლებელია დღეში ერთხელ, დილით დასალევად.