Біраз бұрын термос шыныаяқтары кенеттен танымал болды, өйткені рок әншілері термос шыныаяқтарын кездейсоқ алып жүрді. Біраз уақыттан бері термосты шыныаяқтар орта өмір дағдарысымен және қарт адамдарға арналған стандартты жабдықпен теңестірілді.
Жастар наразылықтарын білдірді. Жоқ, бір жас желі қолданушысы олардың отбасының мерекелік жағдайын былайша айтты: «Менің әкем: темекі шегеді, төсекте отырады, маджонг ойнайды; менің анам: дүкенге барады және үй иелерін ойнауға саяхат жасайды; мен: термосқа шәй қайнатып, газет оқиды. »
Шындығында, термос шыныаяқын таңбалауға асығудың қажеті жоқ. Қытайлық дәрігерлердің барлығы дерлік термос шыныаяқын пайдалану денсаулықты сақтаудың өте жақсы тәсілі екендігімен келіседі. Оған не малынғанына қарамастан, ол кем дегенде тұрақты жылы су ағынын қамтамасыз ете алады.
Термос кесе: Күнді жылытыңыз
Гуанчжоу дәстүрлі қытай медицинасы университетінің профессоры және дәстүрлі қытай медицинасы мен денсаулық сақтау саласындағы докторант, денсаулықты сақтауды бала кезінен бастау керектігін жақтайтын Лю Хуанлан ешқашан мұзды суды ішпейтінін айтты. Оның пайымдауынша, денсаулықты сақтау қандай да бір терең құпия әдіс емес, бірақ ол күнделікті өмірдің әр бұрышына енеді. «Мен ешқашан мұзды суды ішпеймін, сондықтан көкбауыр мен асқазаным жақсы, ешқашан диарея болмайды.
Чэн Цзехуй, Гуандун провинциялық дәстүрлі қытай медицинасы ауруханасының Чжухай ауруханасының емдеу және алдын алу орталығының бас дәстүрлі қытай медицинасының бас дәрігері, термос шыныаяқын өз қолыңызбен «Ян Шуй» жасау үшін пайдалануды ұсынады: қақпағы жабылған, мөрленген шыныаяқты пайдаланыңыз, қайнатылған ыдысты құйыңыз. оған су құйыңыз, оны жабыңыз да, 10 секунд немесе одан да көп уақытқа қалдырыңыз. Тостағандағы су буы көтеріліп, су тамшыларына конденсациялансын, цикл қайталанады. Уақыт біткен соң, қақпақты ашып, ыстық суды ақырын төгіп, ішу үшін жылытуға болады.
▲Шетелдік атақты режиссерлер де термосты шыныаяқтарды су ішіп, сау болу үшін пайдаланады.
Дәстүрлі қытай медицинасы бойынша, ян энергиясының жылы транспирациясына байланысты су буы жоғары көтеріліп, су тамшыларын құрайды, ал ян энергиясына толы су тамшылары жиналып, қайтадан суға тамшылайды, осылайша «ян-қайтаратын су» пайда болады. Бұл Ян энергиясының көтерілу және құлдырау процесі. «Хуан Ян суын» үнемі ішу янды жылытуға және денені жылытуға әсер етуі мүмкін. Бұл әдетте ян тапшылығы, салқын дене, салқын асқазан, дисменорея және жылы қолдары мен аяқтары бар адамдарға өте қолайлы.
Термос шыныаяқ пен сауықтыру шайы тамаша үйлеседі
Бәрімізге белгілі, кейбір қытайлық дәрілік заттар тек қайнатпа арқылы толығымен шығарылуы мүмкін. Бірақ термос шыныаяқымен температураны 80 ° C-тан жоғары ұстауға болады. Сондықтан, кесектер жеткілікті жақсы болғанша, көптеген дәрілік материалдар өздерінің белсенді ингредиенттерін босатады, әсіресе қиындықты сақтайды.
Термос шыныаяқынан қайнаған суды ішу өте қарапайым. «Әйгілі атақты рецепттер (WeChat идентификаторы: mjmf99)» негізінен термос шыныаяқтарында қайнатылған денсаулықты сақтайтын бірнеше шайды ұсынады. Олардың барлығы Қытайдың атақты дәрігерлері өмір бойы ішіп келген денсаулықты сақтайтын шайдың құпия рецептері. Күзде және қыста термосты шыныаяқ пен сауықтыру шайы қолайлы
Ли Джирен бір шыны шаймен үш шыңды кері қайтарады
Дәстүрлі қытай медицинасының шебері Ли Цзирен 40 жасында гиперлипидемия, 50 жасында қан қысымының жоғарылауы, 60 жасында қандағы қанттың жоғарылауы диагнозы қойылған.
Дегенмен, Ли мырза көптеген дәстүрлі қытай медицинасының классикасы мен фармакологиялық медицина кітаптарын оқып, үш шыңды жеңуге бел буып, ақырында шөп шайын тауып, оны ондаған жылдар бойы ішіп, үш жоғары деңгейді сәтті өзгертті.
Жүрек-қан тамырлары денсаулығына арналған шай
Бұл сауықтыру шайының құрамында барлығы 4 дәрілік материал бар. Олар қымбат емес дәрілік заттар. Оларды қарапайым дәріханаларда сатып алуға болады. Жалпы құны бірнеше юань ғана. Таңертең жоғарыда аталған дәрілік материалдарды термос шыныаяқына салып, қайнаған суға құйып, тұншықтырыңыз. Ол шамамен 10 минут ішінде ішуге дайын болады. Күніне бір кесе ішу жоғары қан қысымын қалпына келтіреді.
◆Астрагал 10-15 грамм, ци толтыру үшін. Астрагалдың екі жақты реттеуші әсері бар. Қан қысымы жоғары науқастар астрагалды жеу арқылы қан қысымын төмендетеді, ал гипотониясы бар науқастар астрагалды жеу арқылы қан қысымын жоғарылатады.
◆10 грамм Polygonatum japonica Ци мен қанды қоректендіреді, Ци мен қанды үйлестіреді және барлық аурулардың алдын алады.
◆3~5г американдық женьшень қарсылық пен иммунитетті арттырады, сонымен қатар үш төмендететін әсерге ие.
◆6~10 грамм қасқыр, қанды, затты, миды қоректендіреді. Егер сізде бүйрек жеткіліксіздігі және импотенция болса, оны жеуге болады.
Вэн Вэйцзян, 81 жаста, қан қысымы мен қант диабетімен ауырмайды
Қытайдың дәстүрлі медицинасының шебері Вэн Вэйцзян 78 жаста, жұмыс істеу үшін елге жиі ұшады. 80 жаста, «тамақ пен денсаулық» туралы сөйлесу үшін тұрғын үйлерге велосипедпен барады, екі сағат бойы еш қиындықсыз бос тұрды. Ол 81 жаста, денелі, шашы ақшыл, қызғылт түсті. Оның жаста дақтары жоқ. Оның жыл сайынғы физикалық тексеруі қалыпты қан қысымын және қандағы қантты көрсетеді. Ол тіпті егде жастағы ер адамдарда жиі кездесетін қуық асты безінің гиперплазиясымен де ауырмаған.
Вэн Вэйцзян 40 жастан бастап денсаулық сақтау саласына ерекше көңіл бөледі. Ол бір кездері сепкілдерді кетіруге арналған салыстырмалы түрде классикалық құрал болып табылатын «Үш қара шайды» арнайы енгізді. Егде жастағы адамдар оны күнде іше алады.
Үш қара шай
Үш қара шай долана, қасқыр және қызыл құрмадан тұрады. Тиімді ингредиенттерді талдауды жеңілдету үшін сулау кезінде қызыл құрмаларды сындырған дұрыс.
Долана тілімдері: Кептірілген долана жемісі дәріханалар мен азық-түлік дүкендерінде де бар. Азық-түлік дүкендерінен сатып алған дұрыс, өйткені дәріханада дәрілік иіс бар.
Қызыл құрма: кішкентай болуы керек, өйткені кішкентай қызыл құрма қанды тамақтандырады, мысалы, Шаньдунның алтын тәтті құрмалары, ал үлкен құрмалар Циді қоректендіреді.
Қасқыр: Абайлаңыз. Олардың кейбіреулері өте ашық қызыл болып көрінеді, сондықтан бұл жұмыс істемейді. Ол табиғи ашық қызыл болуы керек, тіпті оны сумен жусаңыз да түсі тым қатты кетпейді.
Сіз өзіңізбен бірге алып кететін кесе сатып ала аласыз. Температураны ұзақ уақыт ұстап тұру үшін екі қабатты шыныаяқты сатып алу ұсынылады. Жұмысқа барсам, үш түрлі қызыл түсті полиэтилен пакетке араластырып, термос кесе алып келемін.
Фан Дехуи сіздің физикалық жағдайыңызды тексеру үшін термос шыныаяқында шай қайнатады\\
Гуандун провинциясындағы қытайлық атақты медицина дәрігері, профессор Фан Дэхуй термосты шыныаяққа нені сіңіру әр жыл мезгілі мен әртүрлі дене бітіміне негізделуі керектігін еске салды. Дәрігер сізге қолайлы қытайлық дәрілік заттарды жазып беріп, оны суда ішіп, өз конституцияңызды түзетуі керек.
Жалпы айтқанда, қан аздығы бар әйелдер етеккір келгеннен кейін екі-үш күн бойы есек терісінің желатинін, анжеликасын, жүнді, т.б. Qi жеткіліксіздігі бар адамдар Циді толтыру үшін американдық женьшень, қасқыр жидек немесе астрагалды сіңіре алады.
Сізі көруді жақсартатын шай
Құрамы: 10г қасқыр жидек, 10г лигструм lucidum, 10г қаңбақ, 10г жолжелкен, 10г хризантема.
Әдіс: 1000 мл суды қайнатыңыз, бір рет жібітіп, жуыңыз, содан кейін күніне бір рет ішер алдында 500 мл қайнаған суға шамамен 15 минут пісіріңіз.
Тиімділігі: қанды қоректендіреді және көруді жақсартады. Бұл көздерін жиі пайдалануды қажет ететін адамдар үшін өте қолайлы.
Cinnamon Salvia шайы
Құрамы: 3 г даршын, 20 г сальвиа милтиорризасы, 10 г Пуэр шайы.
Әдіс: Пуэр шайын алдымен екі рет шайыңыз, қайтадан қайнаған суды қосып, 30 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін шайдың сұйықтығын төгіп, оны ішіңіз. Оны 3-4 рет қайталауға болады.
Тиімділігі: Ян мен асқазанды жылыту, қан айналымын жақсарту және қанның тоқырауын жою. Шайдың хош иісті және жұмсақ дәмі бар және жүректің ишемиялық ауруының алдын алуда тиімді.
Құрма тұқымын тыныштандыратын шай
Ингредиенттер: 10 г жүн дәні, 10 г тұт тұқымы, 10 г қара Ganoderma lucidum.
Әдісі: Жоғарыдағы дәрілік заттарды жуып, қайнаған сумен бір рет күйдіріп, қайтадан қайнаған суды құйып, 1 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін шайдың сұйықтығын төгіп, оны ішіңіз. Ұйықтар алдында 1 сағат бұрын ішіңіз.
Тиімділігі: жүйкені тыныштандырады және ұйқыға көмектеседі. Бұл рецепт ұйқысыздықпен ауыратын науқастарға белгілі бір көмекші емдік әсерге ие.
Тазартылған женьшень гипогликемиялық шай
Құрамы: Polygonatum 10g, Astragalus membranaceus 5г, американдық женьшень 5г, Rhodiola rosea 3г
Әдіс: Жоғарыда көрсетілген дәрілік заттарды жуып, бір рет қайнаған сумен күйдіріп, қайтадан қайнаған суды құйып, 30 минутқа қалдырыңыз. Содан кейін шайдың сұйықтығын төгіп, оны ішіңіз. Оны 3-4 рет қайталауға болады.
Тиімділігі: Ци мен нәрлендіретін иньді толтыру, қандағы қантты төмендету және сұйықтық өндірісін ынталандыру. Бұл шай қант диабеті және гиперлипидемиямен ауыратын науқастарға жақсы көмекші емдік әсер етеді. Егер сіз әлсіз болсаңыз, американдық женьшеньді қызыл женьшеньмен алмастыруға болады, ал әсер өзгеріссіз қалады.
Линггушу тәтті шай
Құрамы: Пория 10г, Гуижи 5г, Атрактилодтар 10г, Мия 5г.
Әдісі: Жоғарыдағы дәрілік заттарды жуып, қайнаған сумен бір рет күйдіріп, қайтадан қайнаған суды құйып, 1 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін шайды құйып, күніне бір рет ішіңіз.
Тиімділігі: көкбауырды нығайтады және суды реттейді. Бұл рецепт қайталанатын созылмалы фарингит, бас айналу, шуыл, жөтел және демікпеден зардап шегетін қақырық-дымқыл конституциясы бар науқастарға жақсы көмекші емдік әсер етеді.
Eucommia паразиттік шай
Құрамы: 10 г Eucommia ulmoides, 15 г шегіртке тамыры, 15 г Achyranthes bidentata және 5 г Cornus officinale.
Әдісі: Жоғарыдағы дәрілік заттарды жуып, қайнаған сумен бір рет күйдіріп, қайтадан қайнаған суды құйып, 1 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін шайды құйып, күніне бір рет ішіңіз.
Тиімділігі: бүйректерді сергітеді және янды бағындырады. Бұл рецепт гипертониялық және бел дискілерінің жарығы бар науқастарға белгілі бір көмекші емдік әсерге ие.
Егер сіз термос шыныаяқын дұрыс емес жібітсеңіз, сіз өлесіз.
Термос шыныаяқ жақсы болғанымен, ол бәрін сіңіре алмайды. Сіз өзіңіз қалаған нәрсені сіңіре аласыз. Абайламасаңыз, есігіңізге қатерлі ісік келуі мүмкін.
01 Тостағанды таңдаңыз
Сауықтыру шайын қайнату үшін термосты шыныаяқты таңдағанда, «тағамдық 304 баспайтын болат» деп белгіленген материалды таңдауды ұмытпаңыз. Осы жолмен қайнатылған шайдың құрамында ауыр металдар өте төмен (қауіпсіздік ауқымында), коррозияға жақсы төзімді және ұзақ мерзімді пайдалануға төтеп бере алады. Қайнату.
02 Жеміс шырынынан аулақ болыңыз
Күнделікті өмірде көптеген адамдар термос шыныаяқтарын суды ғана емес, сонымен қатар шырындарды, жеміс шайын, жеміс ұнтағы түйіршіктерін, газдалған сусындарды және басқа да қышқыл сусындарды толтыру үшін пайдаланады. Бұл тыйым салынғанын ескеріңіз.
Хром, никель және марганец тот баспайтын болатта көп мөлшерде болатын негізгі заттар, сонымен қатар тот баспайтын болатты құрайтын таптырмас металл элементтері болып табылады. Құрамында салыстырмалы түрде жоғары қышқылдығы бар тағамдар болған кезде ауыр металдар бөлінеді.
Хром: адам ағзасының терісіне, тыныс алу жүйесіне және ас қорыту жүйесіне зақым келтіру қаупі бар. Атап айтқанда, ұзақ уақыт алты валентті хроммен улану тері мен мұрынның шырышты қабығына зақым келтіруі мүмкін. Ауыр жағдайларда ол өкпе рагы мен тері ісігін де тудыруы мүмкін.
Никель: адамдардың 20% никель иондарына аллергиясы бар. Никель сондай-ақ жүрек-қан тамырларының жұмысына, қалқанша безінің жұмысына және т.б. әсер етеді және канцерогенді және қатерлі ісікке ықпал етеді.
Марганец: Ұзақ мерзімді шамадан тыс тұтыну жүйке жүйесінің жұмысына әсер етуі мүмкін, есте сақтау қабілетінің жоғалуы, ұйқышылдық, байсалдылық және басқа да құбылыстарды тудырады.
03Дәрілік материалдарды қараңыз
Қатты құрылымды дәрілік материалдар, мысалы, ұлулар, жануарлардың сүйектері және минералды негіздегі қытайлық дәрілік материалдар белсенді ингредиенттерді алу үшін жоғары температурадағы қайнатпаны қажет етеді, сондықтан олар термос шыныаяқтарында сіңдіруге жарамайды. Жалбыз, раушан, раушан гүлдері сияқты хош иісті қытайлық дәрілік заттар сіңдіруге жарамайды. жібіту ұсынылмайды, әйтпесе белсенді ингредиенттер денатурацияланады.
04 Судың температурасын бақылау
Термос шыныаяқ шай үшін жоғары температура, тұрақты температура ортасын орнатады, бұл шайдың түсін сары және қоюлатып, ащы және сулы дәмге айналдырады және тіпті шайдың денсаулығына әсер етуі мүмкін. Сондықтан сыртқа шыққанда шайды алдымен шәйнекке демдеп, судың температурасы төмендегеннен кейін термосты шыныаяққа құйған дұрыс. Әйтпесе, дәмі нашар ғана емес, шай полифенолдарының пайдалы компоненттері де жоғалады. Әрине, жасыл шайды қайнату үшін термосты қолданбаған дұрыс. Сондай-ақ сыра қайнату кезінде дағдыларға назар аудару керек.
Жіберу уақыты: 02 қыркүйек 2024 ж