ការត្រាំក្រូចឆ្មាក្នុងទឹកត្រជាក់ក្នុងរយៈពេលខ្លីគឺល្អម្តងក្នុងពេលមួយ។ ក្រូចឆ្មាមានអាស៊ីតសរីរាង្គច្រើន វីតាមីន C និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត។ ប្រសិនបើគេត្រាំក្នុងកែវកម្តៅក្នុងរយៈពេលយូរ សារធាតុអាស៊ីតនៅក្នុងពួកវានឹងធ្វើឱ្យដែកអ៊ីណុករលួយនៅក្នុងពែងទែម៉ូសដែលប...
អានបន្ថែម