Lycium barbarum គឺជាអាហារទូទៅក្នុងជីវិត។ មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តញ៉ាំវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តញ៉ាំ wolfberry ដែរ។ ថ្មីៗនេះវាពេញនិយមក្នុងការត្រាំ wolfberry នៅក្នុងពែង thermos ។ តើអ្វីទៅជាឥទ្ធិពលនៃការត្រាំ wolfberry នៅក្នុងពែង thermos? តោះទៅមើលខាងក្រោម!
1 ពង្រឹងភាពស៊ាំ
រសជាតិរបស់ wolfberry គឺផ្អែម និងឆ្ងាញ់ ហើយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភរបស់វាក៏ខ្ពស់ខ្លាំងផងដែរ។ មាតិកាអាហារូបត្ថម្ភរបស់ wolfberry មានសមាសធាតុដែលគេហៅថា wolfberry polysaccharide ។ Lycium barbarum polysaccharide មានសកម្មភាពសរីរវិទ្យា អាចជំរុញការផលិតអង្គបដិប្រាណ ពង្រឹងមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមិនជាក់លាក់ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់មុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំទាប។ ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលសំខាន់, អេពែង thermosមានមុខងាររក្សាកំដៅ ដែលអាចរក្សាទឹក wolfberry នៅសីតុណ្ហភាពសមរម្យ ហើយវានឹងកាន់តែរីករាយក្នុងការផឹក។
2. បំបាត់ភាពអស់កម្លាំង
ត្រាំ wolfberry នៅក្នុងពែង thermos អ្នកអាចយកទឹក wolfberry ជាមួយអ្នកដើម្បីផឹកគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង បន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់ wolfberry pulp wolfberry មានផ្ទុក wolfberry polysaccharide, wolfberry polysaccharide អាចបង្កើនទុនបំរុងនៃ glycogen សាច់ដុំ និង glycogen ថ្លើម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហាត់ប្រាណ។ សកម្មភាពសរុបនៃ lactate dehydrogenase ឈាមមុន និងក្រោយអាចពន្លឿនការបោសសំអាតអ៊ុយអាសូតក្នុងឈាម និងដើរតួនាទីក្នុងការបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។
3 Lycium barbarum មានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់។ ការទទួលទាន wolfberry អាចកាត់បន្ថយមាតិកានៃ triglyceride និង cholesterol នៅក្នុងសេរ៉ូមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងមានមុខងារជាក់ស្តែងក្នុងការបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ lipid ។ វាមានឥទ្ធិពលល្អក្នុងការការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ មនុស្សដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់អាចប្រើពែង thermos ដើម្បីត្រាំ wolfberry ខ្លះយកវាទៅជាមួយអ្នក ហើយផឹកវាឱ្យបានញឹកញាប់។ ជាតិស្ករក្នុងឈាម
4 មនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់តែងតែមានបញ្ហាជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ នៅពេលដែលមានស្ថានភាពជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ Lycium barbarum pulp មានផ្ទុកសារធាតុ Lycium barbarum polysaccharides។ Lycium barbarum polysaccharides អាចបង្កើនសមត្ថភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៃកោសិកាកូនកោះ និងកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការខូចខាតកោសិកាដោយអុកស៊ីដកាត់បន្ថយបរិមាណនៃ malondialdehyde ដែលផលិតដែលបង្ហាញថា Lycium barbarum polysaccharides អាចបន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម និងមានឥទ្ធិពលការពារលើកោសិកាកូនកោះ។
5 នៅពេលដែលមនុស្សឈានដល់អាយុជាក់លាក់មួយ ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមបង្ហាញភាពចាស់ ហើយភាពចាស់នៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹង T cell apoptosis ។ Lycium barbarum សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម សម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ កាបូអ៊ីដ្រាត និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត។ Lycium barbarum polysaccharides នៅក្នុង wolfberry អាចធ្វើអោយ phagocytosis ប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំង មុខងារ phagocytic របស់កោសិកាអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរីកសាយនៃ T lymphocytes ដូច្នេះដើរតួជាឥទ្ធិពលប្រឆាំងភាពចាស់។
តើពែងប្រភេទណាដែលល្អជាងសម្រាប់ wolfberry
6 ពែងធម្មតាក្នុងជីវិតអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីត្រាំ wolfberry ។ Lycium barbarum គឺជាសម្ភារៈឱសថទូទៅក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ។ វាមានលក្ខណៈដូចគ្នានៃឱសថ និងអាហារ។ វាអាចត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ថ្នាំ និងប៉ូវកម្លាំងអាហារ។ ពេលជ្រើសរើសយក wolfberry មកត្រាំក្នុងទឹក ឲ្យតែប្រដាប់ប្រើសម្រាប់ត្រាំទឹកគឺគ្មានជាតិពុលនោះគឺល្អទាំងអស់។ បើអ្នកគិតថារសជាតិរបស់ wolfberry គឺស្រាល អ្នកក៏អាចបន្ថែម chrysanthemum, cassia, roses ជាដើម ដើម្បីតែគ្រឿងទេស។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៦ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ ២០២៣