ជិះស្គីគឺជាកីឡាដែលមានការប្រកួតប្រជែង។ ល្បឿនផ្លេកបន្ទោរ និងបរិយាកាសជុំវិញដែលគ្របដណ្តប់ដោយព្រិល បានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះ ជាពិសេសក្នុងចំណោមយុវវ័យ។ ពួកគេរីករាយនឹងភាពរំជើបរំជួលដែលនាំមកដោយល្បឿន ខណៈពេលដែលរីករាយនឹងការលួងលោមដែលនាំមកដោយបរិស្ថាន រីករាយជាមួយខ្លួនឯងនៅក្នុងភាពត្រជាក់ខ្លាំង។ អារម្មណ៍ស្រក់។ ភាពត្រជាក់នៅពេលជិះស្គីនៅតែមិនអាចបញ្ឈប់បរិមាណញើសច្រើនដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ។ តើខ្ញុំគួរប្រើដបទឹកបែបណាដើម្បីផឹកទឹកពេលជិះស្គី?
ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តជិះស្គីដែរ ពិតណាស់ខ្ញុំនៅតែជាមនុស្សថ្មីថ្មោង ប៉ុន្តែតាមទស្សនៈអាជីពរបស់ខ្ញុំក្នុងការជិះស្គី និងការងារ ខ្ញុំអាចប្រាប់អ្នកថាតើខ្ញុំគួរប្រើពែងទឹកប្រភេទណានៅពេលជិះស្គី? សូមចំណាំថានៅពេលយើងនិយាយអំពីការជិះស្គី យើងរួមបញ្ចូលរមណីយដ្ឋានព្រិលនៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិសុទ្ធសាធ មិនមែនគ្រាន់តែជាកន្លែងសិប្បនិម្មិតប៉ុណ្ណោះទេ។
បន្ទាប់មក យើងនឹងប្រើវិធីបំបាត់ចោលដើម្បីវិភាគសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។
1. កែវទឹក
ហេតុផលគឺសាមញ្ញណាស់៖ វាមានភាពផុយស្រួយ និងមិនមានអ៊ីសូឡង់ ដែលមិនត្រឹមតែងាយបង្ករបួសស្នាមនោះទេ ប៉ុន្តែការផឹកទឹកដែលមានសីតុណ្ហភាពទាបដោយមិនដាក់អ៊ីសូឡង់ វាទំនងជាបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះកម្តៅក្នុងរាងកាយ។
2. ពែងប្លាស្ទិក
ទោះបីជាពែងទឹកប្លាស្ទិកមិនមានភាពផុយស្រួយក៏ដោយក៏ពួកគេនៅតែមិនរក្សាកំដៅ។ នៅក្នុងរមណីយដ្ឋានព្រិលត្រជាក់ខ្លាំង ទឹកនៅក្នុងពែងទឹកប្លាស្ទិកនឹងរួញទៅជាទឹកកកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ខ្ញុំជឿថាអ្នកនឹងមិនយកដុំទឹកកកមកបំបាត់ការស្រេកទឹកទេមែនទេ? ជាពិសេសអាកាសធាតុត្រជាក់នាថ្ងៃទី៩ ធ្នូ។
3. ពែងទឹកដែកអ៊ីណុក
ហើយបើប្រៀបធៀបជាមួយនឹងពែងចុងក្រោយ វាក៏ជាពែងទឹកធ្វើពីដែកអ៊ីណុកផងដែរ ប៉ុន្តែពែងទឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធគម្របលេចចេញមក និងរចនាសម្ព័នបត់មិនស័ក្តិសមសម្រាប់យកតាមខ្លួនទេ ភាគច្រើនដោយសារតែគម្របពែងទាំងពីរនេះនឹងត្រូវខូចខាត។ នៅពេលប៉ះពាល់ដោយកម្លាំងខាងក្រៅ។ វាល្អសម្រាប់ការរក្សាកំដៅរយៈពេលវែង និងការរក្សាទុកទឹក ប៉ុន្តែបើប្រៀបធៀបទៅនឹងដបទឹកពីរដំបូង វានៅតែអាចទទួលយកបានសម្រាប់អ្នកដែលមានជំនាញខ្ពស់ក្នុងការយកនៅពេលជិះស្គី។
4. ពែង thermos ពីរជាន់ដែលធ្វើពីដែកអ៊ីណុក
ចុងក្រោយដែលយើងណែនាំគឺដបទឹកដែលសមរម្យសម្រាប់ការជិះស្គី។ ពែង thermos ដែកអ៊ីណុកពីរជាន់ខាងលើ មានសមត្ថភាពផ្ទុកពី 500ml ទៅ 750ml។ ពែងទឹកប្រភេទនេះមានភាពរឹងមាំ និងប្រើប្រាស់បានយូរ ហើយរចនាសម្ព័ន្ធគម្របកាន់តែអំណោយផលដល់ការផ្សាភ្ជាប់ទឹក និងការរក្សាកំដៅ បើទោះបីជាមុខងាររបស់ពែងទឹកនឹងមិនរងការខូចខាតបើទោះបីវាត្រូវបានវាយដោយកម្លាំងពីខាងក្រៅក៏ដោយ។ ជាមួយគ្នានេះ កែវទឹកនេះអាចដាក់ក្នុងកាបូប ឬបញ្ចូលទៅក្នុងហោប៉ៅខាងក្រៅនៃកាបូបស្ពាយ ដើម្បីងាយស្រួលចូលនៅពេលយើងកំពុងជិះស្គី។
ជាចុងក្រោយ ការរំលឹកដ៏កក់ក្តៅមួយថា ការជិះស្គីគឺល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែវានៅតែមានគ្រោះថ្នាក់។ យកចិត្តទុកដាក់លើសុវត្ថិភាព និងការបំពេញទឹកក្នុងបរិយាកាសសីតុណ្ហភាពទាប។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ឧសភា-០៧-២០២៤