ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ನೀರಿನ ಕಪ್, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೇನ್ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವೇ?

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಹಾರದ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿದ್ದರೂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀರಿನ ಕಪ್ಗಳಂತಹ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಜಿಮ್‌ನ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಜನರು ವಿವಿಧ ನೀರಿನ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ವಾಟರ್ ಕಪ್‌ನ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಬಾರದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ನೀರಿನ ಕಪ್ನ ವಸ್ತುವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಕುರುಡು ತಾಣವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಾಟರ್ ಕಪ್‌ಗಳಿವೆ, ಒಳ-ನಿರೋಧಕ ನೀರಿನ ಕಪ್‌ಗಳಿವೆ, ಗಾಜಿನ ನೀರಿನ ಕಪ್‌ಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ನೀರಿನ ಕಪ್‌ಗಳಿವೆ. ಈ ನೀರಿನ ಕಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಾಟರ್ ಕಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ವಾಟರ್ ಕಪ್‌ಗಳು ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಎರಡು ವಿಧದ ನೀರಿನ ಕಪ್ಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನೀರಿನ ಕಪ್ಗಳು ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಲಮೈನ್ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಉಪಕರಣಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಬೇಕಾಗುವುದರಿಂದ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿರಬಾರದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲುಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿವೆ. ಅವೆಲ್ಲವೂ ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ತಾಪಮಾನದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಟಾನ್ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನೀರಿನ ಕಪ್ಗಳು 40 ° C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳು 40 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ಮೀರಿದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನೀರಿನ ಕಪ್ ಮೇಲೆ ಟ್ರೈಟಾನ್ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ನೀರಿನ ಕಪ್ಗಳು ಯಾವ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ವಿದೇಶಿಯರನ್ನು ನೋಡುವಂತಿದೆ. ಪಠ್ಯ, ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಟ್ರೈಟಾನ್‌ನಿಂದ ಮಾಡದ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಬದಿಯಲ್ಲಿರಲು, ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ವಾಟರ್ ಕಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು 304 ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್ ಮತ್ತು 316 ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನ ಕಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು. ಎರಡೂ ವಸ್ತುಗಳು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಆಹಾರ ದರ್ಜೆಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ.