운동 습관이 있는 사람들에게 물병은 빼놓을 수 없는 액세서리 중 하나라고 할 수 있다. 손실된 수분을 언제든지 보충할 수 있을 뿐만 아니라, 외부에서 더러운 물을 마셨을 때 발생하는 복통도 예방할 수 있습니다. 그러나 현재 시중에는 다양한 종류의 제품이 나와 있습니다. 스포츠에 따라 적용 가능한 재료, 용량, 마시는 방법 및 기타 세부 사항도 다릅니다. 선택하는 방법은 항상 혼란 스럽습니다.
이를 위해 이번 포스팅에서는 스포츠 물병 구매 시 몇 가지 핵심 포인트를 소개하겠습니다.
1. 스포츠 보틀 구매 가이드
먼저, 스포츠 물병 구매 시 주의해야 할 핵심 포인트 3가지에 대해 설명드리겠습니다. 주의해야 할 점에 대해 살펴보겠습니다.
1. 운동 종류에 따라 적합한 식수 디자인을 선택하세요.
스포츠용 병은 크게 직접 음용형, 빨대형, 푸시형의 세 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 스포츠에 따라 적용 가능한 음주 방법도 다릅니다. 각 유형의 장점과 단점은 아래에서 설명하겠습니다.
①직접 마시는 형태 : 다양한 병입 디자인으로 가벼운 운동용으로 적합
현재 시중에 판매되는 주전자는 대부분 직수형이다. 병 입구를 열거나 버튼을 누르면 병 뚜껑이 자동으로 열립니다. 플라스틱 병처럼 입으로 직접 마실 수 있습니다. 작동하기 쉽고 다양한 스타일이 있습니다. 다양하며 모든 연령대의 운동선수에게 매우 적합합니다.
다만, 뚜껑을 꼭 닫지 않으면 기울어지거나 흔들리는 현상으로 인해 내부의 액체가 쏟아질 수 있습니다. 또한, 음용 시 따르는 양을 조절하지 않으면 질식의 위험이 있을 수 있습니다. 사용시 좀 더 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
②빨대형 : 마시는 양을 조절할 수 있고, 한 번에 많은 양의 물을 붓지 않아도 됩니다.
격렬한 운동 후에 한꺼번에 많은 양의 물을 붓는 것은 적합하지 않으므로, 마시는 속도를 늦추고 한 번에 마시는 물의 양을 조절하고 싶다면 빨대형 물을 선택하는 것이 좋습니다. 병. 더욱이 이 타입은 부어도 병 안의 액체가 쉽게 쏟아지지 않아 가방이나 옷이 젖는 일도 줄일 수 있다. 중등도~고도의 운동을 위해 자주 들고 다니는 분들에게 추천합니다.
하지만 다른 스타일에 비해 빨대 내부에 먼지가 쌓이기 쉽기 때문에 청소와 관리가 조금 더 번거롭습니다. 특수 청소용 브러시나 교체 가능한 스타일을 구입하는 것이 좋습니다.
③프레스형 : 편리하고 빠르게 마실 수 있으며 어떤 운동에도 사용 가능
이 유형의 주전자는 살짝만 누르면 물이 나올 수 있습니다. 물을 흡수하는 데 힘이 필요하지 않으며 질식하는 경향이 없습니다. 어떤 운동을 하든 중단 없이 물을 마실 수 있다. 게다가 무게도 매우 가볍다. 물을 채워 몸에 걸어두어도 큰 부담은 되지 않습니다. 사이클링, 도로 달리기 및 기타 스포츠에 매우 적합합니다.
하지만 이런 종류의 제품은 대부분 손잡이나 버클이 없기 때문에 휴대가 더 불편합니다. 사용 편의성을 높이기 위해 물병 커버를 별도로 구매하시는 것을 권장합니다.
2. 사용 요구 사항에 따라 재료를 선택하십시오.
현재 시중에 나와 있는 대부분의 스포츠용 물병은 플라스틱이나 금속으로 만들어집니다. 다음은 이 두 가지 재료에 대해 설명합니다.
①플라스틱 : 가볍고 휴대가 간편하지만 단열 및 내열 효과는 없습니다.
플라스틱 물병의 가장 큰 매력은 가볍고 크기와 모양이 다양하다는 점이다. 물을 채워도 너무 무겁지 않아 야외 스포츠 시 휴대하기 매우 적합합니다. 또한, 심플하고 투명한 외관으로 청소가 매우 편리하며, 병 내부가 깨끗한지 한눈에 알 수 있습니다.
그러나 단열이 불가능하고 내열성이 제한적일 뿐만 아니라 상온의 물을 채우는 데 더 적합합니다. 구매 시 건강에 해를 끼칠 수 있는 가소제 및 기타 독성 물질을 섭취하지 않도록 해당 제품이 관련 안전 인증을 통과했는지 여부에도 특별한 주의를 기울여야 합니다.
②금속: 낙하에 강하고 내구성이 뛰어나며 다양한 음료를 수용할 수 있습니다.
금속 주전자에는 식품 등급의 스테인리스 스틸 외에도 알루미늄 합금이나 티타늄과 같은 새로운 소재도 사용됩니다. 이 주전자는 보온과 보냉 기능을 제공할 뿐만 아니라 산성 음료와 스포츠 음료까지 담을 수 있어 더욱 폭넓게 사용되고 있습니다. 또한, 견고함과 내구성이 주요 특징입니다. 땅에 떨어뜨리거나 상처를 입혀도 쉽게 부서지지 않습니다. 등산, 조깅 및 기타 활동을 위해 운반하는 데 매우 적합합니다.
하지만 이 소재는 병 안에 먼지가 남아 있는지 여부를 외부에서 명확하게 확인할 수 없기 때문에 구매 시 입구가 넓은 병을 선택하는 것이 좋으며, 세척도 더 편리합니다.
3. 용량이 500mL 이상인 모델을 선호합니다.
운동 전 수분 보충뿐만 아니라 운동 중, 운동 후에도 많은 양의 수분을 보충해야 체력을 유지하고 탈수를 예방할 수 있다. 따라서 걷기, 요가, 느린 수영 등 가벼운 운동을 하더라도 먼저 최소 500mL 이상의 물을 준비하는 것이 좋습니다. 식수를 마시는 것이 더 적합합니다.
또한 하루 동안 산행을 할 경우 1인당 필요한 물의 양은 2000mL 정도이다. 시중에는 대용량 물병이 있지만 필연적으로 무겁게 느껴질 것입니다. 이런 경우에는 2~4병으로 나눠서 사용하는 것이 좋습니다. 하루 종일 수분 공급원을 보장하는 병.
게시 시간: 2024년 3월 20일