보온병에 끓인 물을 밤새 마셔도 괜찮나요?

밤새 보온병에 끓인 물은 마실 수 있지만, 밤새 방치한 차는 마실 수 없습니다. 밤새 끓인 물에는 발암물질이 없습니다. 하룻밤 사이에 물 속에 물질적 기반이 없다면 발암 물질은 허공에서 태어나지 않을 것입니다. 사람들이 가장 우려하는 발암물질인 아질산염은 질산염을 기반으로 생산되어야 하는데, 일반 음용 생수나 정수물에는 미네랄과 미량원소만 들어있거나 전혀 들어있지 않은 경우가 있습니다. 이 경우 발암물질은 허공에서 태어나는 것이 아니다. 수질이 안전기준에 부합하는 한, 물을 어떻게 태워도 발암물질이 발생하지 않습니다. 그러나 밤새 차를 마시면 아미노산과 기타 물질이 생성되어 시간이 지남에 따라 미생물이 쉽게 증식하므로 음용으로는 적합하지 않습니다.아침에 물 마시는 요령: 1. 끓인 물에는 단백질, 탄수화물, 지방 및 칼로리가 없습니다. "부담"이 가장 적은 물이라고 할 수 있습니다. 소화되지 않고 체내에 흡수될 수 있어 혈액을 빠르게 희석시키고 혈액순환을 촉진시킵니다. 아침에 일반 물 한 잔을 마시는 것이 최선의 선택입니다. 인간의 신진대사에 필요한 수분을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 혈액 점도를 낮추고 소변 배설을 촉진합니다. 2. 아침에 가벼운 소금물 한 컵을 마시는 것이 건강에 좋고 변비를 예방하는 효과가 있다는 건강 유지 의견이 많습니다. 그러나 가벼운 소금물이 변비를 치료할 수 있다는 것을 증명할 수 있는 증거 기반 의료 데이터는 없습니다. 오히려 나트륨을 과도하게 섭취하면 혈압이 높아져 몸에 해롭다는 사실이 입증된 명확한 데이터가 있습니다. 생리식염수 농도는 0.9%로 맛은 매우 짠맛이 납니다. 농도를 0.2%로 낮추면 물 500ml에 소금 1g을 넣는다. 사람들은 맛으로 받아들일 수 있지만 성인은 하루에 5g의 소금을 섭취합니다. '경염수'는 하루에 소금의 1/5을 섭취하며, 그날 다른 음식을 먹으면 소금이 기준치를 초과할 가능성이 높다. 따라서 소금 섭취를 조절하는 관점에서 볼 때 모든 사람이 가벼운 소금물을 마시는 것이 적합한 것은 아니며 특히 고혈압이나 신장 질환이 있는 사람은 금지되어야 합니다.