겨울이 다가오고 있으며 기온은 상대적으로 낮습니다. 다른 지역 친구들도 벌써 겨울에 접어들었나 봐요. 일부 지역에서는 수년 동안 볼 수 없었던 저온이 발생했습니다. 친구들에게 추위로부터 몸을 따뜻하게 유지하라고 상기시키면서 오늘은 모든 사람에게 적합한 보온 제품을 추천하겠습니다. 주입된 건강 차 한잔.
고대 중국의 책 "황제내경(黃帝實内)"에는 겨울철 신체 보호에 대해 자세히 설명되어 있습니다. 여기서는 단어를 보여주지 않겠습니다. 일반적인 의미는 겨울은 사람들이 보수적이고 배터리를 재충전해야 하는 계절이라는 것입니다. 너무 쉽게 생각하지 마세요. 자연의 법칙을 위반하고 자신의 에너지를 많이 소비하는 것은 물론이고 화를 내서도 안됩니다. 겨울에는 몸을 따뜻하게 하고 보충해야 하며, 봄, 여름, 가을에는 몸의 피로를 회복해야 합니다. 몸을 따뜻하게 하고 추위를 물리치는 동시에 마음도 상쾌하고 편안함을 느껴야 합니다. 따라서 보온병 만들기에 적합한 건강보존차 몇 가지를 추천해 드립니다. 결국, 현대 업무의 빡빡한 속도로 인해 모든 사람이 건강을 유지하는 차 한 잔을 끓여 매일 마실 시간과 에너지가 없기 때문에 자신의 보온병 컵을 사용하는 것이 더 편리할 것입니다.、
2022년 보온컵에 대한 새로운 국가 표준이 공포되면서 보온컵의 보온 시간이 확실히 연장되었습니다. 기존 국가 표준에서는 주변 온도가 20℃인 조건에서 96℃의 뜨거운 물을 컵에 6시간 넣어도 컵 안의 물 온도가 낮아지지 않습니다. 45℃ 이상에서는 보온병에 적합한 컵입니다. 그러나 2022년 버전의 새로운 국가 표준 요구 사항에서는 컵 모양이 다를 뿐만 아니라 보온 시간도 늘어납니다. 주변 온도 20±5℃ 조건에서 96℃의 뜨거운 물이 컵에 들어간 후 12시간 후 물컵 내부 온도입니다. 자격을 갖춘 보온병의 온도는 50℃ 이상이어야 합니다. 물컵의 물 온도는 시간이 지남에 따라 점차 감소하므로 온도가 너무 빨리 감소하면 일부 건강 유지 차의 담그는 시간 요구 사항이 사용되지 않습니다. 그러나 새로운 국가 표준 요구 사항에 따라 이러한 물컵은 건강을 유지하는 차를 만드는 데 더 적합합니다.
아래 편집자는 여러 모델을 추천하며 친구들은 자신의 필요에 따라 선택할 수 있습니다.
1. 시력 개선에 좋은 시지차
재료 : 구기자 5g, 인편 5g, 실새삼 5g, 질경이 5g, 국화 5g
기능: 혈액에 영양을 공급하고 시력을 향상시킵니다. 직장에서 장시간 컴퓨터를 자주 쳐다보는 사람들에게 특히 적합합니다. 시력을 많이 사용하는 직업에 종사하는 친구들에게도 적합합니다.
준비방법 : 깨끗한 물 500ml를 끓입니다. 끓인 후 재료를 1분간 끓입니다. 잔여물과 기타 물질을 걸러내어 청소하세요. 그런 다음 끓인 깨끗한 물 500ml를 사용하여 10~15분 동안 담가둡니다. 잘 담그십시오. 차를 최대한 많이 따르고, 마시기 전에 적당한 온도로 온도를 낮추십시오. 어떤 친구들은 컵 뚜껑을 열고 차를 자연스럽게 식힐 수 있는지 궁금해 할 수도 있습니다. 이것은 불가능합니다. 보온병 컵의 보온 기능으로 인해 보온병 컵에 담긴 차의 온도가 상대적으로 천천히 감소하여 재료가 오랫동안 담가질 수 있습니다. 궁극적으로 차를 마시는 것의 효과는 줄어들고 심지어 역효과를 낳을 수도 있습니다.
음주빈도 : 1일 1회, 아침 식사 후, 업무 시작 시 적당합니다.
2. 시나몬 샐비어와 심장 보호 차
재료: 계피 3g, 단삼 10g, 보이차 10g
효과: 위를 따뜻하게 하고 경락을 풀어주며 혈액순환을 활성화하고 어혈을 제거합니다. 비만한 사람이 마시기에 적합하다. 관상 동맥 심장 질환의 발생을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 체중 감량 효과도 있습니다. 여성, 특히 손발이 차가워지는 분들이 마시기에도 적합합니다. 그러나 여성이 생리 기간 동안 술을 마시는 것은 권장되지 않습니다.
준비 방법: 이 차의 준비 방법은 보이차를 끓이는 것과 유사합니다. 뜨거운 물로 차를 씻은 후 96°C 물 500ml에 15~20분간 담가둡니다. 따르고 마신 후에는 온도를 낮추는 것이 좋습니다.
마시는 빈도: 이 차는 3~4회 우려낼 수 있습니다. 식사 후, 특히 점심 식사 후에 마시는 것이 적합합니다. 겨울에는 오후에 일할 때 사람들이 졸음을 느끼는 경향이 있습니다. 이 차는 위를 따뜻하게 하고 경락을 풀어주는 상쾌한 역할을 할 수 있으며, 또한 유익합니다. 장을 정화하고 지방을 제거하는 것에 대한 모든 것을 이해합니다.
3. 링귀슈 달콤한 차
재료 : 복리아 5g, 귀지 5g, 귀지 5g, 감초 5g
기능: 이 차의 주요 기능은 비장을 강화하는 것입니다. 장기간 음주는 만성인두염에 큰 효과가 있으며, 장시간 밤잠을 자지 않고 야근을 하여 발생하는 간헐적 현기증, 이명 증상에도 상당한 개선 효과가 있습니다.
생산 방법: 96°C의 깨끗한 물로 두 번 세척합니다. 세척 후 96°C의 깨끗한 물 500ml에 30~45분 동안 담가두세요. 이 차는 차를 부어 식힐 필요가 없으며, 온도를 낮추면서 마셔도 되지만, 전후의 시간은 1시간을 넘지 않는 것이 좋습니다. 이 차는 명백하고 중요한 맛을 가지고 있으므로 맛을 좋아하지 않는 친구는 주의해서 마셔야 합니다.
마시는 빈도: 이 차는 하루에 한 번 마실 수 있으며 아침에 마시기에 적합합니다.
게시 시간: 2024년 1월 15일