Бир аз мурун рок ырчылары термос чөйчөктөрдү кокусунан көтөрүп жүргөндүктөн, термос чөйчөктөрү күтүлбөгөн жерден абдан популярдуу болуп кетти. Бир аз убакытка чейин термос чөйчөктөрү орто жаштагы кризиске жана улгайган адамдар үчүн стандарттуу жабдууларга теңелген.
Жаштар нааразычылыгын билдиришти. Жок, бир жаш интернет колдонуучу алардын үй-бүлөсүнүн майрамдык абалы мындай экенин айтты: “Атам: тамеки чегет, төшөктө отурат, маджонг ойнойт; апам: дүкөнгө барат жана үй ээлерин ойноо үчүн саякатка чыгат; мен: термоско чай кайнатып, гезит окуйт. ”
Негизи термос чөйчөгүн белгилөө үчүн шашуунун кереги жок. Дээрлик бардык кытай дарыгерлери термос чөйчөгүн колдонуу ден соолукту сактоонун эң жакшы жолу экенине кошулушат. Ага эмне малынбасын, жок дегенде жылуу суунун туруктуу агымын камсыздай алат.
Термос чөйчөгү: Күндү жылытыңыз
Гуанчжоу Салттуу Кытай медицина университетинин профессору жана салттуу кытай медицинасы жана саламаттыкты сактоо боюнча докторант, саламаттыкты сактоону бала кезинен баштоо керектигин жактаган Лю Хуанлан муздак сууну эч качан ичпей турганын айтты. Ал ден соолукту сактоо кандайдыр бир терең сырдуу ыкма эмес, бирок ал күнүмдүк жашоонун ар бир бурчуна кирет деп эсептейт. «Мен эч качан муздак суу ичпейм, ошондуктан көк боорум жакшы, ашказаным жакшы, эч качан ич өтпөгөн.
Чэн Цзехуй, Чжухай ооруканасынын Салттуу кытай медицинасынын дарылоо жана алдын алуу борборунун башкы дарыгери, термос чөйчөктү өз алдынча “Ян Шуй” жасоо үчүн колдонууну сунуштайт: капкагы жабылган, мөөр басылган чөйчөктү колдонуңуз, кайнатылган куюп куюңуз. ага суу куюп, үстүн жаап, 10 секунд же андан көп убакытка отургузуңуз. Чөйчөктөгү суу буусу көтөрүлүп, суу тамчыларына айлансын, цикл кайталанат. Убакыт бүткөндөн кийин капкагын ачып, ысык сууну акырын төгүп, ичүү үчүн жылытып коё аласыз.
▲Белгилүү чет элдик режиссёрлор да термос чөйчөктөрдү суу ичип, ден соолугун чыңдоо үчүн колдонушат.
Салттуу кытай медицинасы боюнча, ян энергиясынын жылуу транспирациясынан улам суу буусу өйдө көтөрүлүп, суу тамчыларын пайда кылат, ал эми ян энергиясына толгон суу тамчылары чогулуп кайра сууга тамчылат, ошентип «ян-кайтаруучу суу» пайда болот. Бул Ян энергиясынын көтөрүлүшү жана төмөндөшү процесси. "Хуан-Ян суусун" үзгүлтүксүз ичүү янды жылытып, денени жылытат. Бул өзгөчө, адатта, ян жетишсиздиги, муздак денеси, муздак ашказан, дисменорея жана жылуу колу-буту бар адамдар үчүн ылайыктуу.
Термос чыны менен ден соолукту чыңдоочу чай идеалдуу дал келет
Баарыбызга белгилүү болгондой, кээ бир кытай дарылык материалдары кайнатма аркылуу гана толук чыгарылат. Бирок термос чөйчөк менен температураны 80°Сден жогору кармоого болот. Ошондуктан, тилимдер жетиштүү майда болсо, көптөгөн дары-дармек материалдары алардын активдүү ингредиенттерин бошотушу мүмкүн, өзгөчө көйгөйдү сактап калат.
Термос чөйчөгүнөн кайнатылган сууну ичүү абдан жөнөкөй. "Белгилүү атактуу рецепттер (WeChat ID: mjmf99)" негизинен термос чөйчөктөрүндө демделген ден соолукту сактоочу бир нече чайларды сунуштайт. Алардын баары ден соолукту чыңдоочу чайлардын жашыруун рецепттери, аларды атактуу эски кытай дарыгерлери өмүр бою ичип келишкен. Күз жана кыш мезгилинде термос чыны жана ден соолукту чыңдоочу чай ылайыктуу
Ли Жирен бир чыны чай менен үч бийиктикти артка кайтарат
Салттуу кытай медицинасынын устаты Ли Жирен 40 жашында гиперлипидемия, 50 жашында кан басымы жогорулап, 60 жашында кандагы канттын жогорулашына чалдыккан.
Бирок, Ли мырза көп сандагы салттуу кытай медицинасынын классикасын жана фармакологиялык медицина китептерин окуп чыгып, үч бийиктикти жеңүүгө бел байлады жана акыры чөп чай таап, аны ондогон жылдар бою ичип, үч бийиктикти ийгиликтүү артка кайтарды.
Жүрөк-кан тамыр ден соолук чай
Бул чыны ден соолук чайында жалпысынан 4 дарылык материал бар. Алар кымбат дарылык материалдар эмес. Алар кадимки дарыканаларда сатып алса болот. Жалпы чыгым бир нече юанды гана түзөт. Эртең менен жогорудагы дары-дармектерди термос чыныга салып, кайнак сууга куюп, муунтуу керек. Ал болжол менен 10 мүнөттөн кийин ичүүгө даяр болот. Күнүнө бир стакан ичүү кан басымдын жогорулашын азайтат.
◆Astragalus 10-15 грамм, Qi толуктоо үчүн. Астрагал эки тараптуу жөнгө салуучу таасирге ээ. Кан басымы жогору бейтаптар астрагалды жеп, кан басымын төмөндөтсө болот, ал эми гипотониясы бар бейтаптар астрагалды жеп кан басымын жогорулата алышат.
◆10 грамм Polygonatum japonica Ци менен канды азыктандырат, Ци менен Канды шайкеш келтирет жана бардык оорулардын алдын алат.
◆3~5г америкалык женьшень каршылыкты жана иммунитетти жогорулатат, ошондой эле үч төмөндөтүүчү таасирге ээ.
◆6~10 грамм бөрү карагат, канды, маңызын жана чучугун азыктандырат. Бөйрөктүн жетишсиздиги жана импотенция болсо жесе болот.
81 жаштагы Вэн Вэйцзяндын кан басымы жана кант диабети жок
Салттуу кытай медицинасынын устаты Вэн Вэйцзянь 78 жашта, жумуш үчүн өлкөнү көп кыдырып жүрөт. 80 жашта, велосипед менен конуштарга «тамак-аш жана ден соолук» жөнүндө сүйлөшүү үчүн, эч кандай көйгөйсүз эки саат бою бош эмес. Ал 81 жашта, чың денелүү, ак чач, кызгыл өңдүү. Анын эч кандай курактык тактары жок. Анын жылдык физикалык текшерүү нормалдуу кан басымы жана кандагы кантты көрсөтөт. Ал атүгүл улгайган эркектерде кездешүүчү простата безинин гиперплазиясынан да жапа чеккен эмес.
Вэн Вэйцзян 40 жаштан бери ден соолугуна өзгөчө көңүл буруп келет. Ал бир жолу атайын «Үч кара чайды» киргизген, ал сепкилди кетирүү үчүн салыштырмалуу классикалык каражат болуп саналат. Аны карылар күн сайын ичсе болот.
Үч кара чай
Үч кара чай долоно, карышкыр жана кызыл курмадан турат. Натыйжалуу ингредиенттердин анализин жеңилдетүү үчүн чылап жатканда кызыл курмаларды сындыруу жакшы.
Долононун кесимдери: Кургатылган долоно мөмөлөрү дарыканаларда жана азык-түлүк дүкөндөрүндө да бар. Аптекаларда дарылык жыты бар болгондуктан, аларды азык-түлүк дүкөндөрүнөн сатып алган жакшы.
Кызыл курма: кичинекей болушу керек, анткени кичинекей кызыл курма канды азыктандырат, мисалы, Шандундун алтын канаттуу курмалары, ал эми чоң курма Циди азыктандырат.
Wolfberry: Абайлагыла. Алардын айрымдары өтө ачык кызыл көрүнөт, андыктан бул иштебейт. Ал табигый ачык кызыл болушу керек, суу менен жуусаңыз да түсү өтө эле өчпөйт.
Өзүңүз менен кошо ала турган чөйчөктү сатып алсаңыз болот. Температураны көпкө кармап туруу үчүн эки катмарлуу чөйчөктү сатып алуу сунушталат. Жумушка барганда желим баштыкка үч түрдүү кызылды аралаштырып, термос чөйчөктү алып келем.
Фан Дехуи физикалык абалыңызды текшерүү үчүн термос чыныга чай кайнатат\\
Гуандун провинциясындагы кытайлык атактуу дарыгер, профессор Фан Дэхуй термос чөйчөгүнө эмнелерди чылоо керектиги ар кандай мезгилдерге жана ар кандай физикалык түзүлүшкө негизделиши керектигин эскертти. Дарыгер сизге ылайыктуу кытай дары-дармектерин жазып берип, өзүңүздүн конституцияңызды тууралоо үчүн аны сууга ичиш керек.
Жалпылап айтканда, аз кандуулук менен ооруган аялдар эшек терисинен жасалган желатин, анжелика, жүн ж.б. Qi жетишсиз болгондор Циди толуктоо үчүн америкалык женьшень, карышкыр же астрагалды чылап алышат.
Сизи көздүн көрүүсүн жакшыртуучу чай
Курамы: 10г бөрү карагат, 10г ligustrum lucidum, 10г бадал, 10г плантан, 10г хризантема.
Жасалуу ыкмасы: 1000мл сууну кайнатып, бир жолу чылап, жууп, андан кийин 500мл кайнак сууга 15 мүнөттөй бышырып ичердин алдында, күнүнө бир жолу.
Натыйжалуулугу: Канды азыктандырат жана көздүн көрүүсүн жакшыртат. Бул көздөрүн тез-тез колдонууга муктаж адамдар үчүн эң ылайыктуу.
Cinnamon Salvia чай
Курамы: 3 г корица, 20 г сальвиа милтиорризасы, 10 г Пуэр чай.
Метод: Адегенде Пуэр чайын эки жолу чайкап, кайра кайнак сууну кошуп, 30 мүнөт тик кой. Андан соң чайдын суюктугун куюп ичиңиз. 3-4 жолу кайталаса болот.
Натыйжалуулугу: Ян жана ашказанды жылытат, кан айланууну жакшыртат жана кандын токтоп калышын кетирет. Чай жыпар жыттуу жана жумшак даамы бар жана жүрөктүн ишемиялык оорусунун алдын алууда эффективдүү.
Курма уругу тынчтандыруучу чай
Курамы: 10 г жужубанын даны, 10 г тыттын уругу, 10 г кара Ganoderma lucidum.
Жасалуусу: Жогорудагы дары-дармектерди жууп, кайнак сууга бир жолу күйгүзүп, кайра кайнак суу кошуп, 1 саатка чылап коюңуз. Андан соң чайдын суюктугун куюп ичиңиз. Жатар алдында 1 саат мурун ичиңиз.
Натыйжалуулугу: нервдерди тынчтандырат жана уйкуга жардам берет. Бул рецепт уйкусуздук менен ооруган бейтаптарга белгилүү бир жардамчы дарылоо таасири бар.
Такталган женьшень гипогликемиялык чай
Курамы: Polygonatum 10г, Astragalus membranaceus 5г, Америка женьшень 5г, Rhodiola rosea 3г
Жасалуу ыкмасы: Жогорудагы дарылык материалдарды жууп, кайнак сууга бир жолу күйгүзүп, кайра кайнак сууну кошуп, 30 мүнөткө чылап коюңуз. Андан соң чайдын суюктугун куюп ичиңиз. 3-4 жолу кайталаса болот.
Натыйжалуулугу: Ци жана азыктандыруучу инь толуктоо, кандагы кантты төмөндөтүү жана суюктуктун өндүрүшүн жогорулатуу. Бул чай кант диабети жана гиперлипидемия менен ооруган бейтаптарга жакшы көмөкчү терапиялык таасир этет. Эгерде сиз алсыз болсоңуз, анда америкалык женьшеньди кызыл женьшенге алмаштырсаңыз болот, натыйжасы өзгөрүүсүз калат.
Lingguishu таттуу чай
Курамы: Poria 10g, Guizhi 5g, Atractylodes 10g, Мянаны 5г.
Жасалуусу: Жогорудагы дары-дармектерди жууп, кайнак сууга бир жолу күйгүзүп, кайра кайнак суу кошуп, 1 саатка чылап коюңуз. Андан кийин чай куюп, күнүнө бир жолу ичет.
Натыйжалуулугу: көк боорду бекемдеп, сууну жөнгө салат. Бул рецепт кайталануучу өнөкөт фарингит, баш айлануу, кулактын шуулдоосу, жөтөл жана астма менен ооруган какырыктын нымдуулугу бар бейтаптарга жакшы жардамчы терапиялык таасир этет.
Eucommia мите чай
Курамы: 10г Eucommia ulmoides, 15г чегиртке тамыры, 15г Achyranthes bidentata жана 5г Cornus officinale.
Жасалуусу: Жогорудагы дары-дармектерди жууп, кайнак сууга бир жолу күйгүзүп, кайра кайнак суу кошуп, 1 саатка чылап коюңуз. Андан кийин чай куюп, күнүнө бир жолу ичет.
Натыйжалуулугу: Бөйрөктөрдү тонификациялоо жана янга багынуу. Бул рецепт гипертония жана бел грыжа менен ооруган бейтаптарга белгилүү бир көмөкчү терапиялык таасири бар.
Термос чөйчөгүн туура эмес сууласаң, өлөсүң.
Термос чөйчөк жакшы болгону менен баарын сиңире албайт. Каалаганыңызды сугарсаңыз болот. Этият болбосоңуз, эшигиңизге рак келиши мүмкүн.
01Чөйчөктү тандаңыз
Ден соолукка пайдалуу чай кайнатуу үчүн термос чөйчөгүн тандап жатканда, “304 дат баспас болоттон жасалган” деп белгиленген материалды тандаңыз. Ушундай жол менен кайнатылган чай өтө төмөн оор металлга ээ (алгылыктуу коопсуздук чегинде), коррозияга жакшы туруштук берет жана узак мөөнөттүү колдонууга туруштук бере алат. Brew.
02 Жемиш ширесин колдонбоңуз
Күнүмдүк жашоодо көптөгөн адамдар термос чөйчөктөрдү сууну гана эмес, шире, жемиш чай, жемиш порошок гранулалары, газдалган суусундуктар жана башка кычкыл суусундуктарды толтуруу үчүн колдонушат. Бул тыюу салынганына көңүл буруңуз.
Хром, никель жана марганец дат баспас болоттон көп санда бар негизги заттар, ошондой эле дат баспас болоттон жасалган алмаштырылгыс металл элементтери болуп саналат. Салыштырмалуу жогорку кычкылдыгы бар азыктар камтылганда, оор металлдар бөлүнүп чыгат.
Chromium: Адам денесинин терисине, дем алуу системасына жана тамак сиңирүү системасына зыян келтирүү коркунучу бар. Атап айтканда, узак мөөнөттүү алты валенттүү хром уулануу теринин жана мурундун былжыр челинин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Оор учурларда, өпкө рагына жана тери рагына да себеп болушу мүмкүн.
Никель: адамдардын 20% никель иондоруна аллергиясы бар. Никель ошондой эле жүрөк-кан тамырлардын иштешине, калкан безинин иштешине ж.б. таасир этет жана канцерогендик жана рак оорусуна таасир этет.
Марганец: Узак мөөнөттүү ашыкча керектөө нерв системасынын иштешине терс таасирин тийгизип, эс тутумдун жоголушуна, уйкучулукка, көңүлсүздүккө жана башка көрүнүштөрдү жаратат.
03Дары-дармек материалдарын карагыла
Катуу текстуралуу дарылык материалдар, мисалы, моллюскалар, жаныбарлардын сөөктөрү жана минералдык негиздеги кытай дарылары активдүү ингредиенттерди бөлүп алуу үчүн жогорку температурадагы кайнатманы талап кылат, ошондуктан алар термос чөйчөкчөлөрүнө чылап коюуга жарабайт. Жалбыз, роза, роза сыяктуу жыпар жыттуу кытай дарылары чылап коюуга жарабайт. ж.б. чылап коюу туура эмес, антпесе активдүү ингредиенттер денатурат болуп калат.
04Суунун температурасын көзөмөлдөө
Термос чыны чай үчүн жогорку температура, туруктуу температура чөйрөсүн орнотот, бул чайдын түсүн сары жана карарып, ачуу жана суулуу даамга айлантат, ал тургай, чайдын ден соолук баалуулугуна да таасирин тийгизиши мүмкүн. Андыктан, көчөгө чыкканда адегенде чайнекке чай демдеп, анан суунун температурасы төмөндөгөндөн кийин термоско куюлган жакшы. Болбосо, даамы эле жаман болуп калбастан, чайдын полифенолдорунун пайдалуу компоненттери да жоголот. Албетте, көк чай демдөө үчүн термос чөйчөктү колдонбогонуңуз жакшы. Сыра кайнатууда чеберчиликке да көңүл буруу керек.
Посттун убактысы: 02-02-2024