Кош бойлуулук өзгөчө этап, биз физикалык ден соолугубузга көбүрөөк көңүл бурушубуз керек. Күнүмдүк жашоодо суу бөтөлкөнү туура тандоо биздин жана балабыздын ден соолугу үчүн абдан маанилүү. Бүгүн мен суу бөтөлкөсүн тандоодо туура чечим чыгарууга жардам берем деп, ден соолугуңузга таасир этүүчү суу бөтөлкөлөрүнүн кээ бир жаман мүнөздөмөлөрү менен бөлүшкүм келет.
Биринчиден, биз сапаты начар суу чөйчөктөрдү тандоодон алыс болушубуз керек. Начар суу чөйчөктөрү начар материалдарды колдонушу мүмкүн жана зыяндуу заттарды камтышы мүмкүн. Бул заттар суу чөйчөгү аркылуу сууга тийип, анан денебизге кириши мүмкүн. Ошондуктан, биз тамак-ашка жарамдуу материалдардан жасалган суу чөйчөктөрдү тандап, алар зыяндуу заттарды бөлүп чыгарбашы үчүн жана өзүбүздүн жана бөбөктөрүбүздүн ден соолугун камсыз кылышыбыз керек.
Экинчиден, бактериялардын өсүшүнө жакын суу чөйчөктөрдү тандоодон алыс болуңуз. Кээ бир суу бөтөлкөлөрү начар иштелип чыккан, тазалоо кыйын болгон ички бурчтары бар же бактерияларды оңой көбөйтө турган өтө көп татаал бөлүктөрү бар. Кош бойлуу кезде биздин иммундук системалар салыштырмалуу алсыз жана бактерияларга көбүрөөк кабылышат. Ошондуктан жөнөкөй дизайндагы жана тазалоо оңой болгон суу чөйчөгүн тандоо бактериялардын көбөйүү мүмкүнчүлүгүн азайтат.
Мындан тышкары, суу чөйчөктүн мөөр басылышына да көңүл буруу керек. Кээ бир жаман суу чөйчөктөрүнүн мөөрлөрү жакшы эмес жана оңой агып кетиши мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда денебиз шишик жана башка шарттарга дуушар болушу мүмкүн. Суу чөйчөктөн агып кетсе, ыңгайсыздыкты жаратышы же кийимдерди нымдап коюшу мүмкүн. Ошондуктан, жакшы мөөр дизайны менен суу бөтөлкө тандоо бул көйгөйлөрдөн качууга болот.
Акыр-аягы, кош бойлуу кезде колдонууга ылайыктуу эмес суу бөтөлкөсүн тандоодон алыс болуңуз. Мисалы, кээ бир өтө оор суу бөтөлкөлөрү бизге кошумча жүк алып келиши мүмкүн жана физикалык ыңгайсыздыкты күчөтүшү мүмкүн. Же өтө чоң кээ бир суу чөйчөктөрү кош бойлуу кезде ашыкча суу ичүүбүзгө жана баланын өнүгүүсүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондуктан, биз кош бойлуу кезде колдонууга ылайыктуу, жеңил жана ылайыктуу жана бизге ашыкча кыйынчылык жаратпай турган суу бөтөлкөсүн тандап алышыбыз керек.
Урматтуу болочок энелер кош бойлуу кезинде ден соолугубузга көбүрөөк көңүл бурушубуз керек. Туура суу бөтөлкөсүн тандоо - анын бир бөлүгү. Мен бул кичинекей акыл-эс туура тандоо жана дени сак жана бактылуу кош бойлуулукту сактоого жардам берет деп үмүттөнөм.
Билдирүү убактысы: 2023-жылдын 7-ноябрына чейин