Ech hunn viru kuerzem e Stéck Inhalt iwwer eng Fra zu Hunan gesinn, déi e Bericht gelies huet datt 8 Glieser Waasser pro Dag drénken méi gesond ass, sou datt si drop insistéiert huet. Wéi och ëmmer, no nëmmen 3 Deeg huet si Péng an den Ae gefillt an Erbriechen a Schwindel. Wéi si bei den Dokter gaangen ass, huet den Dokter verstan Et huet sech erausgestallt datt dës Dame geduecht huet datt just 8 Glieser Waasser drénken wier genuch, sou datt si et séier an onerwaart gedronk huet, wat zu Waasservergëftung resultéiert.
Ech hu vill Artikele gelies iwwer wéi vill Waasser all Dag ze drénken ka besser fir d'Gesondheet oder d'Gewiichtsverloscht sinn, awer dëst ass déi éischte Kéier datt ech dës sérieux Situatioun gesinn hunn. Ouni ze kommentéieren ob dës alldeeglech Waasserintake Empfehlungen wëssenschaftlech a raisonnabel sinn, wat ech wëll soen ass datt Dir eng entspriechend Quantitéit Waasser drénken musst. Zur selwechter Zäit sollt Dir net séier Waasser drénken, loosst se séier a kuerzer Zäit eng grouss Quantitéit Waasser drénken. Et ass recommandéiert Frënn ze preparéieren Waasser doheem oder am Büro ze drénken. Eng Waasserbecher vu ronn 200 ml sollt net ze grouss sinn. Drénkt just 200 ml Waasser all 2 Stonnen. Wann Dir 8 Stonnen schafft, kënnt Dir 800-1000 ml drénken. De Rescht vun der Zäit kënnt Dir 600-800 ml Waasser esou gläichméisseg wéi méiglech drénken. Dat ass gutt, sou datt ze vill Drénkwaasser de Kierper net schueden, an et kann och déi normal physiologesch Funktioune vun de Leit erfëllen.
Firwat muss e Glas drénken gesond sinn?
Wann een den Inhalt hei uewen gedeelt huet, ass et net schwéier ze fannen datt Waasserbecher en onverzichtbare "Partner" fir den Alldag an d'Aarbecht vun de Leit sinn, a Waasser ass eng wichteg Substanz fir d'Leit fir hiert Liewen z'erhalen. Wann d'Waasserbecher selwer net un de Standard, net-Liewensmëttelgrad an ongesond ass, wäert et zwangsleefeg kontaminéiert Drénkwaasser. Wann d'Leit laang kontaminéiert Waasser drénken, kann jiddereen sech d'Konsequenze virstellen.
Hei ass e Virschlag fir Iech. Egal wéi eng Zort Waasserbecher Dir kaaft, musst Dir kucken ob d'Produkt e Qualitéitsinspektioun an Zertifizéierungsbericht huet. Wann et kee Bericht gëtt, musst Dir als éischt d'Materialien verstoen. Wann Dir Edelstahl Waasserbecher auswielt, kënnt Dir 304 Edelstol oder 316 Edelstol wielen. Wann Dir Plastiks Waasserbecher auswielt, probéiert däischter oder schwaarz ze vermeiden. Wann Dir Keramik Waasserbecher auswielt, probéiert et keng Glasur op der banneschten Mauer ze hunn.
Post Zäit: Mee-24-2024