ໃນສັງຄົມທີ່ທັນສະໄຫມ, ຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງແມ່ຍິງໄດ້ກາຍເປັນຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກວິທີການປ້ອງກັນຕົນເອງແບບດັ້ງເດີມ, ບາງສິ່ງຈໍາເປັນປະຈໍາວັນຍັງສາມາດມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນຕົນເອງໃນເວລາສຸກເສີນ, ແລະກະຕຸກນ້ໍາແມ່ນຫນຶ່ງໃນນັ້ນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຈະແບ່ງປັນກັບທ່ານບາງຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປກ່ຽວກັບວິທີທີ່ແມ່ຍິງໃຊ້ກະຕຸກນ້ໍາເປັນເຄື່ອງມືປ້ອງກັນຕົນເອງ.
ທໍາອິດ, ເລືອກກະຕຸກນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ. ເພື່ອໃຊ້ກະຕຸກນ້ໍາເປັນເຄື່ອງມືປ້ອງກັນຕົນເອງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກວັດສະດຸທີ່ທົນທານແລະທົນທານ, ເຊັ່ນ: ສະແຕນເລດຫຼືພາດສະຕິກແຂງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການອອກແບບຂອງຈອກນ້ໍາຄວນຈະເຫມາະສົມເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການຖືແລະ waving, ແລະດ້ານລຸ່ມບໍ່ຄວນຫນັກເກີນໄປເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ງານ.
ອັນທີສອງ, ຮຽນຮູ້ວິທີການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ເຈົ້າສາມາດຈັບກະຕຸກນ້ຳໃຫ້ແໜ້ນ, ແນບລຸ່ມສຸດທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, ແລະແກວ່ງ ຫຼື ຕີມັນຢ່າງໜັກ. ຈຸດສຸມແມ່ນການໃຊ້ສ່ວນແຂງຂອງຂວດນ້ຳໃສ່ກັບໜ້າ, ຄໍ ຫຼືບໍລິເວນທີ່ອ່ອນໄຫວຂອງຜູ້ໂຈມຕີ ເພື່ອໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະຫລົບໜີ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈແມ່ນສໍາຄັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າກະຕຸກນ້ໍາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືປ້ອງກັນຕົນເອງ, ການນໍາໃຊ້ຕົວຈິງຂອງມັນຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຕັດສິນທີ່ສະຫງົບແລະຕັດສິນ. ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມໃນຫ້ອງຮຽນປ້ອງກັນຕົນເອງບາງຢ່າງຫຼືອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ທັກສະການໃຊ້ກະຕຸກນ້ໍາແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນຕົນເອງ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການນໍາໃຊ້ກະຕຸກນ້ໍາເປັນເຄື່ອງມືປ້ອງກັນຕົນເອງບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເມື່ອປະເຊີນກັບໄພຂົ່ມຂູ່, ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຍັງຄວນຈະຫນີຈາກສະຖານທີ່ອັນຕະລາຍແລະໂທຫາຕໍາຫຼວດທັນທີ. ອຸປະກອນປ້ອງກັນຕົນເອງຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຫນີ.
ສຸດທ້າຍ, ໃນຂະນະທີ່ກະຕຸກນ້ໍາສາມາດເປັນຮູບແບບຂອງການປ້ອງກັນຕົນເອງໃນເວລາສຸກເສີນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າການຫລີກລ້ຽງອັນຕະລາຍແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນວິທີປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດທິຜົນກວ່າເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ດ້ານຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ ແລະຫຼີກເວັ້ນການຍ່າງກາງຄືນ, ໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ແລະການພົວພັນກັບຄົນແປກໜ້າ.
ໃນສັ້ນ, ການນໍາໃຊ້ກະຕຸກນ້ໍາເປັນເຄື່ອງມືປ້ອງກັນຕົນເອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີທັກສະແລະການປະຕິບັດທີ່ແນ່ນອນ, #水杯# ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຢູ່ສະຫງົບແລະເຕືອນ. ຂໍແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມໃນການຝຶກອົບຮົມການປ້ອງກັນຕົນເອງແບບມືອາຊີບບາງຢ່າງ ເມື່ອເຈົ້າມີເວລາເພື່ອປັບປຸງຄວາມຮູ້ດ້ານຄວາມປອດໄພ ແລະຄວາມສາມາດໃນການຕອບສະໜອງ.
ເວລາປະກາດ: ຕຸລາ 31-2023